流感又將來(lái)襲  教您如何預(yù)防

?  至今難忘的百年之殤

1918-1919年，全球發(fā)生由H1N1流感病毒引起的“西班牙流感”大流行，導(dǎo)致約2000萬(wàn)-5000萬(wàn)人死亡，為近兩個(gè)世紀(jì)最為嚴(yán)重的疾病大流行。2018年正值“西班牙流感”大流行100周年，近日中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)、亞太流感控制聯(lián)盟、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心共同主辦了“2018世界流感大會(huì)”，以進(jìn)一步提高全球及我國(guó)流感防控和大流行應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備的整體水平，提高政府和公眾對(duì)流感的認(rèn)知。

?  不容小覷的疾病負(fù)擔(dān)

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的估計(jì)，每年流感季節(jié)性流行可導(dǎo)致5-10%的成人和20-30%的兒童罹患流感，300萬(wàn)-500萬(wàn)重癥病例，29萬(wàn)-65萬(wàn)死亡。

?  公眾關(guān)注的健康話題

2017年夏季和2017-2018年冬春季，我國(guó)的季節(jié)性流感疫情引起了公眾和媒體極大關(guān)注。

?  引領(lǐng)潮流的流感病毒

流感病毒變異很快，幾乎每年都會(huì)發(fā)生改變，且傳播迅速，因此每年可引起季節(jié)性流行，也可能引起流感大流行，對(duì)人類(lèi)健康危害嚴(yán)重。

?  緊跟潮流的流感疫苗

流感是全球監(jiān)測(cè)的傳染病，世界衛(wèi)生組織密切關(guān)注流感病毒變異情況，每年定期公布用于制造疫苗的毒株。由于每年流感病毒流行株會(huì)發(fā)生變化，對(duì)應(yīng)的疫苗毒株配方也隨之變化，所以每年都需要接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防效果。

一、流感不是普通感冒

流感雖然全稱(chēng)為“流行性感冒”，但卻與普通感冒大不一樣。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床癥狀比普通感冒要重，主要為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽，可有胃腸不適。流感能加重潛在的疾病（如心肺疾患），也可引起繼發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。

流感和普通感冒的主要區(qū)別

二、流感病毒家族成員

流感病毒分為甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四型，目前感染人的主要是甲（A）型流感病毒中的H1N1亞型、H3N2亞型及乙（B）型流感病毒中的Victoria系和Yamagata系。 

三、流感傳播三大要素

傳染源：

流感患者和隱性感染者。

傳播途徑：

主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播； 

可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播； 

接觸被病毒污染的物品也可引起感染。 

易感人群：

人群普遍易感。 

四、高危人群需要警惕

下列人群感染流感病毒，較易發(fā)展為重癥病例，應(yīng)高度重視，及時(shí)就醫(yī)，盡早給予抗病毒藥物治療。 

1.年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥）；

2.年齡≥65歲的老年人；

3.伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能抑制(包括應(yīng)用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下)；

4.肥胖者 [體重指數(shù)（body mass index，BMI）大于30，BMI=體重(kg)/身高 (m)²]；

5.妊娠期婦女。

?  疫苗接種

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

?  一般預(yù)防措施

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：

?  增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力；

?  勤洗手；

?  保持環(huán)境清潔和通風(fēng)；

?  盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者；

?  保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；

?  出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)。

一、推薦下列人群每年優(yōu)先接種流感疫苗

1.孕婦；

2.＜6月齡嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員；

3. 6 ~ 23月齡嬰幼兒；

4. 2 ~5歲兒童；

5. ≥60歲老年人；

6. 特定慢性病患者（如慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能抑制及集體生活于養(yǎng)老院或其他慢性病療養(yǎng)機(jī)構(gòu)的被看護(hù)人員、19歲以下長(zhǎng)期服用阿司匹林者）；

7. 醫(yī)務(wù)人員。

二、流感疫苗應(yīng)及時(shí)接種

由于流感病毒易發(fā)生抗原變異，因此流感疫苗需每年接種才能獲得有效保護(hù)。甘肅省疾控中心監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，我省流感病毒一般于每年11月開(kāi)始活動(dòng)，12月至次年1月達(dá)到高峰，3月份消退，因此建議我省流感疫苗的最佳接種時(shí)間為每年9-10月，但在流行期內(nèi)接種疫苗均能起到一定的保護(hù)作用。

三、疫苗接種提示

流感疫苗屬于二類(lèi)疫苗，居民可在各預(yù)防接種門(mén)診自愿自費(fèi)接種。2018年流感疫苗將于10月份陸續(xù)到貨，目前有三價(jià)疫苗和四價(jià)疫苗可供選擇。

三價(jià)流感疫苗可預(yù)防A型中的H1N1、H3N2亞型及B型中的Victoria系流感病毒引起的流感。

四價(jià)流感疫苗可預(yù)防A型中的H1N1、H3N2亞型及B型中的Victoria系和Yamagata系流感病毒引起的流感。

對(duì)雞蛋或?qū)σ呙缰腥魏我环N成分過(guò)敏者不宜接種流感疫苗。伴或不伴發(fā)熱癥狀的輕中度急性疾病患者，建議癥狀消退后再接種。具體疫苗產(chǎn)品的禁忌癥，應(yīng)參考產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)和醫(yī)生的建議。

（圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）