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十一月,我們將迎來二十四節(jié)氣中的“立冬”,此時正值秋冬交替,低溫、低濕度的氣候條件有利于病毒的生存,使得這一時期成為流感的高發(fā)期,因此我們要注意預防流行性感冒。此外,11月也是肺炎支原體感染的高發(fā)期,家長要留意孩子的身體狀況,給孩子做好健康監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)不適及時就醫(yī)。同時,還要注意手足口病的預防。此外,在車內(nèi)小睡、圍爐煮茶及用煤爐取暖的朋友,要注意預防一氧化碳中毒。
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流感


流感的主要癥狀有發(fā)熱、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛,體溫可達 39~40℃,常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等,也有畏寒、乏力、食欲減退等癥狀。
中國疾控今年收到報告的流感病例,毒株主要是甲型H3N2,而去年是甲型H1N1,因此大眾對今年流行的H3N2毒株的免疫力就會更低一些,需引起重視。
如何預防
(一)疫苗接種。
接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,可降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。建議所有≥6 月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。
(二)一般預防措施。
保持良好的個人衛(wèi)生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段,主要措施包括:勤洗手,保持環(huán)境清潔和通風,在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者,保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣,遵守咳嗽禮儀,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口,出現(xiàn)流感樣癥狀應當注意休息及自我隔離,前往公共場所或就醫(yī)過程中需科學佩戴口罩。
肺炎支原體感染


肺炎支原體是引起人類呼吸道感染的常見病原微生物。其主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播,咳嗽、打噴嚏是其主要傳播方式;人群普遍易感,多見于學齡兒童。肺炎支原體感染后潛伏期較長,一般為1~3周,感染后多表現(xiàn)為輕癥或無癥狀,早期主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽,可伴有頭痛、乏力等不適。大多預后良好,部分患者,尤其是免疫力較弱的群體,可能會發(fā)展為重癥肺炎,甚至引發(fā)其他并發(fā)癥。
如何預防
(一)避免接觸傳染源。
肺炎支原體的傳染源包括感染者與病原攜帶者。若家人或身邊人確診感染,應盡量避免兒童與其近距離接觸,減少感染風險。
(二)保護易感人群。
兒童是肺炎支原體的主要易感人群,目前尚無針對性預防疫苗,且感染后無法獲得永久免疫力,存在再次感染可能。家長可通過幫孩子培養(yǎng)良好生活習慣以增強抵抗力,如保證充足睡眠、搭配均衡飲食(攝入足量蛋白質(zhì)、維生素)、進行適度戶外活動等。
(三)堅持良好的衛(wèi)生習慣。
前往人員密集場所請科學佩戴口罩,勤洗手做好手衛(wèi)生,咳嗽或打噴嚏時遵守咳嗽禮儀;同時保證孩子睡眠充足、營養(yǎng)均衡,并做好居家清潔,常開窗通風,為孩子營造健康的生活環(huán)境。
手足口病


手足口病是由多種腸道病毒感染引起的兒童常見傳染病,以5歲以下兒童感染為主。手足口病起病急,潛伏期一般為2~10天,平均為3~5天,感染后患者會出現(xiàn)發(fā)熱,手、足和臀部出疹,口腔黏膜或咽峽部出現(xiàn)散在皰疹,伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹瀉等癥狀。手足口病的傳播途徑廣泛,主要通過接觸、飛沫、消化道等方式傳播。接觸傳播是最主要的傳播方式,患兒的唾液、皰疹液、糞便中含有大量病毒,健康人接觸被病毒污染的手、毛巾、玩具、餐具、奶瓶、衣物、床上用品等,再觸摸口、鼻、眼等黏膜部位,就可能被感染。
如何預防
(一)保持良好衛(wèi)生習慣。
養(yǎng)成勤洗手的習慣,尤其是在接觸公共設施后、飯前便后、外出回家后,要用流動水及洗手液或肥皂洗手,持續(xù)至少20秒。
(二)做好環(huán)境清潔消毒。
每日定時開窗通風,保持室內(nèi)空氣流通,定期對孩子的餐具、衣物、玩具等物品進行清潔消毒。
(三)做好患兒隔離工作。
患兒要盡量居家休息,減少與他人的密切接觸,家長要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒,對患兒糞便及時進行消毒處理。不要讓其他健康兒童與手足口病患兒接觸,避免共用餐具、毛巾等個人物品。
(四)接種EV71疫苗。
接種EV71疫苗可有效預防EV71相關感染和重癥的發(fā)生,建議適齡兒童盡早接種。
(五)做好孩子的健康監(jiān)測。
如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱,手、足、臀部出現(xiàn)斑丘疹或皰疹,口腔處出現(xiàn)皰疹或潰瘍,應及時就醫(yī),做好病情的監(jiān)測。
一氧化碳中毒


