清洗秀發(fā)第一步

清洗秀發(fā)第二步

清洗秀發(fā)第三步

脫發(fā)與頻繁洗頭真的有關系嗎？

頭發(fā)多久洗一次？

其實，脫發(fā)與頻繁洗頭并沒有本質(zhì)關系。我們頭皮上的皮質(zhì)和汗液混在一起，會形成一個弱酸性的脂膜。這種脂膜不僅可以保護頭皮，還能像是給頭發(fā)打了一層蠟一樣，讓頭發(fā)看上去更有光澤和彈性，起到保護毛發(fā)的作用。我們的頭皮也需要這樣的弱酸環(huán)境的，來維持頭皮微環(huán)境的穩(wěn)定。如果洗頭太頻繁，不僅頭發(fā)中的毛小皮得不到很好的保護，容易干枯變硬沒光澤，整個頭皮的微環(huán)境也可能遭到破壞，不利于頭皮健康。但是，頻繁洗頭對位于頭皮深部的毛囊的生長影響有限，不能傷到我們頭發(fā)的根基。所以我們一般認為，洗頭頻率增加與脫發(fā)無關。

洗發(fā)是為了保持頭皮清潔，清除頭皮表面的代謝產(chǎn)物和微生物，有助于頭皮和頭發(fā)的健康。洗發(fā)頻率應根據(jù)個人的發(fā)質(zhì)情況，并沒有嚴格的規(guī)定。當然，間隔最好不要超過4天。一般來說，油性發(fā)質(zhì)可以洗得勤一些，隔天甚至每天洗；干性發(fā)質(zhì)可以3天左右洗一次；天熱出汗多，可以洗得勤。

頭發(fā)會越洗越油嗎？

頭發(fā)的油膩程度和自身的皮脂腺分泌有關，而皮脂腺分泌的多少又跟個人的雄激素水平、遺傳基因、生活飲食習慣及環(huán)境因素等有很大聯(lián)系。

所以，油性頭發(fā)并不是洗發(fā)次數(shù)太多造成的。一般來說，一天洗一次是不會把頭發(fā)越洗越油的。

平時，盡量少吃油膩、辛辣食物，避免熬夜和精神緊張，因為這些都會刺激皮脂腺分泌。

洗頭，早上還是晚上？

其實都可以，關鍵是洗完之后不要馬上頂著濕漉漉的頭發(fā)出門或睡覺。

濕頭發(fā)吹風后，水分會迅速蒸發(fā)，帶走頭部熱量，容易引起感冒。頭發(fā)未干就上床睡覺，張開的毛鱗片也容易摩擦受損，傷及發(fā)質(zhì)。

為什么建議洗頭時還要用護發(fā)素？

護發(fā)素能夠護發(fā)的基本原理，實際上是讓毛發(fā)上的毛鱗片貼合得更緊一些，這樣頭發(fā)看起來就會更有光澤，也能更好地保濕。頭發(fā)存在一定濕度，也就不至于因為干枯而折斷，所以我們一般建議在洗頭后，適當涂一些護發(fā)素。但是我們需要注意一點，護發(fā)素對于修護末梢毛發(fā)的效果會更好。這是因為遠端頭發(fā)在頻繁梳、洗、燙、紫外線照射下，會更容易出現(xiàn)毛鱗片損傷。而新長出的頭發(fā)，本身就比較健康，所以護發(fā)素的作用并不明顯。這也就告訴我們，在用護發(fā)素的時候，應該盡量用在頭發(fā)遠端。女孩子可以選擇從遠端距離末梢大概 10cm 左右的地方開始涂抹護發(fā)素，發(fā)揮護發(fā)素的最佳效果。

所有的脫發(fā)都是疾病嗎？

什么時候脫發(fā)要看醫(yī)生？

正常人每天都會脫100根左右的頭發(fā)，這是由毛發(fā)周期決定的，正常情況下每天約有100根左右的頭發(fā)進入休止期，毛發(fā)周期如同四季更替、樹葉輪換，不同之處在于我們每一根頭發(fā)的周期是不同步的，因此不會出現(xiàn)樹木那樣光禿禿的情況。

如果出現(xiàn)，斑塊狀脫發(fā)、蟲蝕狀脫發(fā)、每天脫發(fā)超過100根、頭皮發(fā)癢、頭皮長痘或者化膿……或者本人無法判斷的情況，應及時找皮膚科醫(yī)生就診。