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正月初五 接財神

【健康快樂過大年】孩子預防呼吸道疾病請您這樣做！

春節(jié)期間聚餐多，人員流動較大，容易造成呼吸道疾病的流行與傳播，兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，請家長們做好預防。教孩子戴好口罩1歲以下的孩子不適合戴口罩，年齡比較小的孩子又戴不住口罩，怎么辦呢？對這一類的孩子，主要是以被動防護為主。所謂的被動防護就是靠父母、家人、看護人的防護來間接保護孩子。①看護人自己要戴好口罩，以身作則。②不要對著孩子打噴嚏。咳嗽和打噴嚏時，別忘了用紙巾或肘部捂住您的口鼻。③給寶寶的...

春節(jié)假期怎么吃才更健康？

節(jié)日期間少不了要聚餐享受美食，怎么吃才更健康呢？節(jié)日里如何健康飲食 節(jié)假日期間，如果持續(xù)攝入高油、高鹽、高糖等食物，可能會增加肥胖或者血糖、血脂波動的風險。為此，我們建議在飲食上做到以下幾個方面： ★遵循“食不過飽”原則，每餐做到七八分飽，切忌暴飲暴食。 ★規(guī)律進食，每日三餐是比較合適的。對于一些老年人或者慢性病患者，可以少量多餐，每餐強調七分飽。 ★不飲酒或者少飲...

正月初六 事事順

【健康快樂過大年】預防呼吸道疾病，從提高免疫力開始

人體免疫力下降可能會增加患病的風險，那么我們該如何保護自己，提升自身免疫力呢？什么是免疫力？ 人類的免疫系統(tǒng)就是身體的健康衛(wèi)士，無論是什么物質入侵了身體，都是和我們本身細胞不同的存在，屬于一種“異己”，而免疫系統(tǒng)就擁有免疫力區(qū)別“自己”和“異己”，并將“異己”清除出去，維護身體內穩(wěn)態(tài)的平衡。也就是說，面對未知的病毒，除了做好防護之外，免疫力才是你最好的醫(yī)生。免疫力是越強越好嗎？免疫力...

正月初七 心如意

【健康快樂過大年】預防呼吸道疾病，做好自我健康監(jiān)測

春節(jié)假期臨近尾聲，不管您是外出旅游歸來，還是在家中和親朋好友歡聚一堂，都要注意自己的身體狀況，做好自我健康監(jiān)測，預防呼吸道疾病的發(fā)生。01呼吸道傳染病癥狀有哪些 不同的呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)不完全相同，主要為發(fā)熱、咽痛、頭痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等癥狀。02做好自我健康監(jiān)測 1、自我健康監(jiān)測期間，盡量做到“兩點一線”減少和朋友接觸，減少聚餐聚會。 2、出入人群密集及通風不良...

微生物如何創(chuàng)造美味？

眾所周知，微生物能引發(fā)感染性疾病，也能造成食品的腐敗和變質，給人類帶來不少麻煩，但是生活中無數(shù)美味的背后卻又隱藏著微生物的身影，接下來就讓我們看看有著兩幅面孔的微生物是怎樣以微小之軀，展奇妙之力的。米酒 米酒的釀造在我國有著悠久的歷史，在蒸熟的糯米中加入酒曲自然發(fā)酵，數(shù)日后就能夠得到香甜的米酒。米酒的釀造原理便是根霉菌和酵母菌的共同作用。首先是根霉菌在適宜的環(huán)境中大量繁殖，其在繁殖過程中分...

沙塵來襲！請帶好口罩

蘭州中心氣象臺2月17日8時47分發(fā)布了甘肅省沙塵暴藍色預警：預計17-18日白天，河西五市及蘭州、白銀、慶陽三市將有5-6級西北風，陣風7-8級，并伴有揚沙、浮塵，其中，酒泉、張掖、金昌、武威等市偏北地區(qū)將出現(xiàn)沙塵暴。沙塵天氣會造成空氣質量下降，嚴重影響人們日常生活，對生態(tài)環(huán)境、部分設施農(nóng)業(yè)也會造成一定影響。一旦收到氣象部門發(fā)布的沙塵暴預警，請及時采取防范措施，減少沙塵帶來的不利影響。

開工大吉，一起對抗節(jié)后綜合征

春節(jié)假期過得太快， 就像龍卷風。 不想上班、不想上學、不想起床...... 許多小伙伴的狀態(tài)可能是這樣的↓ 今天小編就和您一起， 對抗節(jié)后綜合征！節(jié)后綜合征有哪些癥狀 節(jié)后綜合征并不是一種疾病，而是一種狀態(tài)的描述，指的是人們由假期的放松狀態(tài)突然進入工作的緊張狀態(tài)時，生理和心理的平衡被打破，進而產(chǎn)生的一系列問題。 主要有以下兩個方面的影響： ...