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拒絕焦慮 輕松應(yīng)對

拒絕焦慮輕松應(yīng)對 “春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。” 在這個快速發(fā)展的時代，我們的生活節(jié)奏越來越快，壓力也日益增大。焦慮似乎成了一部分人生活中的常態(tài)。然而，焦慮實(shí)際上解決不了任何問題，長期焦慮會讓我們的生活節(jié)奏被打亂，生活質(zhì)量被影響。因此，我們不僅要大聲疾呼：“拒絕焦慮！”，更要展示出輕松應(yīng)對焦慮的能力。01認(rèn)識焦慮 焦慮是一種正常...

明日白露，養(yǎng)生要點(diǎn)看這里

傳統(tǒng) 節(jié)氣 蒹葭蒼蒼，白露為霜， 所謂伊人，在水一方。 白 露 白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令。據(jù)《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。 白露秋風(fēng)夜一夜涼一，夏的氣息雖然尚未完全退去，但秋的氣息漸濃，氣溫下降速度...

【“三抓三促”行動進(jìn)行時】全國腫瘤防治宣傳周| 預(yù)防肺癌，可以這樣做

4月15日—21日 是第29個全國腫瘤防治宣傳周， 【癌癥防治，全面行動】 每個人要做自己健康的第一責(zé)任人 做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、 早診斷、早治療； 很多肺癌發(fā)現(xiàn)已是晚期， 這究竟是為什么？ 我們又該如何預(yù)防呢？ 肺癌是全世界發(fā)病率和死亡率最高的腫瘤。 國家癌癥中心發(fā)表的最新中國惡性腫瘤流行數(shù)據(jù)顯示，肺癌仍位居中國惡性腫...

丙肝課堂，歡迎來提問

歡迎來提問 丙肝小課堂——丙肝是什么？小編：我知道我知道小編：最喜歡啦 有你在公司真的是福（yuan）報(bào)（nie）甭理那個還在吃的，我們說點(diǎn)正經(jīng)的。 丙型肝炎 丙肝全稱為丙型肝炎，是病毒性肝炎的一種。病毒性肝炎有五個兄弟，即甲（型肝炎）、乙（型肝炎）、丙（型肝炎）、丁（型肝炎）、戊（型肝炎），這五兄弟。 各型病毒性肝炎臨床表現(xiàn)相似，急性期以疲乏、食欲減...

二月健康提示

二月健康提示進(jìn)入二月，氣溫有所回升，但仍冷暖不定要注意增減衣物。本月正值春節(jié)后，返程人員流動性大，增加了流感、新冠等呼吸道傳染病發(fā)生的風(fēng)險，為了您的健康，應(yīng)重點(diǎn)防控新型冠狀病毒感染、季節(jié)性流感等呼吸道傳染病。另外冬春季節(jié)高發(fā)的諾如病毒感染性腹瀉也需要注意。-01-新型冠狀病毒感染 當(dāng)前新冠病毒感染已調(diào)整為乙類乙管，疫情防控也進(jìn)入新階段，但預(yù)防新冠仍不容忽視。特別是老年人、有基礎(chǔ)疾病人員等脆...

【“三抓三促”行動進(jìn)行時】炸裂來襲！甘肅省疾控中心“4·25全國兒童預(yù)防接種日”宣傳片隆重推出（附有獎活動）

預(yù)防接種是防控傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段，對保障人民群眾生命健康具有十分重要的意義。為迎接全國第37個“兒童預(yù)防接種日”，推動全社會“主動接種疫苗，共享健康生活”，甘肅省疾控中心精心制作MV《我們一起打疫苗》4月25日震撼上映，敬請期待。省疾控中心“我與預(yù)防接種”主題照片有獎集贊活動（歡迎參與、轉(zhuǎn)發(fā)）邀請廣大市民朋友參與“我與預(yù)防接種”主題照片有獎集贊活動，具體要求如下：活動時間4月25-30日照...

熱辣滾燙的人生——瘧防小知識

熱播電影《熱辣滾燙》是一部充滿激情與活力的勵志故事，它讓我們感受到敢于追求夢想，堅(jiān)定的走自己的路，才能真正找到屬于自己的意義和價值。同樣，中國在消除瘧疾的道路上，也精彩的做到了“贏一次！”瘧疾是一種由按蚊傳播的寄生蟲病，殷商時代甲骨文就有“瘧” 字記載。1902 年，英國醫(yī)生羅納德·羅斯（Ronald Ross）證實(shí)瘧疾由蚊蟲傳播獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎。我國的屠呦呦因發(fā)現(xiàn)青蒿素獲“2015年諾貝...

電梯內(nèi)部預(yù)防性消毒

吃飯總咬到舌頭，要小心，可能是身體在預(yù)警

有一種痛，叫“吃飯時不小心咬到了舌頭”！民間傳說，咬到舌頭是因?yàn)樯眢w“饞肉了”，其實(shí)這種說法并不科學(xué)，有時候頻繁咬舌頭，可能是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了問題！想快速了解本文內(nèi)容，可至底部閱讀。牙齒問題 上牙對下牙是保護(hù)的作用，這樣舌頭就是安全的，可有的人上牙弓較小，咬下來的時候離舌頭更近。 那么，就說明保護(hù)舌頭的牙齒出了問題，不是松動了，就是牙齒畸形，需要早點(diǎn)檢查牙齒。身體...

【“三抓三促”行動進(jìn)行時】健康科普 ▏瘧疾防治核心信息

一、面向所有人群的核心信息1.瘧疾是一種可防可治的寄生蟲病。2.瘧疾是通過按蚊叮咬傳播的。3.瘧疾的主要癥狀是發(fā)冷、發(fā)熱、出汗。4.預(yù)防瘧疾最好的辦法是防止按蚊叮咬。5.非洲和東南亞是瘧疾高度流行區(qū)。6.重癥瘧疾會危及生命。二、面向醫(yī)務(wù)人員的核心信息1.從非洲和東南亞回國的發(fā)熱病人，須檢查瘧疾。2.醫(yī)療機(jī)構(gòu)如無治療瘧疾藥品，可與當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)聯(lián)系。三、面向出入境人員的核心信息1.出國前應(yīng)當(dāng)了...