曬后1-3小時(shí)

此時(shí)皮膚因?yàn)樽贤饩€的侵蝕，開始出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張、紅熱刺痛等灼傷反應(yīng)。

護(hù)理重心：鎮(zhèn)靜（降低黑色素活性）。

方法：曬傷后可以用涼水濕敷，水溫在20℃-30℃之間，重復(fù)15-30分鐘，可以起到鎮(zhèn)靜和消除紅熱的作用。每隔3分鐘噴一次冷藏過(guò)的蒸餾水（反復(fù)5-6次）。

注意：切記不可直接冰敷，急速的降溫可能會(huì)造成二次傷害，導(dǎo)致皮膚敏感。

曬后3-6小時(shí)

此時(shí)為補(bǔ)水的黃金時(shí)期，正確處理能極大程度減少皮膚傷害的面積，重點(diǎn)就是給肌膚有效的補(bǔ)充水分。

護(hù)理重心：補(bǔ)水（恢復(fù)肌膚正常代謝）。

方法：可使用含有洋甘菊純露、馬齒莧、仙人掌提取物、維生素E、綠茶、甘草等溫和成分的產(chǎn)品進(jìn)行密集補(bǔ)水，時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，手法輕柔，不宜摩擦肌膚。

注意：不可立即使用含油過(guò)重或者美白功效的產(chǎn)品，也不可用過(guò)度滋養(yǎng)的乳霜。

曬后1-2天

此時(shí)老化和受損的細(xì)胞會(huì)漸漸開始脫落，新生層開始生長(zhǎng)，需要在補(bǔ)水的同時(shí)做好保濕和修復(fù)。

護(hù)理重心：舒緩（保護(hù)好新生細(xì)胞）。

方法：使用溫和的補(bǔ)水面膜（含積雪草、蝦青素、維生素E等溫和修復(fù)成分）。

曬后3天以上

此時(shí)為皮膚修復(fù)的黃金期，皮膚已恢復(fù)正常的代謝功能，要促進(jìn)皮膚代謝。

護(hù)理重心：修復(fù)（促進(jìn)皮膚新陳代謝）。

方法：可使用溫和補(bǔ)水面膜和含保濕修復(fù)類的乳霜。

曬后7天以上

此時(shí)為曬后美白的黃金期，黑色素開始大量沉淀，皮膚已有一定的耐受性，可以開始溫和美白。

護(hù)理重心：代謝（促進(jìn)美白階段）。

方法：補(bǔ)水面膜加美白精華加修復(fù)乳一起使用。

注意：避免立刻使用含酒精及酸類成分的護(hù)膚品，短期內(nèi)不要使用去角質(zhì)剝脫型產(chǎn)品。