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@所有糖友，假期結(jié)束請(qǐng)做好血糖監(jiān)測(cè)
美好的假期結(jié)束了，各位糖友們有好好監(jiān)測(cè)血糖嗎？節(jié)日期間不規(guī)律的作息及飲食，很容易引起血糖波動(dòng)。所以節(jié)后糖友們一定要做好血糖監(jiān)測(cè)哦~ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01監(jiān)測(cè)血糖操作方法要正確！ 居家監(jiān)測(cè)血糖先要做好測(cè)血糖相關(guān)物品的準(zhǔn)備，包括采血針、血糖儀、血糖試紙、酒精、棉簽。具體操作步驟如下。清潔雙手 洗凈雙手，并擦干。安裝試紙 從試紙瓶中取出試紙，避免接觸試紙吸血口...
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健康體重之合理選擇飲料
口渴時(shí)隨手拿起一瓶飲料，可能是許多人習(xí)以為常的動(dòng)作。然而，飲料對(duì)體重的影響常被低估：一杯奶茶的熱量可能抵得上一頓正餐，一瓶果汁的含糖量或許超過(guò)每日推薦攝入量的一半。選擇飲料不僅關(guān)乎解渴，更與熱量控制、代謝健康息息相關(guān)。學(xué)會(huì)科學(xué)挑選飲品，是健康體重管理中不可忽視的一環(huán)。一、科學(xué)選飲料的三大原則原則一：學(xué)會(huì)閱讀標(biāo)簽，揪出“甜蜜陷阱”（1） 含糖量：添加糖是指人工加入到食品中的糖類，具有甜味特征，常見(jiàn)的...
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是藥三分毒，醫(yī)院做檢查也都對(duì)身體有危害？
隨著科技飛速發(fā)展，醫(yī)院里的儀器設(shè)備越來(lái)越先進(jìn)，為了輔助醫(yī)生更加準(zhǔn)確的診斷和治療疾病，去醫(yī)院看病往往避免不了的就是做檢查！ 日常生活中大家最有可能接觸到的就是B超、CT、X線拍片、核磁共振（MRI）等檢查，所以有很多人擔(dān)心，這些檢查會(huì)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生其他危害呢？ 咱們就先從X線透視和拍片檢查、CT 說(shuō)起。X線透視和拍片是通過(guò)X線針對(duì)檢查部位進(jìn)行平面投照成像；CT成像...
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注意！出現(xiàn)這些癥狀，要小心腸癌
腸道就像是道路，平時(shí)吃下去的食物都會(huì)在這里暢通無(wú)阻地駛過(guò)，但時(shí)間久了路面難免會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，甚至發(fā)生腸道的“交通事故”，而其中最為嚴(yán)重的后果無(wú)疑就是腸癌。腸癌，是消化系統(tǒng)常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。當(dāng)你出現(xiàn)下面這些癥狀的時(shí)候，一定要注意哦~快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。1以下癥狀可能是腸癌信號(hào)排便習(xí)慣改變便秘與腹瀉交替：腸癌可能導(dǎo)致便秘與腹瀉交替出現(xiàn)，或者大便次數(shù)明顯增加，伴有里急后重感和大便不盡感。排便頻...
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日常生活中如何預(yù)防結(jié)核病？
日常生活中如何預(yù)防結(jié)核病 與治療相比 預(yù)防結(jié)核病同樣重要 在日常生活中 我們應(yīng)如何預(yù)防結(jié)核病呢？ 第一，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人，積極治療結(jié)核病人。這是最有效的預(yù)防措施之一。我們知道結(jié)核病人，尤其是排菌的肺結(jié)核病人是結(jié)核病的傳染源，因此對(duì)結(jié)核病人及早給予有規(guī)律的徹底治療，使之不再排菌。從源頭上控制結(jié)核菌的傳播，是至關(guān)重要的。 第二，切斷結(jié)核菌的傳播途徑也不容忽視。提倡...
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全國(guó)瘧疾日 | 瘧疾防治核心知識(shí)
01什么是瘧疾？ 瘧疾俗稱 “打擺子”，是由瘧原蟲寄生于人體引起的傳染性寄生蟲病，是世界上最常見(jiàn)和危害最嚴(yán)重的熱帶病之一，是法定乙類傳染病。瘧疾包括間日瘧、惡性瘧、三日瘧和卵形瘧四種。02瘧疾有哪些癥狀？ 典型的瘧疾發(fā)作后會(huì)先后出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、出汗退熱的周期性癥狀，多次發(fā)作后可出現(xiàn)貧血和脾腫大。03瘧疾的危害？ 瘧疾是嚴(yán)重危害人體健康的傳染病，全球每年因瘧疾死亡逾10...
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回家過(guò)年樂(lè)融融 莫忘防艾不妨愛(ài)
回家過(guò)年樂(lè)融融 莫忘防艾不妨愛(ài) 最美的風(fēng)景，在歸家的路上；最好的時(shí)光，是家人閑坐燈火可親。 我們?yōu)樾腋６蚱矗蛐挠兴颍瑦?ài)有所歸。春節(jié)將至歸鄉(xiāng)心切。回家過(guò)年，讓愛(ài)回家，讓愛(ài)團(tuán)圓，牢記防艾不妨愛(ài)。01. 艾滋病是如何傳播的？ 傳播途徑有三條：性傳播、血液傳播、母嬰傳播。02. 如何預(yù)防艾滋病？（1）堅(jiān)守道德底線，忠于性伴侶；（2）遵守法律法規(guī)，不賣...
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冬季，多種病原體流行怎么辦？如何保護(hù)好自己和家人？如何防范呼吸道傳染病？| 時(shí)令節(jié)氣與健康
冬季，多種病原體流行怎么辦？冬季多種病原體流行 該如何加強(qiáng)防控△中國(guó)工程院院士、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員 徐建國(guó) 近年來(lái)，我國(guó)檢測(cè)多種病原體的能力大幅度提高，根據(jù)目前數(shù)據(jù)看，大約有30多種病原體可引起呼吸道感染。其中有十幾種較為常見(jiàn)，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原體、新冠病毒等是當(dāng)下主要流行的病原體。 由于氣候、溫度等因素的影響，冬季呼吸道病原體也表現(xiàn)出地域...
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