盛夏八月，依舊酷暑難耐。持續(xù)的高溫天氣，使各類細(xì)菌等微生物繁殖加快，本月要謹(jǐn)防腸道傳染病、蟲媒傳染病以及洪澇災(zāi)害后相關(guān)衛(wèi)生和疫情事件的發(fā)生。此外，要繼續(xù)做好自己健康的第一責(zé)任人，注意各類呼吸道傳染病。同時(shí)，各位家長還要注意手足口病的預(yù)防。

呼吸道傳染病

呼吸道傳染病主要是一些病毒、細(xì)菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身癥狀和體征，如新型冠狀病毒感染、流感等呼吸道傳染病一年四季都可能發(fā)生。不同的呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)不完全相同，主要為發(fā)熱、咽痛、頭痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等癥狀。目前不少人群出現(xiàn)了“二陽”的癥狀，所以請(qǐng)大家繼續(xù)做好防護(hù)。

1.科學(xué)佩戴口罩

新型冠狀病毒感染者和疑似感染者建議佩戴N95或KN95顆粒物防護(hù)口罩或以上級(jí)別的口罩(無呼吸閥)。

2.正確洗手，保持手衛(wèi)生

做好手衛(wèi)生是預(yù)防傳染病簡便有效的措施，要用流動(dòng)水和肥皂(或洗手液)規(guī)范洗手。在外出等不方便時(shí)，建議使用免洗手消毒液揉搓雙手。

3.開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通

建議多開窗通風(fēng)。每天可以通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，也可以早、中、晚各一次。

4.注意咳嗽禮儀，不隨地吐痰

咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)避開他人，用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋。不隨地吐痰。

5.做好健康監(jiān)測(cè)

如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，盡量減少與他人的密切接觸，可進(jìn)行抗原自測(cè)或核酸檢測(cè)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

蟲媒傳染病

蟲媒傳染病屬于媒介生物傳染病，它是以蚊、蚤、蜱等節(jié)肢動(dòng)物（俗稱蟲子）為主要傳播媒介的疾病，有很強(qiáng)的破壞性和傳染性。夏秋季節(jié)是蟲媒傳染病的高發(fā)季節(jié)。常見的蟲媒傳染病有流行性乙型腦炎（乙腦）、鼠疫、登革熱、恙蟲病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、萊姆病、森林腦炎等。

蚊、蚤、蜱等媒介生物主要通過叮咬吸血，使病原體由血液進(jìn)入人體并大量繁殖，侵害各器官、組織，導(dǎo)致發(fā)病。

腸道傳染病

夏季氣溫高、濕度大，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性較大，容易誘發(fā)腸道傳染病。腸道傳染病主要表現(xiàn)有腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛、食欲不振等，是人們生活中常見的癥狀，遷延不愈可能會(huì)引起營養(yǎng)不良、貧血、身體抵抗力下降，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致脫水，極個(gè)別病例甚至有生命危險(xiǎn)。

1.注意飲用水衛(wèi)生

高溫可殺滅致病微生物，飲用水需煮沸后再飲用。

2.講究食品衛(wèi)生

1）食物要生熟分開，避免交叉污染。

2）吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長。冰箱低溫只能延緩細(xì)菌生長，并不能滅菌，因此食物需要熱透后再食用。

3）盡量少食用容易攜帶致病菌的食物，如螺螄、貝殼、螃蟹等水產(chǎn)品，尤其注意不要在流動(dòng)路邊攤吃海鮮，不要生吃、半生吃水產(chǎn)品。

4）各種醬制品或熟肉制品在進(jìn)食前，應(yīng)重新加熱。

5）涼拌菜可加點(diǎn)醋和蒜。

3.培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

1）注意手衛(wèi)生，平時(shí)常洗手，飯前、便后要把手洗凈。

2）不暴飲暴食，不吃腐敗、變質(zhì)的食物，生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。

3）對(duì)于養(yǎng)寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛(wèi)生，同時(shí)要告誡孩子不要一邊吃東西一邊喂寵物。

4.盡量減少與腸道傳染病患者的接觸

盡量減少與腸道傳染病患者的接觸，患者用過的餐具、水杯、便器、臥具等注意清洗消毒，避免疾病的傳播。

5.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，平衡膳食

調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，平衡膳食，合理營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵御疾病的能力，注意勞逸結(jié)合。根據(jù)氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免著涼感冒。

6.衣被、用具要勤洗勤換

衣被、用具要勤洗勤換，注意居室通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染性疾病，以發(fā)熱和手、口腔、足部等部位的皮疹或皰疹為主要特征，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀，重癥伴有神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥和多器官衰竭，可導(dǎo)致死亡。

手足口病的好發(fā)年齡為6月齡~5歲，在3歲內(nèi)更為常見，多發(fā)于夏秋季。人對(duì)腸道病毒普遍易感，不同年齡組均可感染發(fā)病。

1.接種手足口病疫苗、講衛(wèi)生

目前唯一用于預(yù)防手足口病的疫苗為EV-71滅活疫苗，該疫苗可預(yù)防EV-71導(dǎo)致的手足口病，有效防止重癥和死亡的發(fā)生，推薦6月齡~5歲兒童盡早接種。