一氧化碳主要是由于燃料燃燒不充分而產(chǎn)生的中間產(chǎn)物,它可以經(jīng)由呼吸道通過血氣交換進入人體血液,與血紅蛋白結合而形成碳氧血紅蛋白,導致血紅蛋白攜帶氧的能力喪失,致使組織窒息,嚴重時可導致死亡。
如何預防
●煤爐、炭火等取暖設備:
(一)室內(nèi)使用煤爐、炭火等取暖設備時,煤炭要燒盡,不要悶蓋;要打開門窗通風換氣,保持室內(nèi)空氣流通。
(二)煤爐要安裝煙筒,煙筒接口處要順茬接牢(煙筒粗的一頭朝向煤爐),嚴防漏氣;煙筒口最好開在下風向,伸出室外的煙筒,最好加裝遮風板或拐脖,防止大風將煤氣吹回屋內(nèi);屋內(nèi)務必安裝風斗,風斗最好安裝在門窗的上方。
(三)正確安裝使用煤爐、炭火等取暖設備,定期檢查爐具,維護和清掃煙筒、風斗,保持煙筒、風斗暢通。
(四)煤爐、炭火等取暖設備應遠離易燃、易爆、易揮發(fā)的有毒物質(zhì),不要直接放在臥室;如條件允許,晚上睡覺前最好將爐具搬到屋外。
(五)在低氣壓、相對濕度較大的雨雪冰雹天氣時,盡量不要使用煤爐、炭火等取暖設備;家中吃火鍋時,最好不要使用煤、炭火鍋,如果使用,最好放在通風的大廳或保持門窗適時打開通風。
(六)家中使用煤爐、炭火等取暖設備時,最好安裝一氧化碳探測器,并定期檢查維護,以確保探測器正常運行。
●汽車
(一)車輛停放在車庫、地下室時,不要讓汽車引擎持續(xù)運轉;車輛在停駛時,不要長時間開著空調(diào),也不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺。
(二)定期檢測汽車的排氣系統(tǒng),防止排氣系統(tǒng)一氧化碳泄漏。
●中毒緊急處理原則
(一)切斷一氧化碳來源
1、首先立即開窗通風使空氣對流,迅速關閉煤氣/燃氣灶具、熱水器閥門、管道煤氣、熄滅炭火等設施設備。
2、避免使用打火機等容易產(chǎn)生火星的物品。
(二)迅速脫離中毒環(huán)境
1、迅速將患者轉移至空氣新鮮、通風良好處。
2、解開中毒者的領扣、保持呼吸道通暢;同時要注意保暖,防止并發(fā)癥發(fā)生。
3、患者應保持安靜休息,避免活動加重氧的消耗,有條件的盡快讓患者吸氧。
4、在進行現(xiàn)場急救的同時,應立即撥打120急救電話,盡早送往有高壓氧艙的醫(yī)院進行高壓氧艙治療。
5、對于出現(xiàn)呼吸及心跳停止的危重患者,應立即給予人工呼吸和心臟按壓,同時迅速轉入醫(yī)院進行搶救治療。

流行性感冒
流感的主要癥狀有發(fā)熱、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛,體溫可達39~40℃,常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等,也有畏寒、乏力、食欲減退等癥狀。
如何預防
(一)疫苗接種。
接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,可降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。
(二)一般預防措施。
保持良好的個人衛(wèi)生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。其次,出現(xiàn)流感樣癥狀應當注意休息及自我隔離,前往公共場所或就醫(yī)過程中需科學戴口罩。

