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今日立夏 ▏初夏已立 萬物生長
立 SUMMER節(jié)氣夏 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，過了立夏，就進(jìn)入夏天了。在一年四季中，夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界陽盛陰虛的變化，重視“靜養(yǎng)”。（想要快速掌握立夏養(yǎng)生重點(diǎn)，請至文末閱讀~）穿脫有度，及時(shí)增減 立夏時(shí)節(jié)，氣溫開始升高，人體陽氣浮越于表，腠理開泄，抵抗力減退。而且許多公司、商場已經(jīng)開足了空調(diào)，溫度很低，此時(shí)...
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春夏之交，日常生活中該注意什么？
眼下正值春夏之交，天氣經(jīng)常變幻莫測。那么，想要平穩(wěn)度過春夏之交，在日常生活中我們該注意什么呢？（想要快速了解本文重點(diǎn)，請至文末查閱~）穿衣：準(zhǔn)備一件外套 春夏交替，早晚溫差較大，尤其是家中有小寶寶的朋友，給孩子穿衣不要太多也不宜少，特別是一周歲以上的孩子，開始喜歡運(yùn)動(dòng)，穿得過多易出汗，若遇到冷風(fēng)，很容易造成感冒。所以此時(shí)最好隨時(shí)備一件外套，熱了脫掉，冷了就穿上。飲食：注意安全，營養(yǎng)均衡 ...
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致各位“糖友”，這份節(jié)后血糖管理攻略，請查收！
五一小長假已過，大家都玩得怎么樣呢？ 假期的飯局、踏青、旅游…… 難免會將我們的作息打亂， 加上飲食和運(yùn)動(dòng)管理欠佳， 很容易導(dǎo)致糖尿病患者的血糖不穩(wěn)定， 因此，節(jié)后歸來， 血糖管理需好好重視！（想要快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀~）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 合理安排起居，讓自己的生活有規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持較為穩(wěn)定的生物鐘；穩(wěn)定心態(tài)，安排好節(jié)后...
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放射工作人員輻射安全知多少？
放射工作人員輻射安全知多少？ 隨著核技術(shù)的發(fā)展，電離輻射技術(shù)在醫(yī)學(xué)診療、工業(yè)應(yīng)用和核燃料循環(huán)等行業(yè)得到廣泛應(yīng)用，據(jù)資料統(tǒng)計(jì),我國目前約有60余萬從事人工輻射源職業(yè)照射的放射工作人員，其中從事醫(yī)學(xué)診療工作約60%~70%，從事工業(yè)應(yīng)用約10%,從事核燃料循環(huán)約10%。由于從事放射工作的人員逐年增加，其職業(yè)安全越來越受到重視。01電離輻射和非電離輻射 輻射是能量傳遞的一種方式，...
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世界哮喘日 | 這些關(guān)于哮喘的知識你了解嗎?
2024年5月7日為第26個(gè)世界哮喘日，主題是“為哮喘患者健康教育賦能”，旨在通過適當(dāng)?shù)慕逃x予哮喘患者管理自身疾病的能力，以及幫助患者認(rèn)識到尋求醫(yī)療幫助的必要性。 （想要快速了解本文重點(diǎn)，請至文末查閱~）PART.01哮喘是什么 支氣管哮喘，簡稱哮喘，是一種常見的慢性炎癥性氣道疾病，主要特征為氣道出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間及凌晨發(fā)作或加重。常見...
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全國保密宣傳教育月｜2024年保密公益宣傳片和公益宣傳海報(bào)來了
今年的第36個(gè)全國保密宣傳教育月活動(dòng)主題是“貫徹落實(shí)保密法，你我都是護(hù)密人”。國家保密局面向全社會發(fā)布了2024年保密公益宣傳片《一秒鐘》及保密公益宣傳海報(bào)，一起來看看吧。來源：國家保密局校對：周煜皓審核：陳發(fā)青
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夏日露營要小心丘疹性蕁麻疹
到了夏季人們開始走向戶外，春游、散步，享受大自然，而此時(shí)一些小昆蟲也開始活躍起來。這些小昆蟲鉆到人的身上叮咬人的皮膚，會形成丘疹性蕁麻疹，甚至它們的分泌物沾到人的身上，都會誘發(fā)過敏。那么在日常生活中，我們該如何避免丘疹性蕁麻疹的發(fā)生呢？ （想要快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀~）什么是丘疹性蕁麻疹？ 丘疹性蕁麻疹又稱蟲咬性皮炎，簡單來說就是和蚊子、跳蚤、蠓、虻、臭蟲等昆蟲叮咬有關(guān)。昆蟲...
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【世界地貧日】難治但可防，這種貧血不一般！（地中海貧血）
2024年5月8日是第31個(gè)世界地貧日，今年的主題是“關(guān)注地貧，篩診治并重”。 “地貧”到底是什么？ 與普通貧血有什么區(qū)別？ 又該如何預(yù)防呢？ （想要快速了解本文重點(diǎn)，請至文末查閱~）- 01 -什么是地中海貧血？ 地中海貧血（以下簡稱地貧）是由先天性基因缺陷導(dǎo)致的遺傳性溶血性貧血。 地貧主要分為α-地貧和β-地貧兩大類。臨床上，根據(jù)病情...
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