錯誤做法一：過度清潔或不當(dāng)清潔！

建議：選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，清潔時注意戴好口罩；每周用帶高效濾網(wǎng)的吸塵器清理房間；衣物待完全晾干后再收納。

錯誤做法二：不理會飲食禁忌！

建議：避免攝入已知過敏食物，尤其在運(yùn)動前4～6小時禁食高風(fēng)險食物；有嚴(yán)重過敏反應(yīng)病史者，應(yīng)隨身攜帶急救藥物。

錯誤做法三：不重視室內(nèi)環(huán)境清潔！

建議：定期清洗寢具（60℃以上水溫可滅螨），減少使用地毯。

錯誤做法四：錯誤用藥或延誤治療！

建議：遵醫(yī)囑用藥。過敏季節(jié)前，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做好預(yù)防用藥。

錯誤做法五：不注意避開隱形過敏原！

建議：回家以后，要及時更換外衣并淋浴。過敏季節(jié)，減少隱形眼鏡的佩戴時間。

錯誤做法六：忽視情緒與作息！

合理釋放壓力，保證每日7～8小時優(yōu)質(zhì)睡眠。