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大魚(yú)大肉的春節(jié)過(guò)后，靠喝茶“刮油”靠譜嗎？

春節(jié)期間，探親訪友、聚會(huì)聚餐少不了，很多人都開(kāi)啟大魚(yú)大肉模式，可吃完這些，又總覺(jué)得有點(diǎn)油膩，還擔(dān)心發(fā)胖。于是很多朋友走上了喝茶“刮油”的道路。所謂的“刮油”真的靠譜嗎？到底應(yīng)該怎么解膩呢？其實(shí)，茶水中富含的元素很難影響人體對(duì)脂肪的消化吸收和利用，想要刮油，除了要注重飲食，將精米精面換成粗糧，多吃新鮮蔬果，加強(qiáng)身體鍛煉，這樣才能讓脂肪消耗的更快一點(diǎn)，更多一點(diǎn)。具體內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)閱讀以下文字~1所謂“刮...

“不安腿綜合征”是個(gè)啥？快來(lái)看看你是不是也會(huì)這樣

省流版看這里“不安腿綜合征”是臨床常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)性疾病，常見(jiàn)于休息或夜間睡眠時(shí)，發(fā)作時(shí)會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的、不可抗拒的活動(dòng)下肢的欲望，患者會(huì)感到麻木感、不適感、燒灼感，迫使患者不停地活動(dòng)下肢，甚至依靠捶打、抖腿、跺腳才能緩解。哪些人群易患不安腿綜合征？1家族病史的人群。2中老年人群。3孕婦或營(yíng)養(yǎng)缺乏人群。4有慢性病人群。5咖啡因、酒精的過(guò)度攝入等也可能導(dǎo)致不安腿綜合征。不安腿綜合征≠腿抽筋這兩者...

新型冠狀病毒感染“乙類乙管”重點(diǎn)場(chǎng)所防控指引

注意春節(jié)前衛(wèi)生清潔，這些細(xì)節(jié)不要忽略

年關(guān)將至 各家辭舊迎新 春節(jié)前掃塵是中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗 寓意著去除晦氣、迎接喜氣 很多平常打掃不到的地方 在過(guò)年時(shí)都要徹底清潔一遍 清除它們是一個(gè)大工程， 如何科學(xué)的大掃除？ 甘肅疾控為您提幾個(gè)小建議：清潔原則要遵守1、采用濕式清掃法 濕式清掃，帶好一次性口罩、帽子、手套，使用沾濕的墩布、抹布等進(jìn)行室內(nèi)清潔，避免...

接受放射性核素診療患者的家屬也有可能受到照射嗎？

通常患者本人由于疾病診斷或治療的需要注射或者口服放射性核素，進(jìn)入體內(nèi)的放射性核素對(duì)受檢者會(huì)造成一定劑量的照射，那么，其家屬或者其探訪者是否也會(huì)受到輻射照射呢？這是社會(huì)公眾關(guān)心的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)用放射性核素的有效半衰期較短，病人攝入體內(nèi)的核素活度不會(huì)太大，所以對(duì)患者家屬和來(lái)訪者的輻射危害通常是很小的。但要注意的是，靠近服藥后的患者處的輻射劑量率比天然本底輻射劑量率還是要高一些，因此，在用藥后最初的...

“粽”要提醒！甘肅疾控發(fā)布端午假期健康提示

吹空調(diào)會(huì)進(jìn)醫(yī)院？三伏天應(yīng)該這樣吹空調(diào)！

“熱在三伏，冷在三九。” 三伏天是出現(xiàn)在小暑與處暑之間， 一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 空調(diào)成了我們生活里必不可少的東西 但空調(diào)使用不當(dāng)， 很容易誘發(fā)多種疾病。 三伏天里， 吹空調(diào)要注意哪些事項(xiàng)呢？# 01 # 02 文字來(lái)源：健康時(shí)報(bào)--END--

關(guān)于腫瘤，你知道多少？（全國(guó)腫瘤防治宣傳周）

關(guān)于腫瘤你知道多少？ “4.15全國(guó)腫瘤防治宣傳周”是由中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)自1995年發(fā)起，每年一屆，至今已成功舉辦29屆，成為我國(guó)最重要的腫瘤科普宣傳活動(dòng)。2024年4月15-21日是第30個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周的主題是“綜合施策?科學(xué)防癌”，副主題為“加強(qiáng)健康教育，遠(yuǎn)離不良習(xí)慣”，旨在通過(guò)形式多樣的癌癥防治宣傳教育，提升公眾對(duì)癌癥核心知識(shí)的知曉率，普及科學(xué)防癌的理念，引導(dǎo)公眾遠(yuǎn)離不良生...

聯(lián)合國(guó)糖尿病日：了解風(fēng)險(xiǎn)，了解應(yīng)對(duì)

聯(lián)合國(guó)糖尿病日World Diabetes Day' WDD 了解風(fēng)險(xiǎn) 了解應(yīng)對(duì) 2023年11月14日 2023年11月14日 是即將到來(lái)的第17個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日 也稱世界糖尿病日 今年的主題是 “了解風(fēng)險(xiǎn)，了解應(yīng)對(duì)”我國(guó)是全球糖尿病患病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一。最新流行病學(xué)調(diào)查（TIDE 研究）數(shù)據(jù)顯示我國(guó)糖尿病患病率高達(dá)12.8%，患...

健康提醒：小心“蚊”出沒(méi)，登革熱預(yù)防攻略大揭秘！

健康提醒小心“蚊”出沒(méi)登革熱預(yù)防攻略大揭秘！ 近期受全球部分國(guó)家登革熱疫情持續(xù)上升的影響，以及白紋伊蚊和埃及伊蚊等傳播媒介的存在，我國(guó)部分南方省份登革熱也進(jìn)入高發(fā)期，登革熱病例逐漸由輸入型病例轉(zhuǎn)為本土型病例。暑假期間各地外出旅游人群增加，蚊蟲(chóng)叮咬的概率加大，今天，我們就來(lái)揭秘登革熱的預(yù)防攻略，嚴(yán)防登革熱“叮”上您。一、什么是登革熱？ 登革熱是登革病毒引起的全球傳...