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快來“疫”起打苗苗——脊灰疫苗
視頻制作：劉霞、裴好好、張永艷、郭佩汶校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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以為是春困，結(jié)果是身體發(fā)出的求救信號？趕快警惕起來！
省流版看這里哪些疾病會引起“假春困”？①腦中風(fēng)②肝臟疾病③睡眠呼吸暫停綜合征④甲狀腺功能減退癥⑤心臟病⑥糖尿病⑦貧血癥⑧焦慮癥如何面對“真春困”？①作息規(guī)律，保證睡眠②多做運(yùn)動，強(qiáng)身健體③伸展懶腰④合理膳食，適當(dāng)飲茶⑤開窗通風(fēng)，殺菌防病文字來源：科普中國校對：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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上班帶飯，隔夜菜怎么吃更健康？
越來越多上班族選擇自己帶午飯，可是前一天晚上做好的飯菜，第二天重新加熱，安全和營養(yǎng)可能會存在隱患，隔夜菜如何吃才健康呢？（想要快速了解本文重點(diǎn)，請拉至文末查看~）01隔夜飯菜能不能吃科學(xué)界的一般建議是，剩飯剩菜在室溫存放不超過4小時，氣溫高時不能超2小時。 按照大家生活中實(shí)際情況來說，剩菜剩飯尚有余熱的時候就裝盒放進(jìn)冰箱，雖然稍微多費(fèi)一點(diǎn)電，但更加安全。 在營養(yǎng)...
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地震后如何做好腸道傳染病的預(yù)防？
震后災(zāi)區(qū)水源、環(huán)境、空氣等會受到影響，食物被污染的可能性較大，為避免腸道傳染病的傳播及流行，我們要關(guān)注飲水和飲食衛(wèi)生。 地震發(fā)生后供水設(shè)施往往遭到破壞,水源有可能受到污染，直接飲用很容易造成腸道傳染病的傳播及流行，治療不及時可能危及生命。01注意飲水健康 1、不要喝生水，飲用開水或未開封的瓶裝水、桶裝水。 2、不要接觸可能被污染的水（肉眼可見的漂浮物、渾濁或有異味的水），更...
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今天是第8個殘疾預(yù)防日，讓我們共同學(xué)習(xí)殘疾預(yù)防核心知識
#第八個全國殘疾預(yù)防日 今天是第八個全國殘疾預(yù)防日，今年的主題是“預(yù)防疾病致殘，共享健康生活”。讓我們共同學(xué)習(xí)殘疾預(yù)防核心知識！出生缺陷和發(fā)育障礙致殘防控 1. 積極接受婚前醫(yī)學(xué)檢查和健康婚育指導(dǎo)。 2. 有計劃懷孕，主動接受孕前優(yōu)生健康檢查。 3. 遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。 4. 孕早期不偏食，科學(xué)補(bǔ)碘補(bǔ)葉酸...
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立秋后預(yù)防濕氣侵襲，這四種水果要少吃！
雖然時間已經(jīng)立秋，但高溫天氣仍在持續(xù)，此時的養(yǎng)生要點(diǎn)，其一是由“春夏養(yǎng)陽”逐漸向“秋冬養(yǎng)陰”轉(zhuǎn)變，其二就是要預(yù)防濕氣侵襲，避免秋冬季節(jié)風(fēng)濕傷人。 （想快速了解本文重點(diǎn)內(nèi)容，可至文末查看。）PART 01.這4種水果最生濕氣，千萬少吃 很多人以為濕氣只和吹空調(diào)、吃冷飲雪糕相關(guān)，你不知道的是：一些水果看似美味，助長濕氣可是一把好手！食用時一定要注意哦。1.芒果 芒果是大家認(rèn)知里的濕熱水...
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都2024年了，居然還在玩這個（旱獺、鼠疫）？
都2024年了居然還在玩這個？（想快速get本文重點(diǎn)，請拉至文末~）當(dāng)你靠近它、逗玩它的時候殊不知影響你生命的齒輪就開始“瘋狂”旋轉(zhuǎn)了它，就是我們今天的“主人公”大壯哦不是旱獺旱獺沒聽過？那換個說法吧土~撥~鼠哎對對對，沒錯就是你表情包里面的那個土撥鼠除了你熟知的這個網(wǎng)紅旱獺還有這樣的這樣的這樣的.........可愛吧？好玩吧？想rua吧？不！不能動！尤其是在野外、草原上！以下是正經(jīng)科普時間喜馬...
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清明踏春正當(dāng)時，花粉過敏要小心！
省流版看這里清明踏青，小心這五個致敏因素：①花粉、②塵螨、③昆蟲、④灰塵、⑤氣溫變化。預(yù)防過敏，要防治結(jié)合：①避免接觸過敏原、②對癥下藥，緩解癥狀、③做脫敏治療、④提高預(yù)防和治療過敏的知識。盡量減少外出；避免去花粉較多的地方；經(jīng)常曬被子；保持室內(nèi)清潔和干燥；外出回家后；認(rèn)真洗手洗臉。文字來源：健康中國校對：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載...
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