欧美大黑bbbbbbbbb_亚洲日本乱码在线观看_精品久久久噜噜噜久久久_精品久久久久国产免费_嫩草AV久久伊人妇女超级A_亚洲欧美一区二区三区在线_欧美裸体xxxx_精品人妻VA出轨中文字幕_51精品国产人成在线观看_日韩精品久久无码中文字幕

肩周炎的自我預(yù)防與調(diào)養(yǎng)

肩周炎，即肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱“凝肩”、“五十肩”。多見(jiàn)于中老年人，上班族經(jīng)常久坐不起，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，或者坐姿不恰當(dāng)，常常會(huì)導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。中醫(yī)學(xué)中，肩周炎稱“漏肩風(fēng)”、“肩凝”等，屬痹癥范疇。肩周...

上班族的防疫日常

上班族的防疫日常 8:00 AM 戴上口罩，將免洗手消毒液、備用口罩裝進(jìn)包里，出門上班。口罩佩戴指南：1.辨清上下正反，鼻夾側(cè)朝上，深色面朝外；2.同時(shí)遮蓋口鼻，沿鼻梁壓緊鼻夾；3.建議4小時(shí)更換，如發(fā)現(xiàn)明顯潮濕或臟...

《中國(guó)居民膳食指南（2022）》平衡膳食八準(zhǔn)則

平衡膳食準(zhǔn)則膳食指南（dietary guidelines,DG）是根據(jù)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)原則和人體營(yíng)養(yǎng)需要，結(jié)合當(dāng)?shù)厥澄锷a(chǎn)供應(yīng)情況及人群生活實(shí)踐，提出的食物選擇和身體活動(dòng)的指導(dǎo)意見(jiàn)。中國(guó)居民膳食指南修訂專家委員會(huì)在分析我國(guó)應(yīng)用問(wèn)題和挑戰(zhàn)，系統(tǒng)綜述和薈萃分析科學(xué)證據(jù)基礎(chǔ)上，提煉出了8條平衡膳食準(zhǔn)則。

讓女性朋友都特別關(guān)注的盆底肌，到底是個(gè)啥？

9月防病提示

9月恰值開學(xué)季，各大中小學(xué)校相繼開學(xué)，隨著學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)大量聚集，學(xué)校發(fā)生聚集性疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件的風(fēng)險(xiǎn)也明顯增加。此外，國(guó)內(nèi)外新冠肺炎疫情形勢(shì)仍嚴(yán)峻復(fù)雜，常態(tài)化防控不能放松，不可抱有僥幸心理。新...

“健康甘肅APP”是甘肅省HPV疫苗預(yù)約的唯一途徑

“健康甘肅APP” 是甘肅省HPV 疫苗預(yù)約的唯一途徑 HPV的中文名是人乳頭瘤病毒，已被發(fā)現(xiàn)有兩百多種型別，是一個(gè)龐大的家族，根據(jù)致癌性的不同分為高危型別和低危型別。HPV 16、18型是宮頸癌致病的高危亞型，全球超過(guò)70%宮頸癌發(fā)病與16、18型病毒感染有關(guān)，在我國(guó)這一比例更高達(dá)85%。 目前市面上可供選擇的疫苗有：國(guó)產(chǎn)二價(jià)兩...

關(guān)于艾滋檢測(cè)，你想了解的事（二）

第二期艾滋病科普知識(shí)來(lái)了這一期咱們聊一聊HIV病毒載量檢測(cè)什么是HIV病毒載量檢測(cè)？A: HIV病毒載量指的是血液中艾滋病毒的數(shù)量。病毒載量的變化可以反映出艾滋病患者抗病毒治療的效果到底如何。病毒載量以拷貝（copi...

老年人感染新冠后 ，出現(xiàn)這些情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)！

藥食同源——黨參篇

藥食兩用物質(zhì)是人類在長(zhǎng)期生產(chǎn)和生活實(shí)踐中逐漸發(fā)現(xiàn)的一些既能果腹，又能調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)、預(yù)防疾病的物質(zhì)。這些物質(zhì)兼具有藥食兩用的特點(diǎn)，這一認(rèn)識(shí)與古代樸素的哲學(xué)思想交融，形成了藥食同源思想。藥食同源思想及藥食兩用物質(zhì)是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和醫(yī)藥寶庫(kù)的重要組成部分，蘊(yùn)含了豐富的傳統(tǒng)醫(yī)藥文化和健康保健知識(shí)。今天讓我們一起來(lái)了解被譽(yù)為氣陰雙補(bǔ)的“小人參”——黨參。黨參既是一種補(bǔ)氣藥，又是常用的食療佳品，為桔梗科植物...

疫情期間，小區(qū)核酸檢測(cè)防護(hù)要點(diǎn)