肺炎支原體感染
肺炎支原體感染后多表現(xiàn)為輕癥或無癥狀,早期主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽,可伴有頭痛、乏力等不適。
如何預防
(一)避免接觸傳染源。
若家人或身邊人確診感染,應盡量避免兒童與其近距離接觸,減少感染風險。
(二)保護易感人群。
家長可通過幫孩子培養(yǎng)良好生活習慣以增強抵抗力,如保證充足睡眠、搭配均衡飲食(攝入足量蛋白質(zhì)、維生素)、進行適度戶外活動等。
(三)堅持良好的衛(wèi)生習慣。
前往人員密集場所請科學佩戴口罩,勤洗手做好手衛(wèi)生,咳嗽或打噴嚏時遵守咳嗽禮儀;同時保證孩子睡眠充足、營養(yǎng)均衡,并做好居家清潔,常開窗通風,為孩子營造健康的生活環(huán)境。

手足口病
手足口病起病急,潛伏期一般為2~10天,平均為3~5天,感染后患者會出現(xiàn)發(fā)熱,手、足和臀部出疹,口腔黏膜或咽峽部出現(xiàn)散在皰疹,伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹瀉等癥狀。
如何預防
(一)保持良好衛(wèi)生習慣。
養(yǎng)成勤洗手的習慣,尤其是在接觸公共設施后、飯前便后、外出回家后,要用流動水及洗手液或肥皂洗手,持續(xù)至少20秒。
(二)做好環(huán)境清潔消毒。
每日定時開窗通風,保持室內(nèi)空氣流通,定期對孩子的餐具、衣物、玩具等物品進行清潔消毒。
(三)做好患兒隔離工作。
患兒要盡量居家休息,減少與他人的密切接觸,家長要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒,對患兒糞便及時進行消毒處理。不要讓其他健康兒童與手足口病患兒接觸,避免共用餐具、毛巾等個人物品。
(四)接種EV71疫苗。
接種EV71疫苗可有效預防EV71相關感染和重癥的發(fā)生,建議適齡兒童盡早接種。
(五)做好孩子的健康監(jiān)測。
如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱,手、足、臀部出現(xiàn)斑丘疹或皰疹,口腔處出現(xiàn)皰疹或潰瘍,應及時就醫(yī),做好病情的監(jiān)測。

一氧化碳中毒
一氧化碳可以經(jīng)由呼吸道通過血氣交換進入人體血液,與血紅蛋白結合而形成碳氧血紅蛋白,導致血紅蛋白攜帶氧的能力喪失,致使組織窒息,嚴重時可導致死亡。
如何預防
煤爐、炭火等取暖設備:
(一)室內(nèi)使用煤爐、炭火等取暖設備時,煤炭要燒盡,不要悶蓋;要打開門窗通風換氣,保持室內(nèi)空氣流通。
(二)煤爐要正確安裝煙筒。
(三)正確安裝使用煤爐、炭火等取暖設備,定期檢查爐具,維護和清掃煙筒、風斗,保持煙筒、風斗暢通。
(四)煤爐、炭火等取暖設備應遠離易燃、易爆、易揮發(fā)的有毒物質(zhì),不要直接放在臥室;如條件允許,晚上睡覺前最好將爐具搬到屋外。
(五)在低氣壓、相對濕度較大的雨雪冰雹天氣時,盡量不要使用煤爐、炭火等取暖設備;家中吃火鍋時,最好不要使用煤、炭火鍋,如果使用,最好放在通風的大廳或保持門窗適時打開通風。
汽車
(一)車輛停放在車庫、地下室時,不要讓汽車引擎持續(xù)運轉;車在停駛時,不要長時間開著空調(diào),也不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺。
(二)定期檢測汽車的排氣系統(tǒng),防止排氣系統(tǒng)一氧化碳泄漏。
中毒緊急處理原則
(一)切斷一氧化碳來源
1、首先立即開窗通風使空氣對流,迅速關閉煤氣/燃氣灶具、熱水器閥門、管道煤氣、熄滅炭火等設施設備。
2、避免使用打火機等容易產(chǎn)生火星的物品。
(二)迅速脫離中毒環(huán)境
1、迅速將患者轉移至空氣新鮮、通風良好處。
2、解開中毒者的領扣、保持呼吸道通暢;同時要注意保暖,防止并發(fā)癥發(fā)生。
3、患者應保持安靜休息,避免活動加重氧的消耗,有條件的盡快讓患者吸氧。
4、在進行現(xiàn)場急救的同時,應立即撥打120急救電話。
5、對于出現(xiàn)呼吸及心跳停止的危重患者,應立即給予人工呼吸和心臟按壓,同時迅速轉入醫(yī)院進行搶救治療。

撰稿:
甘肅12320衛(wèi)生熱線
校對:
咸婷
審核:
何愛偉