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對付傳染病，“36計，走為上”
雖然大部分傳染病都能治愈，但治愈的過程是痛苦煎熬的，還要耗費很多人力、物力、財力，同時還要面臨病情加重和并發(fā)癥的風險。所以，對付傳染病，勇敢地跟它打上一仗并非智慧之舉。相反，躲避、遠離才是上策。文字來源：健康北京編輯：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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【世界地貧日】難治但可防，這種貧血不一般！（地中海貧血）
2024年5月8日是第31個世界地貧日，今年的主題是“關(guān)注地貧，篩診治并重”。 “地貧”到底是什么？ 與普通貧血有什么區(qū)別？ 又該如何預防呢？ （想要快速了解本文重點，請至文末查閱~）- 01 -什么是地中海貧血？ 地中海貧血（以下簡稱地貧）是由先天性基因缺陷導致的遺傳性溶血性貧血。 地貧主要分為α-地貧和β-地貧兩大類。臨床上，根據(jù)病情...
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這三種魚咱可要少吃！
魚肉不僅味道鮮美更是人體不可或缺的營養(yǎng)之一，它被公認為高蛋白、低脂的食物。可是你知道嗎，有三種魚它并不健康哦~快速了解本文重點，請至文末閱讀。01這三種魚最好別吃01未煮熟的魚 食用未煮熟的魚，可能會使人體感染寄生蟲。02過度油炸的魚 像不少人愛吃的烤魚，就屬于過度油炸的魚。魚肉在經(jīng)過高溫煎炸后，會產(chǎn)生自由基、苯并芘等有害物質(zhì)以及致癌物雜環(huán)胺。其次，魚肉中的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等...
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健康生活 | 國家出手教減肥！更適合西北寶寶的食譜來啦
根據(jù)兒童青少年的生長發(fā)育特點和平衡膳食原則，兒童青少年食物選擇應該多樣化，注意葷素搭配，粗細搭配和色彩搭配。來源：健康時報校對：劉蓉茸審核：陳發(fā)青
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想要保持健康的個人衛(wèi)生和家庭環(huán)境，請跟我一起做！
家，是溫馨的港灣。個人衛(wèi)生和家庭環(huán)境衛(wèi)生不僅關(guān)乎家庭環(huán)境的舒適與清潔，更是家庭場景健康生活方式的重要體現(xiàn)。如何保持健康的個人衛(wèi)生和家庭環(huán)境？有哪些要點？一起學起來！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01家庭成員主動保持個人衛(wèi)生不吸煙，主動戒煙 不吸煙、不敬煙、不勸煙，主動戒煙，教育未成年人不吸煙，避免在家中吸煙，遠離二手煙暴露環(huán)境。勤換衣物 根據(jù)天氣和活動量，適時更換衣物，...
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春節(jié)聚餐，痛風患者應該怎么吃？
年節(jié)將至，面對美食的誘惑，痛風患者不免心存疑慮。得了痛風，該怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？ 控制尿酸水平對痛風患者來說非常重要。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，人體內(nèi)80%的尿酸來源于細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化學物，20%來源于食物。痛風患者的飲食控制目標就是要控制這20%的外源性尿酸攝入，并促進尿酸的排泄。 按照嘌呤含量，食物可以分為高嘌呤食物，也就是痛風和高尿酸患者應該完全避免的食物；...
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追求“熱辣滾燙”，也要做好自身防護哦！
春節(jié)過后，很多人會發(fā)現(xiàn)自己的體形悄悄地發(fā)生了變化。加上這段時間電影《熱辣滾燙》的火爆，再次掀起了網(wǎng)友們對“身材管理”的討論熱潮。為了恢復身材、減輕體重，不少人選擇在春節(jié)過后去健身房鍛煉。省流版看這里 在健身房鍛煉，大家共用健身器材，會接觸到許多汗水、皮膚細胞和其他體液，這為細菌和病毒的傳播提供了便利條件。注意保持良好的衛(wèi)生習慣、盡量使用自己的健身裝備、保持社交距離、注意呼吸衛(wèi)生、留意自身健康...
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甘肅省疾控中心提醒您：春季請預防諾如病毒感染
視頻制作：劉蓉茸 樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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