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春節(jié)期間大魚(yú)大肉，快來(lái)看看如何正確挑選肉類(lèi)吧！

過(guò)年期間,各家各戶餐桌上“硬菜”格外多,雞鴨魚(yú)肉、豬牛羊肉樣樣俱全。雖然都是肉,但營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)各不相同,大塊吃肉之前,來(lái)了解一下怎么選擇吧！大魚(yú)大肉哪個(gè)好？動(dòng)物性食物含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)等，是平衡膳食的重要組成部分,該類(lèi)食物蛋白質(zhì)含量普遍較高，其氨基酸組成更適合人體需要，利用率高。但豬、牛、羊等畜肉中飽和脂肪酸含量相對(duì)較高，攝入過(guò)多可增加肥胖和心血管疾病等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)...

甘肅省疾病預(yù)防控制中心對(duì)平?jīng)鍪小⑻焖虚_(kāi)展 結(jié)核病防治業(yè)務(wù)技術(shù)指導(dǎo)工作

為了解和掌握全省各市（州）結(jié)核病防治重點(diǎn)工作進(jìn)展情況，督促各項(xiàng)結(jié)核病防治措施的貫徹落實(shí)，全面提升結(jié)核病防治工作質(zhì)量，按照《關(guān)于開(kāi)展2024年全省結(jié)核病防治技術(shù)指導(dǎo)工作的通知》（甘疾控結(jié)防發(fā)〔2024〕275號(hào)）要求，10月14-21日，由省疾控中心和隴南市疾控中心、臨夏州疾控中心結(jié)核病防治專業(yè)人員組成的指導(dǎo)組分別對(duì)平?jīng)鍪泻吞焖薪Y(jié)核病防治工作進(jìn)行了細(xì)致全面的現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)指導(dǎo)，兩個(gè)指導(dǎo)組分別由隴南市疾控...

預(yù)防老年人居家意外，請(qǐng)做好這幾點(diǎn)

家被認(rèn)為是“安全的港灣”，然而居家環(huán)境中的危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的傷害屢見(jiàn)不鮮。研究顯示，老年人意外傷害有一半以上是在家中發(fā)生的。預(yù)防居家意外請(qǐng)您和家中老人注意以下幾點(diǎn)：01/預(yù)防居家跌倒和意外傷害注意六個(gè)要點(diǎn)01保持通道無(wú)障礙 老年人反應(yīng)變慢、視力減退，當(dāng)環(huán)境突然改變時(shí)，往往不能正確判斷環(huán)境狀況及障礙物。比如，注意不到地面存在障礙物，或者在跨越地面障礙物時(shí)，因抬腿不夠而被絆倒。 ...

季節(jié)交替，流感來(lái)勢(shì)洶洶，這份流感疫苗接種指南請(qǐng)查收！

立秋時(shí)節(jié)，氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，但“秋老虎”威力不減，面對(duì)季節(jié)交替帶來(lái)的健康挑戰(zhàn)，尤其是呼吸道疾病的發(fā)生，大家應(yīng)該如何科學(xué)應(yīng)對(duì)? （想快速了解本文重點(diǎn)內(nèi)容，可至底部查看。）01 呼吸道疾病 夏秋交替，天氣變化不定，人體的呼吸系統(tǒng)最容易受到侵襲。 老年人、兒童、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良的以及患有慢性基礎(chǔ)性病的患者容易在這個(gè)時(shí)節(jié)感染包括流感在內(nèi)的一些呼吸道傳染病...

