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保護(hù)自己和你的她（他），遠(yuǎn)離兩個(gè)“V”（HIV、HPV）

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。在我們的成長過程中，一定要注意兩個(gè)“v”的預(yù)防，以此來自我保護(hù)，也為了保護(hù)你的她（他）。快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。遠(yuǎn)離HIV 艾滋病病毒（學(xué)名：人類免疫缺陷病毒，HIV）的傳播途徑有三種：性傳播、血液傳播和母嬰傳播。 在我國HIV感染途徑目前最主要的是性傳播。跟HIV感染者或不清楚HIV感染狀況的人發(fā)生無保護(hù)的性行為，就會有感染風(fēng)險(xiǎn)。堅(jiān)...

中小學(xué)生寒假這樣做，健康又快樂

@各位高考家長，請收下這份考前飲食提醒為高考保駕護(hù)航

文字來源：健康報(bào)視頻制作：劉蓉茸樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青

直播講座｜預(yù)防慢性病，從我做起

今日大雪 ▏大雪正當(dāng)時(shí) 萬物待新生

傳統(tǒng)節(jié)氣2023.12.7節(jié)氣DA XUE大雪正當(dāng)時(shí)萬物待新生大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣。大雪的到來，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開始。此時(shí)，天氣越來越冷，水面凝冰，北風(fēng)卷地，雪花飛舞，萬物冬藏，天氣干燥、濕度較低，養(yǎng)生保健尤為重要。壹大雪冬日“進(jìn)補(bǔ)”好時(shí)節(jié) 進(jìn)入冬季之后，許多人的胃病就容易犯了，出現(xiàn)胃脹、噯氣等癥狀。胃是一個(gè)對外界氣溫非常敏感的器官，冬天氣溫降低，胃容易受寒，一旦受寒，...

冬季車內(nèi)取暖睡覺小心一氧化碳中毒！

圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 冬季天氣寒冷，有人會在車內(nèi)取暖睡覺，殊不知這樣會導(dǎo)致車內(nèi)一氧化碳中毒的事故，甘肅省疾病預(yù)防控制中心提醒您一定要提高警惕！編輯：席鵬、樊琳琳、劉蓉茸校對：魏靜 審核：陳發(fā)青

《心驛站》——世界睡眠日心理調(diào)適指南

《心驛站》 ——世界睡眠日 心理調(diào)適指南 在現(xiàn)代社會中，快節(jié)奏的生活常常讓我們忽視了一個(gè)至關(guān)重要的健康元素——良好的睡眠。睡眠不僅是恢復(fù)體力和精神的重要途徑，更是保持身心健康的關(guān)鍵。為了引導(dǎo)大家關(guān)注睡眠問題，國際上設(shè)立了每年的3月21日為“世界睡眠日”，旨在呼吁人們重視睡眠質(zhì)量，并采取相應(yīng)的心理調(diào)適措施。在今年的世界睡眠日即將到來之際，我們將介紹一些有效的...

2024全民營養(yǎng)周 | 奶豆添營養(yǎng)·少油更健康 減油篇

2024年5月12日-18日是第十屆全民營養(yǎng)周，今年的主題是“奶豆添營養(yǎng)·少油更健康”，旨在呼吁大眾多吃奶類和大豆類食品，同時(shí)減少烹調(diào)油的攝入量，其核心信息是“減油、增豆、加奶”，讓我們一起來學(xué)習(xí)下面的核心信息，踐行“健康中國·營養(yǎng)先行”的理念吧。 校對：周煜皓審核：陳發(fā)青

夏季高溫來臨，面對日光性皮炎該如何治療？

本文重點(diǎn)在這里日光性皮炎也稱為日曬傷，就是日光照射導(dǎo)致的皮膚損傷。當(dāng)人體皮膚接受過于強(qiáng)烈、過長時(shí)間的日光照射后，有可能發(fā)生日曬傷；皮膚較白、較薄、較嫩的人更易被曬傷。日光性皮炎表現(xiàn)為暴露于陽光下的皮膚部位出現(xiàn)鮮紅色的斑，一般在陽光照射后的6小時(shí)出現(xiàn)，照射后的12～24小時(shí)達(dá)到最嚴(yán)重程度，癥狀嚴(yán)重時(shí)，可見水腫、水皰、水皰破潰結(jié)痂。日光性皮炎患者，應(yīng)避免食用光敏性食物及光敏性藥物；外出時(shí)做好遮陽防護(hù)，...

發(fā)熱+咳嗽！接連有人確診，病源竟然是它！（軍團(tuán)菌肺炎）

長期沒洗的空調(diào) 如果開了直接用 后果有多可怕？ 近期就有醫(yī)院接連收治了 2名軍團(tuán)菌肺炎患者 起病原因都與空調(diào)相關(guān) 這就究竟是怎么回事？ 小編來帶你一探究竟！ 想快速了解本文內(nèi)容，請至底部查看~01嚴(yán)重可致命！軍團(tuán)菌肺炎是什么？ 軍團(tuán)菌肺炎是由軍團(tuán)菌引起的以肺炎為主要表現(xiàn)的全身性...