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回家過年樂融融 莫忘防艾不妨愛
回家過年樂融融 莫忘防艾不妨愛 最美的風景，在歸家的路上；最好的時光，是家人閑坐燈火可親。 我們?yōu)樾腋６蚱矗蛐挠兴颍瑦塾兴鶜w。春節(jié)將至歸鄉(xiāng)心切。回家過年，讓愛回家，讓愛團圓，牢記防艾不妨愛。01. 艾滋病是如何傳播的？ 傳播途徑有三條：性傳播、血液傳播、母嬰傳播。02. 如何預(yù)防艾滋病？（1）堅守道德底線，忠于性伴侶；（2）遵守法律法規(guī)，不賣...
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健康體重之合理選擇飲料
口渴時隨手拿起一瓶飲料，可能是許多人習以為常的動作。然而，飲料對體重的影響常被低估：一杯奶茶的熱量可能抵得上一頓正餐，一瓶果汁的含糖量或許超過每日推薦攝入量的一半。選擇飲料不僅關(guān)乎解渴，更與熱量控制、代謝健康息息相關(guān)。學會科學挑選飲品，是健康體重管理中不可忽視的一環(huán)。一、科學選飲料的三大原則原則一：學會閱讀標簽，揪出“甜蜜陷阱”（1） 含糖量：添加糖是指人工加入到食品中的糖類，具有甜味特征，常見的...
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今天我們一起來了解流感病毒大家庭~
本文重點在這里◆甲型流感病毒是最常見的流感類型，對人類的威脅較大。我國的季節(jié)性流感流行高峰通常出現(xiàn)在冬春季節(jié)，而南方地區(qū)的夏季也會出現(xiàn)小規(guī)模的流感高峰。◆乙型流感也是一種季節(jié)性流感，通常會隔幾年出現(xiàn)一次流行高峰。◆丙型流感病毒可以感染人，但它通常只會引起輕微的呼吸道感染，癥狀并不明顯，大多數(shù)出現(xiàn)在兒童中，很少引發(fā)大規(guī)模流行。◆丁型流感更為罕見，目前尚未發(fā)現(xiàn)人感染的病例。全國流感監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，各...
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“狡猾”的諾如病毒
“狡猾”的諾如病毒 ? ? ? ?一、什么是諾如病毒？ 諾如病毒，又稱諾瓦克病毒，是誘發(fā)急性胃腸炎的主要病原體，屬于典型杯狀病毒。諾如病毒真是個“狡猾”的家伙！它可是急性胃腸炎的幕后黑手，全年無休，尤其在寒冷季節(jié)更是瘋狂。想象一下，它悄悄潛伏在幼兒園、學校等地方，等到時機合適就大肆搗亂，導(dǎo)致人們上吐下瀉...
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初春時節(jié)，高血壓患者要關(guān)注血壓情況！
進入春季，雖然不少地區(qū)氣溫逐漸回暖，但高血壓患者要注意“倒春寒”的發(fā)生，隨著環(huán)境溫度的波動，要時刻關(guān)注自己的血壓情況。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01低溫與高血壓的關(guān)系 我們的血壓會隨著環(huán)境溫度的波動而變化。通常情況下，氣溫低了，機體為了適應(yīng) “新環(huán)境”，會進行一系列的自我調(diào)整。★血管收縮 寒冷會引起全身血管收縮，特別是小動脈，在寒冷刺激下會發(fā)生明顯的收縮，從而幫助...
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控制體重有助降壓
我國人群高血壓患病率持續(xù)增高，而高血壓可導(dǎo)致心腦腎等重要器官的損害，甚至危及生命。超重和肥胖是高血壓的重要危險因素之一。體重指數(shù)（BMI）每增加5kg/m2，高血壓的發(fā)生風險會增加49%。研究證明，減輕體重可以有效降低血壓水平，降低心血管事件的發(fā)生風險。因此，正常高值血壓者（收縮壓120~139mmHg和/或舒張壓80~89mmHg）及所有高血壓患者都應(yīng)積極控制體重。控制體重，我們建議這樣做： ...
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2025年甘肅省食源性疾病監(jiān)測技術(shù)培訓(xùn)班在蘭舉辦
2025年甘肅省食源性疾病監(jiān)測技術(shù)培訓(xùn)班在蘭舉辦 為貫徹落實2025年全國食品安全風險監(jiān)測工作會議精神，總結(jié)我省2024年食源性疾病監(jiān)測工作，安排部署2025年監(jiān)測工作重點任務(wù)，3月26—28日，省疾病預(yù)防控制中心在蘭州市舉辦2025年甘肅省食源性疾病監(jiān)測技術(shù)培訓(xùn)班，來自全省14個市（州）、甘肅礦區(qū)、蘭州新區(qū)及86個縣（市、區(qū)）疾病預(yù)防控制中心的100余名業(yè)務(wù)骨干參加了培訓(xùn)。 ...
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防艾加減乘除，口訣務(wù)必記熟
防艾加減乘除口訣務(wù)必記熟 作者:金昌市疾病預(yù)防控制中心 楊多藝 作品簡介：全民健康和生命安全靠大家。每個人應(yīng)該積極投入防艾志愿事業(yè)，為需要幫助的人奉獻愛心，給予感染者溫暖、關(guān)懷，做到不歧視，科學防治。 該作品獲得2023年全省艾滋病性病防治宣傳教育材料評比大賽宣傳材料類三等獎。經(jīng)原創(chuàng)單位授權(quán)，可編輯使用于艾滋病防治相關(guān)非商業(yè)性宣傳活動，其余二次轉(zhuǎn)載或修改需經(jīng)原作...
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流感誤區(qū)大揭秘，守護健康從我做起
每年秋冬季節(jié)，流感都會如期而至，給人們的健康帶來威脅。然而，關(guān)于流感的認識和防護，許多人仍存在一些誤區(qū)。這些誤區(qū)不僅可能影響個人的健康，還可能對公共衛(wèi)生安全造成隱患。今天，我們就來揭秘一些常見的流感誤區(qū)，幫助大家科學防護，遠離流感。誤區(qū)一：流感就是普通感冒 流感和普通感冒是兩種截然不同的疾病。普通感冒通常由鼻病毒、腺病毒等引起，癥狀較輕，傳染性較弱。而流感則是由流感病毒引起的急性呼吸道傳...
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