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寒潮仍在繼續(xù)，做好防寒保暖很重要
根據(jù)甘肅氣象局發(fā)布的消息，本輪寒潮天氣帶來(lái)的大范圍降溫過(guò)程仍在持續(xù)。我省除了隴南以外的大部分地方全天氣溫都低于冰點(diǎn)以下。低溫天氣導(dǎo)致風(fēng)寒效應(yīng)明顯，體感溫度較低，大家外出要做好防寒保暖。重點(diǎn)人群要需要特別注意！做好防護(hù)很重要做好保暖 記得及時(shí)增添衣物，外出時(shí)最好戴上帽子、手套和圍巾。注意安全 外出時(shí)，小心因路滑而跌倒。老年人盡量減少外出。規(guī)律作息 老年...
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今日立春 ▏萬(wàn)物更新歲寒松消
2024 02/04 傳統(tǒng) 節(jié)氣立春節(jié)氣 “立春”一詞，早在三千年前的周朝就已出現(xiàn)。據(jù)《禮記》記載，周朝時(shí)，每逢“立春”，周天子親率公卿、諸侯、士大夫，在東郊舉行迎春大典，然后賞賜群臣并施惠于民。 當(dāng)時(shí)的人們通過(guò)對(duì)自然的觀察，發(fā)現(xiàn)每年到了這個(gè)時(shí)候，大地開(kāi)始復(fù)蘇，萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)，因此將這一天定為立春。 立 ...
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《心驛站》——五一假期心理調(diào)適指南
五一假期心理調(diào)適放松身心迎接新的挑戰(zhàn) 親愛(ài)的朋友們，五一假期即將來(lái)臨，這是一個(gè)放松身心、調(diào)整狀態(tài)的好時(shí)機(jī)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們需要關(guān)注自己的心理健康，以更好地迎接新的挑戰(zhàn)。本文將為您提供一些建議，幫助您在五一假期中進(jìn)行有效的心理調(diào)適。一 認(rèn)識(shí)假期的重要性 首先，我們要認(rèn)識(shí)到五一假期的重要性。假期不僅僅是休息和娛樂(lè)的時(shí)間，更是一個(gè)調(diào)整心態(tài)、恢復(fù)精力的過(guò)程。通過(guò)合理地安排...
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睡覺(jué)流口水，需要特別注意嗎？
睡覺(jué)時(shí)流口水，需要特別注意嗎？答案是肯定的。因?yàn)樗X(jué)經(jīng)常流口水，可能是疾病發(fā)出的警告！為什么睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水？ 據(jù)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)人平均每天會(huì)分泌約0.5-1.5升的口水（你沒(méi)看錯(cuò)，就是大約1-3瓶礦泉水那么多），來(lái)幫助我們吞咽、消化食物、保護(hù)黏膜等。 通常情況下，這些口水會(huì)被我們吞咽下去，那又是為什么會(huì)在睡覺(jué)時(shí)流出來(lái)呢？通常有以下這些原因：睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì) 當(dāng)然...
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