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盯緊 “糖前期（ 糖尿病前期）”：抓住逆轉健康危機的黃金窗口
多數人覺得，血糖未超標便無需擔憂，一旦超標則只能依賴藥物治療。實際上，在健康狀態(tài)與糖尿病之間，存在一個關鍵的過渡階段 —— 糖尿病前期。這是身體發(fā)出的最后警示信號，也是逆轉糖尿病進程、避免終身用藥的關鍵時期。在此階段通過飲食控制與運動干預，血糖水平有機會恢復至正常范圍。 （快速了解本文內容，可至文末查看。）糖尿病前期的定義 糖尿病前期指血糖水平超出正常范圍，但尚未達到糖尿病診斷標準的生...
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水痘高發(fā)季來臨！家長必讀的“防痘”指南來了！
當前正值水痘高發(fā)期。水痘作為一種傳染性極強的自限性疾病，雖通常預后良好，但感染后需立即居家隔離治療，無法正常工作或學習，對我們的學習和生活秩序造成了嚴重影響。那么，水痘到底是什么？我們又該如何科學應對呢？水痘是什么？水痘（Varicella, Chickenpox）是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的一種呼吸道傳染病，傳染性強。以斑疹、丘疹、皰疹、結痂同時出現為特點。免疫功能低下者感染時可發(fā)展為重癥，...
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使用“趾壓板”這個器材運動時，要小心呦！
前不久，小編在某視頻軟件上看到，一位女士在跟練踩趾壓板時，腳底突然噴血，緊急送醫(yī)的新聞，當事人表示，自己從網上看到踩趾壓板可以助眠，踩了10多分鐘覺得挺有效果，15分鐘左右突然疼痛加劇。但該女士以為“痛則不通”，忍痛踩到20分鐘時腳底突然噴血，這才發(fā)現有腳底大面積血泡并且有的已被磨破。 小編身邊的很多朋友為了讓運動加倍有效，紛紛購買趾壓板，在家跟著視頻練習，但你知道嗎？并不是所有人都適合使...
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HPV疫苗六問六答宣傳視頻（1—6）
以下視頻來源于 國家疾控局>我國宮頸癌的發(fā)病情況如何？與HPV感染有關系嗎？國家癌癥中心 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 教授 趙方輝 宮頸癌是女性生殖系統(tǒng)最常見的惡性腫瘤之一。國家癌癥中心發(fā)布的數據顯示，2022年我國宮頸癌新發(fā)病例為15.1萬例，死亡病例是5.6萬例，相當于近4分鐘就有一名女性被診斷為宮頸癌，近10分鐘就有一名女性因宮頸癌離世，嚴重威脅女性身心健康。對宮頸癌分年齡段分析發(fā)現，發(fā)病率在...
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