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低溫天氣，保暖防“卒”，老年人如何安穩(wěn)過冬？

秋冬怎樣預(yù)防一氧化碳中毒？

拒絕焦慮 輕松應(yīng)對(duì)

拒絕焦慮輕松應(yīng)對(duì) “春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。” 在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代，我們的生活節(jié)奏越來越快，壓力也日益增大。焦慮似乎成了一部分人生活中的常態(tài)。然而，焦慮實(shí)際上解決不了任何問題，長期焦慮會(huì)讓我們的生活節(jié)奏被打亂，生活質(zhì)量被影響。因此，我們不僅要大聲疾呼：“拒絕焦慮！”，更要展示出輕松應(yīng)對(duì)焦慮的能力。01認(rèn)識(shí)焦慮 焦慮是一種正常...

夏季美食享不停，食物中毒要小心

本文重點(diǎn)在這里夏季，這幾類食物容易變質(zhì)①無論從哪種渠道購買，水分較多的新鮮瓜果在夏季都容易變質(zhì)。切開后沒有及時(shí)吃的瓜果，在自然氣溫下，可能1～2小時(shí)就變質(zhì)了。②水分較多的葉類蔬菜在溫度較高的環(huán)境中非常容易腐爛。烹調(diào)后的蔬菜，夏季室溫下，可能2～3小時(shí)就變質(zhì)了。③粥、面條等主食，尤其是吃剩下的這類食物，夏季室溫下，2小時(shí)左右就可能變質(zhì)了。④做熟的肉類，比如市售的熟食、家中吃剩的肉菜，在夏季炎熱天氣中...

明日白露，養(yǎng)生要點(diǎn)看這里

傳統(tǒng) 節(jié)氣 蒹葭蒼蒼，白露為霜， 所謂伊人，在水一方。 白 露 白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令。據(jù)《月令七十二候集解》對(duì)“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。 白露秋風(fēng)夜一夜涼一，夏的氣息雖然尚未完全退去，但秋的氣息漸濃，氣溫下降速度...

要是能重來 我要選……（關(guān)于糖尿病……）

要是能重來 我要選……不節(jié)制的吃喝，躺平了追劇，簡直爽歪歪。然而，你有可能被糖尿病盯上啦，成為它的“候選人”。今天我們就來說說為什么會(huì)成為它的“候選人”。Part 1.久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)剛工作的我也是玉樹臨風(fēng)、風(fēng)流倜儻的小鮮肉一枚，對(duì)待工作兢兢業(yè)業(yè)，對(duì)著電腦經(jīng)常一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，不喜活動(dòng)的我回家后又是徹底躺平放松自我，甚至通宵打游戲，自我感覺這是勞逸結(jié)合的最佳方案。殊不知這種行為悄悄地加重了我體內(nèi)糖...

【“三抓三促”行動(dòng)進(jìn)行時(shí)】全國腫瘤防治宣傳周| 預(yù)防肺癌，可以這樣做

4月15日—21日 是第29個(gè)全國腫瘤防治宣傳周， 【癌癥防治，全面行動(dòng)】 每個(gè)人要做自己健康的第一責(zé)任人 做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、 早診斷、早治療； 很多肺癌發(fā)現(xiàn)已是晚期， 這究竟是為什么？ 我們又該如何預(yù)防呢？ 肺癌是全世界發(fā)病率和死亡率最高的腫瘤。 國家癌癥中心發(fā)表的最新中國惡性腫瘤流行數(shù)據(jù)顯示，肺癌仍位居中國惡性腫...

丙肝課堂，歡迎來提問

歡迎來提問 丙肝小課堂——丙肝是什么？小編：我知道我知道小編：最喜歡啦 有你在公司真的是福（yuan）報(bào)（nie）甭理那個(gè)還在吃的，我們說點(diǎn)正經(jīng)的。 丙型肝炎 丙肝全稱為丙型肝炎，是病毒性肝炎的一種。病毒性肝炎有五個(gè)兄弟，即甲（型肝炎）、乙（型肝炎）、丙（型肝炎）、丁（型肝炎）、戊（型肝炎），這五兄弟。 各型病毒性肝炎臨床表現(xiàn)相似，急性期以疲乏、食欲減...

熱辣滾燙的人生——瘧防小知識(shí)

熱播電影《熱辣滾燙》是一部充滿激情與活力的勵(lì)志故事，它讓我們感受到敢于追求夢想，堅(jiān)定的走自己的路，才能真正找到屬于自己的意義和價(jià)值。同樣，中國在消除瘧疾的道路上，也精彩的做到了“贏一次！”瘧疾是一種由按蚊傳播的寄生蟲病，殷商時(shí)代甲骨文就有“瘧” 字記載。1902 年，英國醫(yī)生羅納德·羅斯（Ronald Ross）證實(shí)瘧疾由蚊蟲傳播獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。我國的屠呦呦因發(fā)現(xiàn)青蒿素獲“2015年諾貝...

電梯內(nèi)部預(yù)防性消毒