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世界帕金森病日：告別懼“帕”，科學了解帕金森
2025年4月11日，是第29個世界帕金森病日（PD）。 帕金森病（PD）是一種好發(fā)于中老年人的神經(jīng)系統(tǒng)慢性退行性疾病，是大腦退化的表現(xiàn)，發(fā)病率和患病率隨著年齡的增長而增加。 （快速了解本文內容，可至文末查看。）01帕金森病的癥狀 帕金森病的癥狀因人而異，主要分為運動癥狀和非運動癥狀：運動癥狀靜止性震顫：這是帕金森病最常見的癥狀，約70%的患者會出現(xiàn)。表現(xiàn)為手、腳、頭...
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講真的，這5個習慣很減肥！
當代人減肥主打一個：既要輕松又要見效。以下五個習慣，你以為會變胖，實際特別減肥01 鍛煉后該吃吃該喝喝■運動完不吃=白練！吃點更有利于體重下降+增肌。有研究發(fā)現(xiàn)，運動后高蛋白飲食組的BMI下降了0.6個點（相當于一個1.7米的成年人，約減了3.5斤），而且不止瘦了，還明顯減少了深夜零食的攝入頻率。另外，還有研究提供了有力佐證：如果運動完2小時內，還沒有營養(yǎng)補充進來，會讓肌糖原重新合成的速度減弱50...
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請收下這份囤貨指南，咱們一起健康過大年！
春節(jié)即將到來，相信朋友們都已經(jīng)開始囤年貨啦！請收下這份囤貨指南，咱們一起健康過大年！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。主食，優(yōu)先選雜糧，多樣化 在囤年貨時，除了白米、白面外，還可以購買一些五谷雜糧。粗雜糧、全谷物含有多種營養(yǎng)素和纖維素，替代部分精白米面作為主食，更有利于控制血糖。食用油，不過量囤積 食用油脂在儲藏過程中會受光照、高溫等影響，容易發(fā)生氧化酸敗。所以，不要過多...
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銘記奉獻，尊重生命——世界實驗動物日：致敬無名動物英雄
每年的4月24日是世界實驗動物日，是1979年由英國反活體解剖協(xié)會（NAVS）發(fā)起的重要的實驗動物保護節(jié)日，其前后一周則被稱為“實驗動物周”，旨在倡導科研工作者科學、人道地開展動物實驗，維護實驗動物的福利和倫理，遵守“3R”原則 （替代、減少、優(yōu)化） ，尊重和善待實驗動物。 眾所周知，實驗動物被廣泛用于與生命科學息息相關的各領域的研究，比如生命科學領域內的科研、生產(chǎn)、教學、檢定、安全評價和...
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布病宣傳核心知識要點30條（二）預防措施篇
08養(yǎng)殖、屠宰和乳肉加工等職業(yè)人員如何做好個人防護？養(yǎng)殖、屠宰和乳肉加工等職業(yè)人員工作中應注意個人衛(wèi)生，勤洗手消毒，禁止吸煙、吃零食，合理佩戴防護用品。工作完成后，先用消毒水洗手，再用肥皂和清水沖洗。工作場地應及時清掃消毒。09家畜飼養(yǎng)飼喂人員如何做好個人防護？進入圈舍須佩戴口罩、穿戴工作服、膠鞋、手套等防護用品，防止吸入含菌灰塵，避免直接接觸病畜及其排泄物、分泌物。進行消毒的工作人員必須做好個人...
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呼吸道傳染病高發(fā)季，健康防護不放松
呼吸道傳染病高發(fā)季 健康防護不放松 隨著氣溫下降，流感已進入流行期，同期肺炎支原體感染、腺病毒等呼吸道傳染病發(fā)病風險逐漸增加，面臨多種呼吸道傳染病疊加或同時流行的風險。 什么是 呼吸道傳染病？ 呼吸道傳染病指病原體從人體的鼻腔、咽喉、經(jīng)氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病，主要由病人或感染者經(jīng)過飛沫傳播，不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)，如...
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?學校傳染病防控系列——預防流腦，守護健康
春暖花開，萬物復蘇，流腦將進入高發(fā)季。為了讓大家更好地了解并做好預防，今天就來給大家科普一下流腦相關知識。一 流腦簡介 流行性腦脊髓膜炎，簡稱流腦，是由A、B、C、W、Y 和 X血清群腦膜炎奈瑟菌引起經(jīng)呼吸道傳播的急性化膿性腦膜炎。流腦冬春季高發(fā)，兒童成人均可發(fā)病，高發(fā)年齡為5歲以下兒童和10-19歲青少年。流腦的隱性感染率高，60%-70%為無癥狀帶菌者，可作為傳染源感染他人，約30%...
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揭秘HIV檢測：如何揪出“隱形的破壞者”？
HIV（人類免疫缺陷病毒，俗稱艾滋病病毒）就像一個“隱形破壞者”，感染初期可能毫無癥狀，卻會悄悄攻擊人體免疫系統(tǒng)。如何及時發(fā)現(xiàn)它？檢測是關鍵！HIV感染的早期診斷和治療監(jiān)測依賴于多學科檢測技術的協(xié)同配合。三大檢測方法，各顯神通一、血清學檢測：抓“通緝令”和“紋身” ?目標?： 檢查血液中的HIV抗體和抗原（病毒碎片）。? 原理比喻?： ?抗體?：人體感染HIV后，免...
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冬季瑞雪紛飛，小心患上“雪盲癥”（電光性眼炎）！
在銀裝素裹的冬日，滑雪成為了許多人喜愛的戶外運動。當人們在潔白的雪地上風馳電掣時，卻可能遭遇一個隱藏的危險——雪盲癥。它如同一個“白色殺手”，悄無聲息地威脅著滑雪者的眼睛健康。快速了解本文內容，可至文末查看。什么是“雪盲癥”？ 雪盲癥也稱為電光性眼炎，是由于受到紫外線過度照射所引起的眼結膜、角膜的損傷。工作中進行電焊或氣焊時，會產(chǎn)生大量紫外線，如不戴防護鏡或防護面罩，會引起眼的...
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