蕁麻疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，是由于皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)。

其典型癥狀為皮膚出現(xiàn)凸起的、粉紅色或與皮膚顏色一致的斑塊，大小和形態(tài)不一，伴有明顯的瘙癢、針刺或灼熱感。

這些癥狀有些會(huì)持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，有些可能會(huì)持續(xù)數(shù)天后才消退，消退后通常不留痕跡。很多患者夜間容易發(fā)作，瘙癢加重，影響休息睡眠。

過(guò)敏體質(zhì)、飲食習(xí)慣不好、工作或生活環(huán)境不潔凈、存在感染癥狀、長(zhǎng)期勞累或精神緊張導(dǎo)致免疫力低下的人群，都容易被蕁麻疹困擾。

保持室內(nèi)清潔。定期除螨、通風(fēng)，減少花粉、塵螨接觸。

避免物理刺激。寒冷季節(jié)注意保暖，避免穿緊身衣物。

溫和護(hù)膚。洗澡水溫不宜過(guò)高，避免過(guò)度搔抓（越抓越癢！）

精神壓力會(huì)誘發(fā)蕁麻疹，要避免熬夜，遠(yuǎn)離緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，保持好心情，不要給自己太大壓力。

如果深受其困擾，可以尋求皮膚科或變態(tài)反應(yīng)科醫(yī)生的幫助。

他們不僅能找到可能誘發(fā)蕁麻疹的感染因素或藥物因素，還可能篩查出與蕁麻疹合并的甲狀腺疾病或其他自身免疫性疾病。