當(dāng)前檢索模塊： 新聞 機(jī)構(gòu) 健康 地方 主題 通知 互動(dòng) 接種
欄目分類： 不限 法律法規(guī) 技術(shù)標(biāo)準(zhǔn) 科研動(dòng)態(tài) 培訓(xùn)交流
按時(shí)間搜索： 不限 一天內(nèi) 一周內(nèi) 一月內(nèi) 一年內(nèi) 二年內(nèi) 三年內(nèi)
-
世界脊柱日 | 守護(hù)我們的脊柱 為健康撐腰
你是否喜歡翹二郎腿、喜歡歪著身子坐、喜歡單肩背包？ 這些不良行為可能會(huì)導(dǎo)致你脊柱側(cè)彎！ 得了脊柱側(cè)彎你會(huì)高低肩、長短腿、駝背、骨盆傾斜！ 今天教大家如何自測是否有脊柱側(cè)彎！再教大家?guī)讉€(gè)動(dòng)作，改善脊柱側(cè)彎，跟我一起學(xué)吧！健康科普撰稿：梁艷哲校對(duì)：周煜皓審核：何愛偉
-
健康體重管理之哪些因素讓我們變胖的？
超重和肥胖是導(dǎo)致高血壓、糖尿病等心腦血管疾病、部分癌癥等疾病的重要危險(xiǎn)因素。目前，我國成年人中超重/肥胖率已超過50%，國家衛(wèi)健委于2024年開啟了“體重管理年”活動(dòng)，希望通過倡導(dǎo)健康生活方式有效遏制我國超重/肥胖率的增長，降低多種慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，減輕醫(yī)療及社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。讓我們一起來做好健康體重管理，開啟健康人生吧。健康科普撰稿：高佩媛校對(duì)：周煜皓審核：何愛偉
-
健康體重管理之怎么吃？
飲食是維持身體健康的基礎(chǔ)，它為身體提供必需的營養(yǎng)，食物中的營養(yǎng)成分和熱量值會(huì)直接影響體重的變化。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平提高，人們的飲食選擇越來越多樣化，不合理的飲食結(jié)構(gòu)和不良的飲食習(xí)慣不僅會(huì)引發(fā)營養(yǎng)失衡，導(dǎo)致肥胖和各種慢性疾病的增加，還會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣對(duì)于控制體重和保持身體健康至關(guān)重要。健康科普撰稿：高佩媛校對(duì)：周煜皓審核：何愛偉
-
健康體重管理之怎么動(dòng)？
要想保持健康體重，必須吃動(dòng)平衡，防止能量過剩。適量的運(yùn)動(dòng)不僅能加速新陳代謝，燃燒脂肪，還能增強(qiáng)心肺功能，提升整體健康水平。所以，各個(gè)年齡段人群都應(yīng)該堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)、吃動(dòng)平衡、保持健康體重。運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度量力，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。健康科普撰稿：高佩媛校對(duì)：周煜皓審核：何愛偉
-
健康體重管理之職業(yè)人群過勞肥
健康體重管理之職業(yè)人群過勞肥職業(yè)人群過勞肥是指職業(yè)人群由于工作壓力大、飲食不規(guī)律、作息不科學(xué)、情緒不穩(wěn)定等導(dǎo)致的以體重增加為主要特征的現(xiàn)象。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)自動(dòng)化程度的提高，久坐少動(dòng)、熬夜成了職業(yè)人群生活的常態(tài)，使得過勞肥成了職業(yè)人群的新標(biāo)簽。過勞肥和普通的肥胖一樣，也會(huì)帶來一系列的健康問題，如糖尿病、高膽固醇、高血壓、心血管疾病等。所以，職業(yè)人群也是體重管理的重點(diǎn)人群。健康科普撰稿：高佩媛校...
-
?得了流感多久可以恢復(fù)？哪些人群應(yīng)該特別留意諾如病毒？學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位如何做好呼吸道傳染病防控工作？看看專家怎么說→
國家衛(wèi)生健康委于11月6日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并答記者問。 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。01冬季流感呼吸道疾病多發(fā)，得了流感之后多久可以完全恢復(fù)？疫苗接種是否是最有效的方式，對(duì)老人兒童有哪些建議？△中國疾病預(yù)防控制中心研究員 彭質(zhì)斌 流感是以頭疼、發(fā)熱、肌疼，以及全身不適等為主要癥狀的常見疾病，沒有并發(fā)癥的情況下，通常是自限性的，大概發(fā)病3—5天之后發(fā)熱...
甘公網(wǎng)安備 62010202001903號(hào)