2025年省疾控中心紀(jì)委紀(jì)檢工作會(huì)議

2月13日，省疾控中心紀(jì)委召開(kāi)2025年紀(jì)檢工作會(huì)議，全面總結(jié)2024年的中心紀(jì)檢工作，安排部署2025年中心紀(jì)檢重點(diǎn)任務(wù)。會(huì)議由中心紀(jì)委書(shū)記馬曉東主持，中心紀(jì)委委員、各黨支部紀(jì)檢委員、紀(jì)委辦審計(jì)專干等20余人參加了此次會(huì)議。 會(huì)議首先傳達(dá)學(xué)習(xí)了中國(guó)共產(chǎn)黨第二十屆中央紀(jì)律檢查委員會(huì)第四次會(huì)議精神和中國(guó)共產(chǎn)黨甘肅省紀(jì)委第十四屆紀(jì)律檢查委員會(huì)第四次全體會(huì)議決議，會(huì)議要求將學(xué)習(xí)貫徹中央和省上全...

肝炎病毒知多少：揭開(kāi)肝炎的謎團(tuán)

肝炎，作為一種常見(jiàn)的傳染病，一直以來(lái)都備受關(guān)注。然而，人們對(duì)于肝炎病毒的了解卻相對(duì)較少。本文將帶大家深入了解肝炎病毒，揭開(kāi)肝炎的一些謎團(tuán)。肝炎病毒主要有五種類(lèi)型，分別是甲、乙、丙、丁和戊型肝炎病毒。每一種類(lèi)型都有其特定的傳播途徑和臨床表現(xiàn)。肝炎病毒的五種類(lèi)型甲型肝炎病毒（HAV）：主要通過(guò)食物和水傳播，引起急性感染。通常不會(huì)演變成慢性肝炎。乙型肝炎病毒（HBV）：主要通過(guò)血液、性接觸和母嬰傳播。慢...

臘月廿八 貼年紅

拒絕焦慮 輕松應(yīng)對(duì)

拒絕焦慮輕松應(yīng)對(duì) “春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。” 在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代，我們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，壓力也日益增大。焦慮似乎成了一部分人生活中的常態(tài)。然而，焦慮實(shí)際上解決不了任何問(wèn)題，長(zhǎng)期焦慮會(huì)讓我們的生活節(jié)奏被打亂，生活質(zhì)量被影響。因此，我們不僅要大聲疾呼：“拒絕焦慮！”，更要展示出輕松應(yīng)對(duì)焦慮的能力。01認(rèn)識(shí)焦慮 焦慮是一種正常...

2024年甘肅省飲用水水質(zhì)衛(wèi)生監(jiān)測(cè)技術(shù)培訓(xùn)班在張掖順利召開(kāi)

為做好2024年度飲用水衛(wèi)生監(jiān)測(cè)工作，提高監(jiān)測(cè)質(zhì)量和水平，保障監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)科學(xué)可靠，省疾控中心于7月22-25日在張掖市召開(kāi)全省生活飲用水水質(zhì)衛(wèi)生監(jiān)測(cè)技術(shù)培訓(xùn)班。張掖市疾控中心副主任晏璽國(guó)、省疾控中心公共衛(wèi)生所所長(zhǎng)樊玉芳參加培訓(xùn)班并講話，來(lái)自全省14個(gè)市（州）、蘭州新區(qū)及各縣（市、區(qū)）疾控中心的領(lǐng)導(dǎo)、科所長(zhǎng)及業(yè)務(wù)骨干140余名代表參加了本次培訓(xùn)。 此次培訓(xùn)班不僅是一次技術(shù)培訓(xùn)，更是一次階段性...

這種癌癥早期癥狀不明顯，日常生活中一定要注意這幾點(diǎn)！

2月25日，娃哈哈官方發(fā)布訃告，娃哈哈集團(tuán)創(chuàng)始人、董事長(zhǎng)宗慶后因肺癌病重去世。 肺癌，是我國(guó)最常見(jiàn)的癌癥。但是，很多肺癌患者確診時(shí)，卻已是晚期。這究竟是為什么？平時(shí)我們又該如何預(yù)防肺癌呢？（想快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末點(diǎn)開(kāi)圖片~）01肺癌的高危因素有哪些 肺癌的成因很多，其中吸煙被認(rèn)為是主要原因之一。吸煙會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)在肺部積累。長(zhǎng)期吸煙者患上肺癌的概率是非吸煙者的15～30倍。但是，...