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讀懂營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽 選擇健康零食
防控兒童肥胖系列科普讀懂營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽 選擇健康零食您的孩子經(jīng)常吃零食嗎？您知道孩子們常吃的糖果、巧克力、甜點(diǎn)、油炸和膨化食品、雪糕、冰淇淋等等各種各樣的零食有哪些不健康因素嗎？您是否能夠在精美的零食包裝上發(fā)現(xiàn)它的健康密碼呢？為了給孩子選擇健康的零食，預(yù)防肥胖發(fā)生，讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽吧！點(diǎn)擊觀看視頻↑_____________________來(lái)源：營(yíng)養(yǎng)與食品安全科校對(duì)：周煜皓審核：何愛偉
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三價(jià)和四價(jià)流感疫苗有什么區(qū)別？接種流感、肺炎等疫苗后，能在多大程度上降低相關(guān)疾病的感染風(fēng)險(xiǎn)？?權(quán)威解答來(lái)了→
國(guó)家衛(wèi)生健康委于9月22日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。秋冬已進(jìn)入流感高發(fā)季，不少群眾都非常關(guān)注流感疫苗接種。請(qǐng)問(wèn)目前流感疫苗種類中三價(jià)和四價(jià)流感疫苗的“價(jià)”指什么？有什么區(qū)別？各適應(yīng)接種人群有哪些？△中國(guó)疾病預(yù)防控制中心主任醫(yī)師 余文周秋冬季正進(jìn)入流感高發(fā)季，大家都應(yīng)當(dāng)高度關(guān)注流感預(yù)防，減少流感對(duì)健康的不良影響。目前正是流感疫苗接種的時(shí)候，我們國(guó)家使用的流感疫苗有減毒活...
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秋冬交際，你想知道的時(shí)令節(jié)氣與健康相關(guān)問(wèn)題，都在這里→
Q中醫(yī)如何理解“秋燥”？秋冬交際，應(yīng)該如何養(yǎng)生來(lái)預(yù)防“秋燥”？△中國(guó)科學(xué)院院士、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師 仝小林A:“秋燥”就是說(shuō)秋天到了，氣溫下降，空氣變得干燥。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到“燥勝則干”，很多人會(huì)感覺(jué)咽干口燥、眼睛發(fā)澀、鼻子癢，還有可能出現(xiàn)皮膚干癢、頭發(fā)干枯甚至掉發(fā)的情況。所以，秋天的養(yǎng)生重點(diǎn)就是“養(yǎng)陰潤(rùn)燥”。要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。推薦一款飲品——“五汁飲”，由清代名醫(yī)吳鞠通發(fā)明...
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“奶豆添營(yíng)養(yǎng)”，今天你的奶量達(dá)標(biāo)了嗎？
奶及奶制品營(yíng)養(yǎng)豐富，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是鈣的良好來(lái)源，充足攝入奶及奶制品有利于肌肉和骨骼的健康。那么18歲以上成人每日需要攝入多少鈣呢？《中國(guó)居民膳食指南》最新版（2022版）的推薦攝入量又是多少呢？奶及奶制品種類豐富，常見的有哪些，它們直接又如何換算呢？在琳瑯滿目的貨架上，該如何選擇適合自己的奶呢？讓我們一起來(lái)看看下面的視頻，了解一下今天你的奶量達(dá)標(biāo)了嗎？點(diǎn)擊觀看視頻 ↑撰稿：王凱麗校對(duì)：周煜...
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全球洗手日——用簡(jiǎn)單的洗手習(xí)慣守護(hù)健康
每年的10月15日 是全球洗手日 今年的主題是“為什么干凈的雙手仍然重要？” 洗手是經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防疾病的方法之一，因?yàn)槭质侨梭w接觸致病微生物最多的部位之一。正確洗手，保持手部衛(wèi)生，可以遠(yuǎn)離致病微生物，預(yù)防疾病。 快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。日常生活中什么時(shí)候需要洗手？1、清潔操作前要洗手，比如做飯、吃飯、抱孩子、喂孩子、護(hù)理老人、接觸口鼻和眼睛等操作前。2、如廁...
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