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健康體重管理之職業(yè)人群過勞肥
健康體重管理之職業(yè)人群過勞肥職業(yè)人群過勞肥是指職業(yè)人群由于工作壓力大、飲食不規(guī)律、作息不科學(xué)、情緒不穩(wěn)定等導(dǎo)致的以體重增加為主要特征的現(xiàn)象。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)自動(dòng)化程度的提高,久坐少動(dòng)、熬夜成了職業(yè)人群生活的常態(tài),使得過勞肥成了職業(yè)人群的新標(biāo)簽。過勞肥和普通的肥胖一樣,也會(huì)帶來一系列的健康問題,如糖尿病、高膽固醇、高血壓、心血管疾病等。所以,職業(yè)人群也是體重管理的重點(diǎn)人群。健康科普撰稿:高佩媛校...
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血管堵塞的日常信號(hào)!一旦出現(xiàn)盡早檢查!
日常生活中,許多人忽視了不良生活習(xí)慣對(duì)血管的毀滅性傷害,不知不覺中,血管就悄悄“報(bào)廢”了。身體出現(xiàn)哪些異常,意味著血管堵了?一起來看↓↓↓(快速了解本文內(nèi)容,可至文末查看。) 01. 不能忽視的 4個(gè)血管“求救”信號(hào) ①四肢發(fā)麻與間歇性跛行 若你常感到手腳冰冷或發(fā)麻,可能是因?yàn)樗闹鼙欢伦×恕? 運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉需要更多血液支持,供血不足還可能讓腿部酸痛、...
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保持健康體重,遠(yuǎn)離肥胖相關(guān)性高血壓
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9813.html
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飲食吃對(duì),血壓穩(wěn)對(duì)!高血壓患者日常飲食的注意事項(xiàng)!
高血壓患者的合理膳食是血壓管理的核心組成部分,其重要性不僅體現(xiàn)在輔助降低血壓、減少血壓波動(dòng),更能降低心腦血管并發(fā)癥(如腦卒中、心肌梗死、腎衰竭)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)改善整體代謝健康(如血脂、血糖),提升患者生活質(zhì)量。快速了解本文重點(diǎn),請(qǐng)至文末閱讀。高血壓患者,日常飲食中要注意以下幾點(diǎn):1. 控制高鹽食品的攝入: 攝入過多的鹽(主要成分是鈉),是誘發(fā)高血壓的重要因素。食鹽中的鈉...
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人人享有心理健康服務(wù) 共建和諧美好生活
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9809.html
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水痘高發(fā)季來臨!家長(zhǎng)必讀的“防痘”指南來了!
當(dāng)前正值水痘高發(fā)期。水痘作為一種傳染性極強(qiáng)的自限性疾病,雖通常預(yù)后良好,但感染后需立即居家隔離治療,無法正常工作或?qū)W習(xí),對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活秩序造成了嚴(yán)重影響。那么,水痘到底是什么?我們又該如何科學(xué)應(yīng)對(duì)呢?水痘是什么?水痘(Varicella, Chickenpox)是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的一種呼吸道傳染病,傳染性強(qiáng)。以斑疹、丘疹、皰疹、結(jié)痂同時(shí)出現(xiàn)為特點(diǎn)。免疫功能低下者感染時(shí)可發(fā)展為重癥,...
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春風(fēng)化雨 情暖桑榆——為您撐起健康的“保護(hù)傘”:聊聊老年朋友如何防范艾滋病
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9827.html
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盯緊 “糖前期( 糖尿病前期)”:抓住逆轉(zhuǎn)健康危機(jī)的黃金窗口
多數(shù)人覺得,血糖未超標(biāo)便無需擔(dān)憂,一旦超標(biāo)則只能依賴藥物治療。實(shí)際上,在健康狀態(tài)與糖尿病之間,存在一個(gè)關(guān)鍵的過渡階段 —— 糖尿病前期。這是身體發(fā)出的最后警示信號(hào),也是逆轉(zhuǎn)糖尿病進(jìn)程、避免終身用藥的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段通過飲食控制與運(yùn)動(dòng)干預(yù),血糖水平有機(jī)會(huì)恢復(fù)至正常范圍。 (快速了解本文內(nèi)容,可至文末查看。)糖尿病前期的定義 糖尿病前期指血糖水平超出正常范圍,但尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的生...
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守護(hù)秋冬“舌尖安全”,這份飲食指南請(qǐng)收好
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9820.html
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別讓呼吸 “添堵”!呼吸道合胞病毒預(yù)防要點(diǎn)看這里
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9822.html

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