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寒潮仍在繼續(xù),做好防寒保暖很重要
根據(jù)甘肅氣象局發(fā)布的消息,本輪寒潮天氣帶來的大范圍降溫過程仍在持續(xù)。我省除了隴南以外的大部分地方全天氣溫都低于冰點以下。低溫天氣導(dǎo)致風(fēng)寒效應(yīng)明顯,體感溫度較低,大家外出要做好防寒保暖。重點人群要需要特別注意!做好防護(hù)很重要做好保暖 記得及時增添衣物,外出時最好戴上帽子、手套和圍巾。注意安全 外出時,小心因路滑而跌倒。老年人盡量減少外出。規(guī)律作息 老年...
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今日立春 ▏萬物更新歲寒松消
2024 02/04 傳統(tǒng) 節(jié)氣立春節(jié)氣 “立春”一詞,早在三千年前的周朝就已出現(xiàn)。據(jù)《禮記》記載,周朝時,每逢“立春”,周天子親率公卿、諸侯、士大夫,在東郊舉行迎春大典,然后賞賜群臣并施惠于民。 當(dāng)時的人們通過對自然的觀察,發(fā)現(xiàn)每年到了這個時候,大地開始復(fù)蘇,萬物開始生長,因此將這一天定為立春。 立 ...
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《心驛站》——五一假期心理調(diào)適指南
五一假期心理調(diào)適放松身心迎接新的挑戰(zhàn) 親愛的朋友們,五一假期即將來臨,這是一個放松身心、調(diào)整狀態(tài)的好時機(jī)。在這個特殊的時期,我們需要關(guān)注自己的心理健康,以更好地迎接新的挑戰(zhàn)。本文將為您提供一些建議,幫助您在五一假期中進(jìn)行有效的心理調(diào)適。一 認(rèn)識假期的重要性 首先,我們要認(rèn)識到五一假期的重要性。假期不僅僅是休息和娛樂的時間,更是一個調(diào)整心態(tài)、恢復(fù)精力的過程。通過合理地安排...
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睡覺流口水,需要特別注意嗎?
睡覺時流口水,需要特別注意嗎?答案是肯定的。因為睡覺經(jīng)常流口水,可能是疾病發(fā)出的警告!為什么睡覺時會流口水? 據(jù)統(tǒng)計,每個人平均每天會分泌約0.5-1.5升的口水(你沒看錯,就是大約1-3瓶礦泉水那么多),來幫助我們吞咽、消化食物、保護(hù)黏膜等。 通常情況下,這些口水會被我們吞咽下去,那又是為什么會在睡覺時流出來呢?通常有以下這些原因:睡覺姿勢不對 當(dāng)然...

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