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甘肅省健康氣象風險提示（5月12日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年05月12日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：預(yù)計未來24小時內(nèi)，受大風沙塵天氣影響，河西五市部分地方及白銀、蘭州兩市部分地方、慶陽市西北部空氣中顆粒物濃度明顯增多，對人體健康有一定影響。空氣中顆粒物濃度增多，顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應(yīng)，引發(fā)并加重...
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勤儉節(jié)約和飲食健康之間的邊界在哪兒？哪些食物不能“二次加熱”？
真正的節(jié)儉不應(yīng)以犧牲健康為代價，而是需要科學的飲食管理。請您記住以下這些實用準則：葉菜不過夜，海鮮不過餐。熱菜密封藏，二次加熱透。冰箱非萬能，定期要清理。身體是本錢，健康最值錢。本文重點在這里這6類食物不宜“二次加熱”綠葉蔬菜海鮮類菌菇類溏心蛋土豆牛奶上述6類食物盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃，剩余部分應(yīng)及時冷藏并盡快食用。特殊人群（如老年人、兒童）應(yīng)盡量避免食用二次加熱食物，以免誘發(fā)疾病。剩飯剩菜如何科學冷藏大家...
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“睛”彩人生從小呵護，美好“視”界為老守護（眼健康防護）
一老一小是每個家庭的寶，他們的健康牽動著全家人的心~今天我們來聊一聊，如何幫助他們，呵護自己的眼睛，守衛(wèi)眼健康！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。兒童青少年眼健康防護 1堅持充足的白天戶外活動 兒童青少年應(yīng)聽從家長和老師的安排，保證每天進行2小時以上白天戶外活動，寄宿制幼兒園不應(yīng)少于3小時。 2保持正確的讀寫姿勢 讀書寫字要使用適合自己坐...
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青春啟航 防艾同行
金秋九月，青春揚帆。在2025年“99公益日”來臨之際，甘肅省疾病預(yù)防控制中心以社會組織防艾基金“愛你愛我艾檢測”公益項目為依托，聯(lián)動蘭州大學、西北師范大學、甘肅省中醫(yī)藥大學、甘肅財貿(mào)職業(yè)學院4所高校，在新生開學季開啟“開學第一課”防艾宣傳進校園專項行動，以青春化、互動化的方式傳遞科學防艾理念—讓青年群體深刻認識到“HIV檢測是知曉感染狀況的唯一途徑”，推動主動檢測、定期檢測成為自覺，助力青年學子...
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流感高發(fā)季，家庭清潔怎么做？
本文重點在這里家庭成員身體狀況良好，家中無流感患者時：家庭環(huán)境以清潔為主，一般無需消毒。日常保持環(huán)境清潔，做好室內(nèi)通風換氣。外出回家后，及時洗手或手消毒。家中有流感患者時：1.流感患者盡量避免與家庭其他成員密切接觸，共用日常生活用品；條件允許時，患者應(yīng)佩戴口罩或采取分房間等相應(yīng)隔離措施。患者要注意咳嗽禮儀，用過的紙巾等垃圾存放于垃圾袋中并及時處理。做好手衛(wèi)生。2.定期開窗通風，根據(jù)天氣情況每日通風...
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全球控煙面面觀
世界無煙日NO SMOKINGPLEASE2025年5月31日是第38個世界無煙日今年的宣傳主題是“拒絕煙草誘惑?對第一支煙說不”煙草的嚴重危害使得控煙成為了全球的共同趨勢，在世界衛(wèi)生組織的領(lǐng)導(dǎo)下，全球各個國家都開展了各種控煙行動。下面，讓我們看看這些控煙措施都有哪些？有沒有你熟悉的呢？開展控煙大眾傳播活動世界衛(wèi)生組織于1987年創(chuàng)建了世界無煙日，其目的是引起全球?qū)煵萘餍屑捌渲旅绊懙闹匾暋Ｊ澜?..
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為什么會蒿草過敏？如何預(yù)防不被擾？
最近小編身邊不少朋友因為蒿草過敏，總是狂打噴嚏，眼睛也紅紅的。其實蒿草過敏是花粉過敏的一種，也是常見的季節(jié)性過敏性疾病。那么我們該如何預(yù)防蒿草過敏呢？01為什么會蒿草過敏？ 蒿草過敏，主要是由于接觸或吸入蒿草花粉后，免疫系統(tǒng)將其識別為有害物質(zhì)而引發(fā)的過敏反應(yīng)，其過敏原為蒿草花粉。 北方地區(qū)氣候相對干燥，且每年六至九月多風，花粉粒容易在空氣中漂浮聚集。同時，空氣中的粉塵等顆粒物也有助...
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呼吸道疾病高發(fā)期，預(yù)防家庭內(nèi)的交叉感染您可以這樣做 ↓
秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，一人患病可能導(dǎo)致全家“中招”。今天小編就幫助您有效預(yù)防家庭內(nèi)的交叉感染，守衛(wèi)全家的健康。快速了解本文重點，請至末尾閱讀。01 保持良好的家庭環(huán)境，定期清潔01 ★家中環(huán)境以清潔為主，室內(nèi)溫度適宜時，每日開窗通風至少兩次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新。 ★對于門把手、開關(guān)、桌椅、水龍頭等常接觸的表面，在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)或...
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寶！答應(yīng)我！今天開始咱們好好喝水
寶！多喝熱水，這不是我對你的敷衍。這是我對你的愛啊。不信，你往下看快速了解本文重點，請至文末閱讀。好好喝水可以預(yù)防以下幾種疾病 多喝水不僅可以保持身體健康，還能有效預(yù)防多種疾病。高血壓 多喝水可以幫助稀釋血液，減輕血管的負擔，從而降低血壓。此外，水還可以促進體內(nèi)廢物的排泄，減少對腎臟的負擔，進一步降低血壓。因此，高血壓患者適量飲水，有助于控制病情。感冒和流感...
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