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吃涼皮中毒進ICU？天氣炎熱，要警惕這類食物中毒！
好想吃涼皮呀，可是聽說有兩個河南的女生吃涼皮后中毒，導(dǎo)致一人死亡，我都不敢吃了。 我還聽說有人在餐廳吃米粉后，也中毒進醫(yī)院了，太可怕了！ 其實不必過度恐慌，您說的這兩個例子，導(dǎo)致中毒的根本原因是一種名為米酵菌酸的細菌毒素，在高溫潮濕的天氣，如果儲存不當(dāng)、食物發(fā)酵快，會加速其在食物中大量生長繁殖。 原來是這樣啊，最近氣溫攀升，涼皮又是我們西北人民的心頭好，如...
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2024年全國第31個防治碘缺乏病日主題宣傳海報發(fā)布
2024年5月15日是全國第31個“防治碘缺乏病日”，活動主題是“食鹽加碘防疾病，平衡營養(yǎng)健康行”。 2024年“防治碘缺乏病日”宣傳核心信息一、碘是人體新陳代謝和生長發(fā)育必不可少的微量營養(yǎng)素 1.碘是人體合成甲狀腺激素的主要原料。 2.甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進人體，尤其是大腦的生長發(fā)育。 3.孩子大腦發(fā)育從母親懷孕就開始了。胎兒期和嬰幼兒期（1～3歲...
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你知道為什么智齒發(fā)炎會那么痛嗎？
睡不著覺，吃不下飯，連說話都火辣辣地痛......智齒發(fā)炎的難過真是讓人坐臥不安！可是你知道，智齒發(fā)炎為什么會痛嗎？拔完智齒需要注意些什么呢？（想要快速了解智齒相關(guān)知識，請至文末閱讀~）智齒為什么會痛？ 智齒疼痛往往是因為智齒沒有足夠的空間正常萌出而出現(xiàn)阻生，也就是不能完全長出來。當(dāng)牙冠不能全部冒出頭時，上面就會有牙齦覆蓋，阻生牙冠與覆蓋牙齦之間容易積存食物殘渣，成為細菌的溫床，導(dǎo)致局部感染...
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新冠病毒KP.2變異株，你需要了解的都在這里
一什么是KP.2變異株？ KP.2是新冠病毒奧密克戎JN.1變異株的第三代亞分支，也是JN.1變異株中具有較強傳播優(yōu)勢的一個亞分支，于2024年1月2日在印度采集的樣本中首次監(jiān)測到。2月以來，由于KP.2在全球流行毒株中的占比增長較快，世界衛(wèi)生組織于5月3日將KP.2列入“需要監(jiān)測的變異株”。目前尚未檢索到KP.2的致病力和免疫逃逸能力較當(dāng)前流行的JN.1變異株發(fā)生明顯改變的報道。二國際...
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奶豆添營養(yǎng)，少油更健康——“乳”此珍惜
奶豆添營養(yǎng) 少油更健康 ——“乳”此珍惜2024年全民營養(yǎng)周主題為：奶豆添營養(yǎng)，少油更健康。我國居民乳類、豆類攝入水平較低，今年的宣傳主題大力提倡將乳類和大豆類食物作為富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和B族維生素的來源，從而提高膳食質(zhì)量。如何高質(zhì)量地做到“每天一杯奶，強壯中國人”呢？先讓我們了解一下關(guān)于牛奶的知識吧。乳及乳制品有哪些？ 乳類包括牛乳、羊乳和馬乳...
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《心驛站》——高考心理調(diào)適小技巧
《心驛站》高考心理調(diào)適小技巧高考是中國學(xué)生教育生涯中的一個重要時刻，面對高考，學(xué)生可能會感到緊張和壓力。以下是一些建議，幫助學(xué)生進行心理調(diào)適。春之末夏之初1.自我暗示 在感到焦慮、緊張或煩躁時，可以通過自我鼓勵來減輕壓力。例如，對自己說：“我已經(jīng)認真復(fù)習(xí)了，沒什么好害怕的。”或者“我付出的努力不比別人少，沒必要緊張。”這種積極的自我對話有助于增強信心。2.轉(zhuǎn)移注意力 有意識...
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奶豆添營養(yǎng)，少油更健康——小小豆類 益處多多
奶豆添營養(yǎng)，少油更健康小小豆類益處多多豆?jié){、豆腐、豆花豆皮、腐乳……一顆大豆被勤勞智慧的中國人做出了千百種的吃法《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中的“藏氣法時論”提到“五谷為養(yǎng)”意思是谷物是人們賴以生存的根本五谷用以充養(yǎng)五臟之氣而豆類自古以來就是五谷類食物豆類及其制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白是均衡營養(yǎng) 合理膳食的重要組成部分2024年的全民營養(yǎng)周已拉開帷幕讓我們一起來了解豆類的營養(yǎng)知識吧01豆類及其制品有哪些？ 豆類包...
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吃水果糖分高怕長胖？選擇低糖水果很重要！
本文重點在這里水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。過多的果糖如果沒能及時代謝出去，會轉(zhuǎn)化為脂肪，在肝內(nèi)積累。應(yīng)該遵循“適量、多樣、均衡”的飲食原則，控制水果的攝入量。高糖水果有：菠蘿、芒果、榴蓮等。中糖水果有：梨、蘋果、橙子等。低糖水果有：藍莓、草莓、檸檬等。文字來源：健康時報校對：劉蓉茸審核：陳發(fā)青
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“鼻塞星人”進來看看，你的鼻塞是哪一種？
感冒會鼻塞，過敏性鼻炎會鼻塞，鼻腔鼻竇病變也會鼻塞...... 對于鼻塞者來說，鼻塞來襲，滋味可真不好受，就像被人捏住了鼻子，每次呼吸都仿佛在和空氣玩拔河比賽。 想知道您是哪一種鼻塞嗎？咱們接著往下看↓ （想要快速了解本文重點，請至文末閱讀~）兩側(cè)鼻孔同時不能通氣，可能是以下原因： 01急性鼻炎 這是雙側(cè)鼻塞最常見的原因。患者常伴有流涕。如...
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