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不同甲狀腺疾病患者如何吃“碘”
甲亢◆食“碘”原則：忌碘鹽、含碘海產(chǎn)品和刺激性食物。◆需要忌口:不宜食用海帶、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)蝦皮等。甲減◆食“碘”原則：地方性甲狀腺腫大需適當補碘。甲狀腺手術(shù)導致甲減無需補碘。◆需要忌口：限制脂肪、膽固醇攝入，如奶油、芝麻醬、肥肉、五花肉等，每天食用油最好控制在20克以內(nèi)。甲狀腺炎◆不同癥狀對碘攝入要求也不同，橋本甲狀腺炎引起的甲減，可正常攝入碘鹽。◆需要忌口:橋本甲狀...
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出現(xiàn)這些癥狀還繼續(xù)鍛煉，情況很嚴重！
運動是一件好事，我們希望通過運動來鍛煉身體，增強抵抗力。很多人認為運動越強身體就會越健康，甚至有不少小伙伴在肌肉撕裂感中無法自拔！但有的時候身體的疼痛是預警信號，今天就教大家如何根據(jù)運動后出現(xiàn)的癥狀，了解自己的身體狀況。# 膝蓋痛 膝關(guān)節(jié)是人體內(nèi)關(guān)節(jié)表面最大的關(guān)節(jié)，許多人在運動后都會產(chǎn)生膝蓋痛的現(xiàn)象。引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有許多，例如骨關(guān)節(jié)炎、過度鍛煉、外傷、椎間盤突出等。此外，原發(fā)性甲狀旁...
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空腹運動行不行？運動以后能不能吃東西？這篇文章給你講明白!
有的減肥者聽說空腹運動效果好，結(jié)果運動時暈倒！有的減肥者運動后怕白練了，所以饑腸轆轆！運動前后到底是吃還是不吃？很多人由此陷入了糾結(jié)。 今天小編就告訴你運動前后到底怎么吃！運動之后不吃東西，減肥效果好？ 很多減肥者在運動后不敢吃任何東西，生怕吃完之后就白練了，以至于身體越來越虛弱，幾乎沒有力氣再去運動，最終堅持不了多久就放棄了。如果不吃東西，就沒有原材料用于合成人體需要的肌肉、骨骼等有效成分。...
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2023年全省鼠疫防控工作會在蘭州召開
為進一步做好全省鼠疫防控工作，研討和部署2023年全省鼠疫防控工作。2023年5月17日全省鼠疫防控工作會議在蘭州飯店順利召開，省衛(wèi)生健康委分管領(lǐng)導及相關(guān)處室、委屬醫(yī)療機構(gòu)分管負責人，各相關(guān)市（州）、縣衛(wèi)生健康委（局）和疾控中心分管負責人和相關(guān)科室負責人，鼠疫疫源縣人民政府分管副縣長和鼠防青年人才共130余人參加了此次會議。省衛(wèi)生健康委黨組成員副主任白育萍、應急辦主任王之虎、省疾控中心副主任何愛偉...
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國家級工作組秘書處督導組對我省戒毒藥物維持治療工作進行現(xiàn)場督導
為進一步促進戒毒藥物維持治療的規(guī)范化管理，提升工作質(zhì)量，戒毒藥物維持治療國家級工作組秘書處組織專家于2023年5月15-18日對我省戒毒藥物維持治療工作進行現(xiàn)場督導。督導組專家先后深入天水市秦州區(qū)人民醫(yī)院、麥積區(qū)中醫(yī)院、蘭州市七里河人民醫(yī)院一門診、城關(guān)區(qū)第三人民醫(yī)院一門診進行實地調(diào)研，通過與門診人員訪談、查閱資料、現(xiàn)場考察的方式現(xiàn)場對門診設(shè)置、機構(gòu)資質(zhì)、服藥流程、病歷記錄、藥品儲存條件和管理設(shè)施、...
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吃棗可能進醫(yī)院？這幾個習以為常的生活小常識，其實都是錯的……
【喝檸檬水真的能美白嗎】 【黃瓜敷臉有用嗎】 【棗子是所有人都能吃嗎】 【哪些人不適合喝蜂蜜水】 這些和我們息息相關(guān)的生活小常識 究竟真相如何呢？# 喝檸檬水真的美白嗎 我們平時說喝檸檬水能美白，主要的依據(jù)是維生素C不僅可以加速初期黑色素還原成無色，還可抑制酪氨酸酶的活性，具有很好的抗氧化作用，能夠淡化皮膚中的黑色素，提高肌膚自我修復的能力，美白肌膚。那么，喝檸檬水真的...
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@所有人，你是不是對吃肉這件事也有誤解？
訪談@所有人你是不是對吃肉這件事，也有誤解？ 想美容，就要多吃豬蹄來補充 膠原蛋白？ 孩子不長個，就在三餐飲食中多加點肉類？ 這些說法真的對嗎？ 一起來就看看吧!吃豬蹄能補充膠原蛋白？QA豬蹄的確富含膠原蛋白，但是吃膠原蛋白不等于長膠原蛋白。膠原蛋白是大分子物質(zhì)，并不能直接被皮膚吸收。...
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甘肅省居民新冠病毒感染情況調(diào)查
您好！為了解近期全省居民新冠感染情況，省疾控中心擬開展新一輪調(diào)查，以便為進一步制定防控策略提供依據(jù)。本調(diào)查為匿名調(diào)查，不涉及個人隱私，無論您目前或既往是否感染、是否已參與前期調(diào)查，甘肅省疾控中心都歡迎您繼續(xù)參與！
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新冠得9次？？第二次我都不要！！--新冠“二次感染”如何預防
新冠“二次感染” YUFANGCHUANRANBING如何預防最近盛傳人最多只能得9次新冠，然后人就要完蛋！神馬？還9次，小編第二次都不敢得請假要扣小錢錢！卑微打工人，在線學防護為工資奮斗!！(不知道的還以為我多愛上班，換個顏色領(lǐng)導就看我不見) 新型冠狀病毒“二次感染”是指一個人被新冠病毒感染后,已經(jīng)徹底康復,又再次被新冠病毒感染。目前奧密克戎變異株不斷出現(xiàn)新的進化分支，隨著時...
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省疾控中心召開學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育工作推進會
5月24日，省疾控中心召開學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育工作推進會議，深入學習習近平總書記關(guān)于衛(wèi)生健康工作的重要論述批示精神，傳達學習省衛(wèi)生健康委黨組主題教育工作會議精神，安排部署中心主題教育近期工作。會議由黨委書記陳發(fā)青主持，中心在家領(lǐng)導、黨支部書記、中層干部參加會議。 會議指出，中心召開主題教育動員部署會議以來，中心黨委高度重視、精心組織，黨支部發(fā)揮作用、迅速響應，...
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