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有獎(jiǎng)知識(shí)競答活動(dòng)中獎(jiǎng)名單公布啦！

中獎(jiǎng)啦1月20日的“全面消除麻風(fēng)危害，促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步”和2月8日的“從源頭到龍頭，開啟甘肅奇妙水之旅”有獎(jiǎng)知識(shí)競答活動(dòng)中獎(jiǎng)名單公布啦快來看看有沒有你！ （根據(jù)活動(dòng)說明，個(gè)別中獎(jiǎng)?wù)咭騾⑴c活動(dòng)時(shí)未填寫有效收貨信息 視為自動(dòng)放棄領(lǐng)獎(jiǎng)資格） 右側(cè)向上滑動(dòng)卡片查看完整中獎(jiǎng)名單1月20日“全面消除麻風(fēng)危害，促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步”有獎(jiǎng)知識(shí)競答活動(dòng)中獎(jiǎng)名單 序號(hào) ...

結(jié)核病如何科學(xué)預(yù)防、規(guī)范治療？

來源：視聽甘肅校對：馬金博 周煜皓審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源

《心驛站》——世界睡眠日心理調(diào)適指南

《心驛站》 ——世界睡眠日 心理調(diào)適指南 在現(xiàn)代社會(huì)中，快節(jié)奏的生活常常讓我們忽視了一個(gè)至關(guān)重要的健康元素——良好的睡眠。睡眠不僅是恢復(fù)體力和精神的重要途徑，更是保持身心健康的關(guān)鍵。為了引導(dǎo)大家關(guān)注睡眠問題，國際上設(shè)立了每年的3月21日為“世界睡眠日”，旨在呼吁人們重視睡眠質(zhì)量，并采取相應(yīng)的心理調(diào)適措施。在今年的世界睡眠日即將到來之際，我們將介紹一些有效的...

職業(yè)要健康，不要職業(yè)病！

最近聽到一句話 說是人到中年 就成了一部《西游記》 頂著孫悟空的壓力 撐著豬八戒的身材 留著沙僧的發(fā)型 還有著唐僧的嘮叨 經(jīng)歷千辛萬苦 最致命的是 還距離西天越來越近！ 明明是個(gè)搞笑的段子 聽著卻讓人扎心不已 成年人的辛酸已經(jīng)淋漓盡致 不得不說這個(gè)解釋真的很現(xiàn)實(shí)了 當(dāng)然 現(xiàn)實(shí)情況...

2024全民營養(yǎng)周 | 奶豆添營養(yǎng)·少油更健康 減油篇

2024年5月12日-18日是第十屆全民營養(yǎng)周，今年的主題是“奶豆添營養(yǎng)·少油更健康”，旨在呼吁大眾多吃奶類和大豆類食品，同時(shí)減少烹調(diào)油的攝入量，其核心信息是“減油、增豆、加奶”，讓我們一起來學(xué)習(xí)下面的核心信息，踐行“健康中國·營養(yǎng)先行”的理念吧。 校對：周煜皓審核：陳發(fā)青

不想“大魚大肉”還可以怎樣補(bǔ)充蛋白質(zhì)

? ? ? ? ? 中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，健康成年人蛋白質(zhì)攝入量為男性65克/天，女性55克/天。但是并不每個(gè)人都喜歡吃“大魚大肉”，那么我們可以從其他方面來補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。可以用這些食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)# 雜豆 # 雜豆（包括綠豆、紅豆、豌豆等）蛋白質(zhì)含量為20%~30%。如果燜飯時(shí)加點(diǎn)雜豆，其中的賴氨酸與谷類中的蛋氨酸互...

直播講座｜預(yù)防慢性病，從我做起

開學(xué)衛(wèi)生課 ▏保護(hù)視力篇

撰稿：劉蓉茸、樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青本視頻圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源

《心驛站》——如何準(zhǔn)備開學(xué)？（家長篇）

《心驛站》——如何準(zhǔn)備開學(xué)？（家長篇）伴隨著新春的余韻新學(xué)期的列車即將到站家長們需要幫助孩子們做好啟程準(zhǔn)備如何準(zhǔn)備開學(xué)？親子溝通需要注意什么？快來一起看看吧！01 親子溝通，增進(jìn)了解 親子溝通中，家長往往會(huì)無意識(shí)地以自己的思維方式去要求子女，因此需要家長們注意，真正入心的溝通可不是命令和要求，而是平等和共情。首先需要耐心傾聽孩子的想法與感受，了解孩子目前的煩惱、困惑與訴求，可以給他們...

“壓力山大”后要小心突發(fā)性耳聾

省流版看這里◆突發(fā)性耳聾（簡稱突聾）是指突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽力損失，即在72小時(shí)之內(nèi)發(fā)生，且相鄰兩個(gè)頻率的聽力下降20分貝以上。◆突聾在各年齡段都可以發(fā)生，但40～50歲發(fā)病率最高。◆一旦得了突聾，必須進(jìn)行搶救性治療，越早治療治愈率越高。總體來說，一定要在三周之內(nèi)到醫(yī)院完成治療。◆突聾是可以復(fù)發(fā)的。糖尿病、高血壓、代謝紊亂、煙酒無度等都是重要的誘發(fā)因素。值得強(qiáng)調(diào)的是，復(fù)發(fā)患者的癥狀往...