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骨質(zhì)疏松癥并非是老年人的專利，年輕人一定要注意！
本文重點(diǎn)在這里哪些人容易得骨質(zhì)疏松癥：① 吸煙、酗酒；② 鈣攝入不足；③ 缺乏運(yùn)動(dòng)；④ 長期服用某些特定藥物（如糖皮質(zhì)激素、甲狀腺素抑制藥物、苯妥英鈉、促性腺素釋放素激動(dòng)劑、芳香酶抑制劑等）；⑤ 有炎性疾病或脆性骨折史；⑥ 絕經(jīng)后女性。骨質(zhì)疏松應(yīng)該如何預(yù)防？① 人體對(duì)鈣的需求需要通過飲食和補(bǔ)充劑來滿足。一般來說，每天補(bǔ)充元素鈣1000毫克即可，但生長發(fā)育旺盛的青少年和孕婦需要適當(dāng)加量，但不建議每天...
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粉碎腫瘤飲食的6個(gè)謠言
錯(cuò)誤的腫瘤飲食相關(guān)信息，不僅誤導(dǎo)腫瘤患者及其家屬，使其做出錯(cuò)誤的飲食決策，還可能對(duì)患者的健康造成嚴(yán)重?fù)p害！因此我們提醒大家，一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，科學(xué)防癌！想要快速了解本文真相，請(qǐng)拉至文末點(diǎn)開圖片閱讀~01不吃飯能餓死癌細(xì)胞？真相：不吃飯不僅無法餓死癌細(xì)胞，反而可能導(dǎo)致患者營養(yǎng)不良，免疫系統(tǒng)功能下降，嚴(yán)重影響治療效果。科學(xué)飲食，保證營養(yǎng)才是提升機(jī)體抗癌能力的關(guān)鍵。科學(xué)依據(jù)：癌細(xì)胞代謝機(jī)制特殊，饑餓...
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預(yù)防碘缺乏病 請(qǐng)購買合格碘鹽
我國曾是世界上碘缺乏病最嚴(yán)重的國家之一，通過全民食鹽加碘政策已取得顯著成效，但是自然環(huán)境普遍缺碘的現(xiàn)狀難改變。甘肅省自然環(huán)境廣泛缺碘，食用加碘鹽仍然是人們獲得充足碘營養(yǎng)的最簡便、經(jīng)濟(jì)、有效的途徑。隨著鹽業(yè)體制改革實(shí)施，市場上銷售的食鹽品種五花八門，加上人們生活方式的改變，網(wǎng)購已經(jīng)成為人們生活的常態(tài)，很多人選擇網(wǎng)上購買食鹽，那如何才能購買到合格的碘鹽呢？一、認(rèn)準(zhǔn)“加碘”字樣在大中型超市、連鎖便利店、...
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呼吸道傳染病高發(fā)季，健康防護(hù)不放松
呼吸道傳染病高發(fā)季 健康防護(hù)不放松 隨著氣溫下降，流感已進(jìn)入流行期，同期肺炎支原體感染、腺病毒等呼吸道傳染病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)逐漸增加，面臨多種呼吸道傳染病疊加或同時(shí)流行的風(fēng)險(xiǎn)。 什么是 呼吸道傳染病？ 呼吸道傳染病指病原體從人體的鼻腔、咽喉、經(jīng)氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病，主要由病人或感染者經(jīng)過飛沫傳播，不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)，如...
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專挑小孩下手的麻疹是什么？
專挑小孩子下手的麻疹，是由麻疹病毒引起的以發(fā)熱、出疹為主要表現(xiàn)的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，易引起暴發(fā)流行，是《中華人民共和國傳染病防治法》規(guī)定的乙類傳染病。如何預(yù)防麻疹，今天我們一探究竟！快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01麻疹是什么？ 麻疹是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道傳染病，四季均可發(fā)病，以冬春季為多見，兒童是主要易感人群。麻疹是傳染性最強(qiáng)的疾病之一，患者為麻疹的傳染源，...
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電子煙，正以隱蔽的方式危害著青少年的健康！
本文重點(diǎn)在這里看得見的包裝看不見的健康“殺手”吸電子煙可能造成急性肺損傷，像急性嗜酸性粒細(xì)胞肺炎、彌漫性肺泡出血、過敏性肺炎，甚至誘發(fā)嚴(yán)重哮喘。長期使用電子煙，還會(huì)悄然增加心梗等重大疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。一人使用，多人“遭殃”電子煙煙霧會(huì)增加空氣中致癌物的濃度，而且隨著電子煙加熱溫度的升高，致癌物的釋放量可能會(huì)成倍增長。這意味著青少年使用電子煙時(shí)，身邊的人會(huì)被迫吸入這些有害煙霧，健康受到牽連。打著“戒煙...
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被蚊子叮咬后的正確做法是什么？蚊子是不是偏愛某種血型？聽聽專家怎么說→
國家衛(wèi)生健康委于6月5日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（芒種）有關(guān)情況，并答記者問。提問：芒種時(shí)節(jié)人們戶外活動(dòng)頻繁，應(yīng)該如何預(yù)防蟲類叮咬？被叮咬后，正確的緊急處理步驟是什么？有一種說法是“涂抹香油或酒精能讓蜱蟲自行脫落”，這種說法科學(xué)嗎？中國疾控中心研究員 劉起勇： 芒種時(shí)節(jié)戶外活動(dòng)需要警惕蚊蟲、蜱蟲、恙螨和隱翅蟲等侵襲。蜱蟲吸附皮膚，吸血后體積非常大，往往超過它們身體的5倍以上，它的...
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塑料袋，你用對(duì)了嗎？
塑料袋你用對(duì)了嗎？塑料袋作為現(xiàn)代生活中不可或缺的便利品，廣泛應(yīng)用于食品包裝、存儲(chǔ)和攜帶。然而，不恰當(dāng)?shù)氖褂煤吞幹盟芰洗赡軙?huì)對(duì)我們的健康和環(huán)境造成潛在威脅。因此，了解并實(shí)踐正確的塑料袋使用方法，對(duì)于守護(hù)我們的健康餐桌至關(guān)重要。一、選擇安全的塑料袋查看標(biāo)識(shí)：購買塑料袋時(shí)，要仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)識(shí)，選擇標(biāo)有“食品級(jí)”或“食品用”字樣的塑料袋。這些塑料袋通常符合國家食品安全標(biāo)準(zhǔn)，適合與食品接觸。如果再仔細(xì)觀...
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甘肅省疾控中心十二月健康提示
進(jìn)入十二月，隨著冬季的來臨，天氣日漸寒冷，甘肅省疾控中心提醒您，注意防寒保暖，及時(shí)增添衣物，科學(xué)做好個(gè)人防護(hù)，謹(jǐn)防呼吸道傳染病的侵?jǐn)_。其次，冬季是諾如病毒感染的高發(fā)季，請(qǐng)給孩子培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止諾如病毒的侵?jǐn)_。此外，隨著氣溫逐漸降低，要保護(hù)好心腦血管，以防因溫度驟降而引起心腦血管疾病的突發(fā)。冬季雪天路滑，還要注意雪天跌倒。了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。#呼吸道傳染病 呼吸道傳染病...
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