但請(qǐng)注意，接種疫苗后并非萬事大吉。可引發(fā)手足口病的病毒類型高達(dá)20余種，如柯薩奇病毒A組（CVA）。所以在積極接種疫苗的同時(shí)，還需注意家庭以及周圍環(huán)境的衛(wèi)生，培養(yǎng)幼兒講究個(gè)人衛(wèi)生的好習(xí)慣。

2.勤洗手

成人也有感染腸道病毒的可能，不過多數(shù)為無癥狀感染。所以在培養(yǎng)孩子飯前、便后、外出后用肥皂或者洗手液來消毒洗手習(xí)慣的同時(shí)，也需規(guī)范自身行為，在外出后、接觸兒童前、為患兒更換尿布和沾有排泄物的衣物后，均需洗手。

3.飲食注意

不喝生水，不吃生食，剩菜剩飯需加熱后食用。

4.居家衛(wèi)生

要注意幼兒的環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)。腸道病毒懼怕紫外線和高溫消毒，所以勤曬衣被也是一項(xiàng)有效預(yù)防措施。

5.日常注意

在手足口病流行期間，不要帶孩子去人群密集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，更要避免接觸患病的兒童。流行季節(jié)還應(yīng)留心觀察兒童的手、足、口、臀部等是否出現(xiàn)皮疹癥狀。

6.增強(qiáng)免疫力

在生活上，需要養(yǎng)成良好生活規(guī)律，要補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

洪澇災(zāi)害

洪澇災(zāi)害期間，生活和居住環(huán)境、供水和衛(wèi)生設(shè)施受到破壞、飲食衛(wèi)生難以保證，特別是受災(zāi)地區(qū)逐漸進(jìn)入高溫季節(jié)，誘發(fā)疾病危險(xiǎn)因素增加，容易引起疾病的發(fā)生和流行。

1.不喝生水

喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水，或經(jīng)漂白粉等處理過的水。在有條件的情況下，最好飲用開水、瓶裝水和桶裝水。洪水中含有大量的泥土、腐敗動(dòng)植物碎屑、細(xì)菌、寄生蟲和病毒，即使用肉眼看起來很干凈的河水、山澗水、井水、泉水或湖水，直接飲用也存在危險(xiǎn)。

2.注意環(huán)境衛(wèi)生

洪水過后，環(huán)境中的垃圾較多，應(yīng)盡快清理。隨地大小便不僅會(huì)污染水體和環(huán)境，還有可能造成蒼蠅大量孳生，傳播痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病。

3.保持皮膚干燥

避免手腳長時(shí)間浸泡在水中，盡量保持皮膚清潔干燥，預(yù)防皮膚潰爛和皮膚病。

人體皮膚長時(shí)間浸泡在水中，會(huì)引起皮膚潰爛、感染等嚴(yán)重后果。下水勞動(dòng)時(shí)，應(yīng)每隔1~2小時(shí)出水休息一次。避免在洪澇期間，經(jīng)過積水路段。積水可掩蓋水中深坑、掉落電線等，要避免涉水通過，防止意外傷害。

4.小心蚊蠅鼠

洪澇災(zāi)害后，人與蚊蠅鼠等接觸的機(jī)會(huì)增多，增加了傳染病傳播流行風(fēng)險(xiǎn)。可用蒼蠅拍等滅蠅，食物應(yīng)用防蠅罩遮蓋。可使用粘殺、捕殺等方法滅鼠。發(fā)現(xiàn)老鼠異常增多的情況需及時(shí)向當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門報(bào)告。可使用驅(qū)蚊劑、蚊帳等防蚊。

5.注意個(gè)人衛(wèi)生

勤洗手可保持手衛(wèi)生。經(jīng)不干凈手可傳染痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病、"紅眼病"等接觸性傳染病。盡可能避免共用毛巾，保證一人一巾，且經(jīng)常消毒。

6.做好健康監(jiān)測(cè)

如出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀，要盡快就醫(yī)。發(fā)熱、嘔吐、腹瀉和皮疹可能是傳染病的早期信號(hào)，洪澇災(zāi)害期間，一旦出現(xiàn)這些癥狀，就需要提高警惕。

7.保持樂觀心態(tài)

人在洪澇災(zāi)害中容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、絕望等不良情緒，嚴(yán)重的會(huì)引起心理疾病。任何災(zāi)難最終都會(huì)過去，保持樂觀心態(tài)，有助于積極應(yīng)對(duì)，重建家園。

8.注意飲食安全

不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃淹死、病死的禽畜。

洪澇災(zāi)害一般發(fā)生在高溫高濕的夏秋季節(jié)，食物易腐敗變質(zhì)。食用腐敗變質(zhì)食物易引起食物中毒。食用不潔食物易引起痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病。淹死、病死的禽畜可傳播豬鏈球菌病、禽流感等傳染病，不可加工食用。