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春季踏青，安全吃野菜知識了解一下
隨著春天的腳步近了 大自然開始呈現(xiàn)出勃勃生機 野菜也開始茁壯生長 野菜無污染、清新爽口又營養(yǎng)豐富 深受人們的喜愛 但是 春季野菜中毒事件也頻繁發(fā)生 如何吃好春季時令野菜 安全地享受美味？ 帶上你的姐妹 ...
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“立秋貼秋膘，冬天不挨凍”，可是不是所有人都可以哦~
本文重點在這里貼秋膘并不適合所有人！如果您是正常體重且沒有慢性病的人，趁著秋季到來，炎熱消退，貼點“小秋膘”，適量增加必需的營養(yǎng)也是可以的，但注意千萬別貼超重了。如果您已是超重肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病人群的一員，就更要謹慎了，因為再貼可能會增加身體負擔加重健康問題。秋天，如何科學進補？中國居民膳食指南推薦我們每天攝入動物性食物120—200克，其中每周至少攝入兩次水產(chǎn)品，每天一個雞蛋。...
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打開西北草原旅游的正確方式（關于鼠疫防控）
打開西北草原旅游的正確方式 嘿！親愛的旅行家們，你是不是迫不及待要去西北草原上撒歡？草原上的遼闊風光、成群的牛羊，簡直就是逃離城市，享受那片“松弛感”的完美之選。但你在西北草原旅游放松心情的同時，也別忘了一個小小的注意事項——預防鼠疫。別慌，這不是草原上的“驚悚劇情”，只是我們需要了解的健康小知識。 接下來，讓我們用輕松的方式來看看如何在草原上既享受“松弛感”又保持健康吧！ 草原上的風...
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老年人治療結核病應該注意什么？
全國第四次結核病流行病學抽樣結果顯示，老年結核病患病率高于其他各年齡組患病率。老年結核多為繼發(fā)性結核病，以咳嗽、咯血、發(fā)熱、食欲減退及呼吸困難癥狀常見，容易與原有慢性支氣管炎相混淆，因而誤診率較高。老年肺結核病病變部位、影像學形態(tài)常不典型，易誤診為其他疾病。患者常合并糖尿病、高血壓、肺心病、冠心病、肺氣腫、慢性支氣管炎、肺癌等，可進一步加重肺結核及增加抗結核藥物引起的并發(fā)癥。老年結核病的預后與病變...
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如果孩子近視了，會有哪些小動作？
如果孩子近視了 會有哪些小動作? 在眼科防治工作中，我們經(jīng)常會遇到這樣一種情況：許多孩子的父母工作比較忙碌，不能及時關注到孩子的眼睛健康，往往等到孩子的視力出現(xiàn)了問題，視力出現(xiàn)嚴重下降，影響到學習成績時，家長才會帶孩子到醫(yī)院檢查。或者是在學校體檢視力篩查時發(fā)現(xiàn)問題。這時候，孩子的近視度數(shù)往往已經(jīng)比較高了，家長也非常自責，覺得是自己的粗心耽誤了孩子的近視矯正。因此，為了避免這種問題的發(fā)...
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吃醬油會致癌？買醬油請牢記這三個技巧！
醬油是家家戶戶不可少的調(diào)料，糖醋菜、紅燒菜、油燜菜、燉菜等都要加一點，不僅可以改變菜肴的顏色，而且在一定程度上能夠增添菜的口味。關于醬油的“傳聞”也不少，比如：“醬油吃多了會致癌”？“醬油吃多了皮膚會變黑”諸如此類，這些說法有科學依據(jù)嗎？01吃醬油會變黑？醬油：這鍋我不背！在我們的肌膚中，有著一種黑素細胞的存在，而酪氨酸會和氨基酸作為一種原料，經(jīng)過酪氨酸酶的催化作用，以及其它的復雜性化學反應，產(chǎn)生...
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新年大掃除別忘了清潔家電哦
春節(jié)即將來臨，相信小伙伴們已經(jīng)準備要開始大掃除了。一定不要忘記清潔家電，有些家電如不定期做清潔保養(yǎng)，會埋下健康和安全隱患。但是清潔家電時，一定不要忘記切斷電源！ 1冰箱冰箱是長期運行不停歇的，很容易積灰，從而影響散熱和制冷效果。如果制冷、保鮮效果下降，食物營養(yǎng)流失加快、易變質(zhì)，不僅影響口感，甚至可能引發(fā)腸道疾病。 1、可用軟布蘸上清水或餐具洗潔精，對冰箱內(nèi)外表面進行擦洗，然后...
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淋雨后如何避免受寒？
季節(jié)交替，氣溫溫差較大，突然淋雨不僅容易導致關節(jié)炎和風濕病的發(fā)作，還可能因受寒引發(fā)感冒，進一步誘發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重疾病。 （想快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）避免立即進入低溫環(huán)境 淋雨后，應避免立即進入溫度較低的空調(diào)房。應先用干凈的毛巾擦干身體上的水分，或選擇用熱水洗澡，這樣可以幫助身體迅速恢復正常溫度。洗澡時可以使用藥浴，如添加生姜或艾葉，以加強溫陽散寒的效果。保護頸部和關...
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震后防疫，戴好口罩很關鍵！
現(xiàn)下正值冬季流感高發(fā)期，積石山震區(qū)近日最低氣溫可達-14℃，并伴有吹風天氣，低溫天氣可能會使流感病毒變得更加穩(wěn)定。高海拔地區(qū)的干燥冷空氣會使人體呼吸道黏膜受損、氣道收縮，引起咳嗽、咳喘、痰液增多等呼吸道癥狀，并加重已有的呼吸系統(tǒng)疾病。加之震后災區(qū)人員密集，流動性較大，更易引起流感等呼吸道疾病的傳播與流行。為保護您的健康，請科學佩戴口罩。 1以下情形請科學佩戴口罩①在安置點內(nèi)活動時，應科學佩戴...
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