進入二月，氣溫有所回升，但仍冷暖不定要注意增減衣物。本月正值春節(jié)后，返程人員流動性大，增加了流感、新冠等呼吸道傳染病發(fā)生的風險，為了您的健康，應重點防控新型冠狀病毒感染、季節(jié)性流感等呼吸道傳染病。另外冬春季節(jié)高發(fā)的諾如病毒感染性腹瀉也需要注意。

當前新冠病毒感染已調整為乙類乙管，疫情防控也進入新階段，但預防新冠仍不容忽視。特別是老年人、有基礎疾病人員等脆弱群體仍然是感染的高風險人群。

（1）春運外出要防護。春運期間人流量大，聚集活動多，易進一步加大疫情傳播風險。請?zhí)崆白龊贸鲂泄ヂ裕私饽康牡厍闆r，錯峰出行，避免或盡量少去人群聚集的場所。倡導感染期間暫緩外出及返崗。

（2）家庭衛(wèi)生要保持。每天做好居家環(huán)境的清潔衛(wèi)生和自然通風，衣服被褥需經常清洗晾曬，及時清理垃圾。

（3）個人防護要堅持。“每個人都是自己健康的第一責任人”，堅持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛(wèi)生習慣，自覺提高健康素養(yǎng)和自我防護能力。

（4）重點人群防護需特別注意。◆在疫情流行期間，老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦、兒童和傷殘人士等人群盡量減少前往人群密集的公共場所，確需前往應全程佩戴口罩。◆在疫情流行期間，不建議老年人、孕婦、兒童等免疫力較弱的人群進行長途旅行。◆老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦、兒童等人群如出現發(fā)熱、呼吸道感染等癥狀，及時開展抗原或核酸檢測。◆老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦、兒童等人群應根據相關指南合理使用對癥治療藥物，注意藥品適用人群范圍和多種藥品合并使用禁忌，患者本人或監(jiān)護人要密切關注其健康狀況，必要時及時就診。

（5）居家治療要安全。感染者居家期間，盡可能待在通風較好、相對獨立的房間，減少與同住人員近距離接觸。感染者非必要不外出，避免前往人群密集的公共場所，不參加聚集性活動。

季節(jié)性流感主要經呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。一般表現為急性起病，多有發(fā)熱，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀，缺乏特異性，易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。多數病例為輕癥，少數為重癥，發(fā)生重癥和死亡的高風險人群主要為孕婦、嬰幼兒、老年人或慢性基礎病患者。

（1）每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生重癥的風險。推薦孕婦、6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性基礎病患者等流感高風險人群、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、醫(yī)務人員接種流感疫苗。

（2）采取日常防護措施也可有效減少流感的感染和傳播，包括：保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運動，充足休息等。避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季節(jié)盡量避免去人群聚集場所；出現流感樣癥狀后，患者應居家隔離觀察，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播；流感樣癥狀患者去醫(yī)院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。

冬季亦是水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、人感染禽流感等呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，應嚴防重點場所出現聚集性發(fā)病。

（1）對有疫苗預防的傳染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相關要求及時和全程接種疫苗，提高自身免疫力。

（2）注意個人衛(wèi)生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。每天定時開窗通風數次，保持室內空氣新鮮；不要接觸病禽、病畜，兒童要遠離禽鳥，盡量不去禽類屠宰市場。

（3）流行高峰期應避免去人群密集場所，特別是癥狀較輕的病人應及早到社區(qū)醫(yī)院就診，避免發(fā)生交叉感染，早期隔離，待痊愈后再返學返工。

諾如病毒腸炎全年均可發(fā)生，我國冬春季節(jié)高發(fā)。諾如病毒腸炎易在學校、幼兒園、醫(yī)院等人群密集場所引起暴發(fā)疫情。旅行團、游輪、度假中心也常有疫情發(fā)生。

諾如病毒傳播途徑包括人傳人、經食物和經水傳播。最常見癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛。多數病例為輕癥，發(fā)病后2-3天即可康復；極少數病例可發(fā)生重癥甚至死亡，通常發(fā)生于高齡老人和低齡兒童。

（1）注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。

（2）注意飲食、飲水衛(wèi)生，盡量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉類、海鮮、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，飲用開水或未開封的預包裝水、飲料。

（3）諾如病毒感染者患病期至康復后3天內應進行隔離，輕癥患者可居家或在疫情發(fā)生機構就地隔離，重癥患者需送醫(yī)療機構隔離治療。

（4）被患者嘔吐物或糞便污染的表面應時用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認真洗手。