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盯緊 “糖前期（ 糖尿病前期）”：抓住逆轉(zhuǎn)健康危機(jī)的黃金窗口
多數(shù)人覺得，血糖未超標(biāo)便無需擔(dān)憂，一旦超標(biāo)則只能依賴藥物治療。實(shí)際上，在健康狀態(tài)與糖尿病之間，存在一個(gè)關(guān)鍵的過渡階段 —— 糖尿病前期。這是身體發(fā)出的最后警示信號，也是逆轉(zhuǎn)糖尿病進(jìn)程、避免終身用藥的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段通過飲食控制與運(yùn)動干預(yù)，血糖水平有機(jī)會恢復(fù)至正常范圍。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）糖尿病前期的定義 糖尿病前期指血糖水平超出正常范圍，但尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的生...
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