當(dāng)前檢索模塊： 新聞 機(jī)構(gòu) 健康 地方 主題 通知 互動 接種
欄目分類： 不限 中心動態(tài) "三抓三促"行動進(jìn)行時 通知公告 健康提示 地方信息
按時間搜索： 不限 一天內(nèi) 一周內(nèi) 一月內(nèi) 一年內(nèi) 二年內(nèi) 三年內(nèi)
-
運(yùn)動不掉稱？快看看是不是運(yùn)動方法不對！
運(yùn)動作為減肥的有效手段，必須建立在科學(xué)合理的基礎(chǔ)之上。避免以下誤區(qū)，以健康、可持續(xù)的方式進(jìn)行，才能在減重的同時保持身體健康。快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。01誤區(qū)一：運(yùn)動小白一開始就上高強(qiáng)度初次運(yùn)動便投入大量時間和精力，進(jìn)行高強(qiáng)度長時間的訓(xùn)練。這種做法不僅容易導(dǎo)致肌肉拉傷、關(guān)節(jié)磨損等運(yùn)動傷害，還可能引起過度訓(xùn)練綜合癥表現(xiàn)為持續(xù)疲勞、免疫力下降等癥狀。?正確做法:循序漸進(jìn)，從低強(qiáng)度、短時間的運(yùn)動開...
-
世界水日 | 叮咚！你的健康飲水指南已送達(dá)，請查收～
親愛的小伙伴們～世界水日來啦！今年我們的主題是“喝對水，更健康”！今天水精靈要帶大家解鎖喝水的正確姿勢，讓你秒變“飲水達(dá)人”！文末還有給小學(xué)生的專屬彩蛋哦～一、水是生命魔法師！為啥每天都要咕嚕咕嚕？ 你知道嗎？我們的身體就像一顆水靈靈的大西瓜，70%都是水！水不僅能讓皮膚Q彈，還是身體里的“快遞員”：◆搬運(yùn)工：把營養(yǎng)送到每個細(xì)胞，順便帶走“垃圾”；◆潤滑劑：關(guān)節(jié)滑溜溜，大腦轉(zhuǎn)得快；◆體...
-
今天我們聊聊，便秘這點(diǎn)事兒~
不少朋友都被便秘困擾著。便秘是很多人都會遇到的常見問題，雖然它看似“小事”，但長期便秘不僅會影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問題。 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。便秘都有哪些表現(xiàn)？ （1）大便次數(shù)少，每周排便次數(shù)少于3次； （2）大便干結(jié)，硬呈球狀，俗話說：羊屎球樣； （3）排便困難、費(fèi)力，排便時間延長； （4）排便不凈感，便后仍有便意。 不管是...
-
@所有家長，在冬季這4種孩子易感的呼吸道傳染病要注意
本文重點(diǎn)在這里冬季，兒童容易呼吸道感染，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀。感染肺炎支原體、流感病毒等各類病原體后，典型癥狀有哪些，何時需要就醫(yī)？◆得了支原體肺炎的孩子，隨著病情的發(fā)展會出現(xiàn)咳痰，部分癥狀嚴(yán)重的孩子還會出現(xiàn)喘息、呼吸困難、發(fā)紺等癥狀。若孩子出現(xiàn)上述癥狀，家長應(yīng)高度警惕，盡快帶孩子就醫(yī)。◆在流感流行季節(jié)，如果孩子出現(xiàn)高熱、乏力、肌肉痛，同時伴有呼吸道癥狀，需要警惕流感的可能，并及時就醫(yī)。◆2歲及以...
-
洪澇災(zāi)害洶涌來襲，該如何應(yīng)對？
洪澇災(zāi)害后的健康防護(hù) 暴雨來襲 謹(jǐn)慎出行連續(xù)強(qiáng)降雨威脅生命財(cái)產(chǎn)安全應(yīng)當(dāng)根據(jù)預(yù)警等級科學(xué)防范 雨天路滑，請有關(guān)部門做好防汛準(zhǔn)備 洪水會破壞水源、飲用水設(shè)施，改變食物來源和加工、儲藏條件，擴(kuò)大災(zāi)區(qū)污染范圍，威脅飲食、飲水與環(huán)境衛(wèi)生。當(dāng)?shù)厝罕娂熬仍藛T要注意預(yù)防災(zāi)后傳染病的發(fā)生。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）1飲食飲水安全 ...
-
警惕！空調(diào)房里的那些隱形健康刺客
炎炎夏日，空調(diào)為我們帶來了涼爽，成為了人們消暑的必備設(shè)施。但你知道嗎？不當(dāng)使用空調(diào)可能會給我們的健康帶來諸多危害，尤其是在人員密集、空氣流通相對較差的公共場所。01“空調(diào)病”上身，身體拉響警報(bào) 長時間待在空調(diào)環(huán)境中，冷空氣刺激引起人體血管收縮、痙攣，導(dǎo)致血流不暢，很多人會出現(xiàn)所謂的“空調(diào)病”癥狀。比如，頭暈、頭痛，鼻塞、打噴嚏，全身乏力、嗜睡，食欲不振、惡心、嘔吐，面癱、肢端麻木，關(guān)節(jié)疼痛...
-
揭秘“隱形小惡魔”：水痘-帶狀皰疹病毒的攻防戰(zhàn)
揭秘“隱形小惡魔”：水痘-帶狀皰疹病毒的攻防戰(zhàn) 在我們每個人的身體里都可能潛藏著一個 隱形的“小惡魔”——水痘-帶狀皰疹病毒 這個小家伙可不簡單 它在我們身體最脆弱的時候 悄悄出現(xiàn) 它不分年齡 不論老少 只要你的免疫力稍有松懈 它就可能趁機(jī)搗亂 這是我們體內(nèi)的一場 沒有硝煙的“戰(zhàn)斗” 讓我們一起來看看 ...
-
2025年傳染病監(jiān)測預(yù)警精英人才系列培訓(xùn)(第三期)暨急性呼吸道感染社區(qū)人群監(jiān)測專項(xiàng)培訓(xùn)會議召開
2025年傳染病監(jiān)測預(yù)警精英人才系列培訓(xùn)(第三期)暨急性呼吸道感染社區(qū)人群監(jiān)測專項(xiàng)培訓(xùn)會議召開 為進(jìn)一步推進(jìn)急性呼吸道感染社區(qū)人群監(jiān)測工作的實(shí)施，提高監(jiān)測預(yù)警隊(duì)伍的專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，省疾控中心在蘭州召開傳染病監(jiān)測預(yù)警精英人才系列培訓(xùn)（第三期）暨急性呼吸道感染社區(qū)人群監(jiān)測專項(xiàng)培訓(xùn)。來自蘭州市、白銀市、隴南市、慶陽市、酒泉市疾控中心監(jiān)測預(yù)警骨干，承擔(dān)社區(qū)監(jiān)測工作的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心工作人員及...
甘公網(wǎng)安備 62010202001903號
