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全民營養(yǎng)周 ▏走出減肥誤區(qū) 重塑膳食平衡
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9464.html
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全民營養(yǎng)周 ▏走出減肥誤區(qū) 重塑膳食平衡
近年來，“斷碳減肥法”成為社交平臺流行的熱點話題。殊不知，不當(dāng)控碳可能引起月經(jīng)紊亂、脫發(fā)、暴食癥等健康問題。基于《中國居民膳食指南科學(xué)研究報告》最新數(shù)據(jù)，我們對科學(xué)攝入碳水的方案做一個簡單明了的解析。一、碳水化合物的生理功能與認(rèn)知誤區(qū)碳水化合物是基礎(chǔ)代謝燃料，是大腦必須的能量來源，成年人大腦每日需消耗約110~150g葡萄糖（相當(dāng)于300~500g米飯），長期低碳飲食可導(dǎo)致認(rèn)知功能下降。極端控碳人...
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軟萌“陷阱”：可愛皮囊下的致命真相（關(guān)于鼠疫防治）
《哪吒之魔童鬧海》第三次延期，延長上映至5月31日。截至5月13日，據(jù)貓眼專業(yè)版數(shù)據(jù)顯示，《哪吒之魔童鬧海》的全球總票房已經(jīng)突破158億，位列全球影史票房榜第5名，下一個要超越的目標(biāo)則是《泰坦尼克號》。“哪吒熱潮”還在持續(xù)“燃爆”朋友圈！相信不少朋友走出電影院后，都被電影里憨態(tài)可掬的旱獺萌到，甚至不自覺養(yǎng)成了個習(xí)慣——只要看到毛茸茸的嚙齒類動物，耳邊就會自動循環(huán)那句魔性臺詞：“別吃了，收你來了！”...
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布病宣傳核心知識要點30條
01什么是布魯氏菌病？布魯氏菌病（簡稱“布病”）是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病，是《中華人民共和國傳染病防治法》規(guī)定的乙類傳染病。主要感染牛、羊、豬等家畜，人類通過接觸患病動物或其制品感染。02布病的傳播途徑主要有哪些？直接接觸傳播：經(jīng)皮膚及黏膜直接接觸感染是最主要的方式。直接接觸病畜或其排泄物、陰道分泌物、娩出物及布魯氏菌培養(yǎng)物，經(jīng)受損的皮膚或眼結(jié)膜感染，也可間接接觸病畜污染的環(huán)境及物品而感染...
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幾種疫苗一起打，會增加不良反應(yīng)嗎？
本文重點在這里疫苗同時接種是指在同一次到接種單位期間，通過在不同部位（如左右臂或大腿）同時接種兩種或兩種以上疫苗。同時接種多種疫苗，并不會“傷身體”，因為人體免疫系統(tǒng)很強大，可同時處理多種抗原。同時接種多種疫苗，免疫效果不會打折扣，因為人體免疫系統(tǒng)可同時產(chǎn)生針對不同病原體的抗體。同時接種多種疫苗，不會增加不良反應(yīng)，因為同時接種疫苗后常見反應(yīng)（如局部紅腫、低熱）的發(fā)生率與單獨接種相似，且通常1—2天...
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新冠檢出率重回第一，一地報告 2 例重癥
近日，據(jù)中疾控公布數(shù)據(jù)，新冠病毒在門急診流感樣病例中的檢出率，已經(jīng)超過鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原體，成為第一位。不僅如此，今年 3 月起，中國港澳地區(qū)的新冠病毒發(fā)病率和重癥病例數(shù)也出現(xiàn)了顯著上升。新冠病毒又「卷土重來」了？新冠重回第一，流行波及港澳在今年流感流行季過去后的幾周時間里，新冠病毒陽性率持續(xù)上漲。根據(jù)中疾控發(fā)布的最新《全國急性呼吸道傳染病哨點監(jiān)測情況》[1]，4 月初，全國哨...
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預(yù)防碘缺乏病 請購買合格碘鹽
我國曾是世界上碘缺乏病最嚴(yán)重的國家之一，通過全民食鹽加碘政策已取得顯著成效，但是自然環(huán)境普遍缺碘的現(xiàn)狀難改變。甘肅省自然環(huán)境廣泛缺碘，食用加碘鹽仍然是人們獲得充足碘營養(yǎng)的最簡便、經(jīng)濟、有效的途徑。隨著鹽業(yè)體制改革實施，市場上銷售的食鹽品種五花八門，加上人們生活方式的改變，網(wǎng)購已經(jīng)成為人們生活的常態(tài)，很多人選擇網(wǎng)上購買食鹽，那如何才能購買到合格的碘鹽呢？一、認(rèn)準(zhǔn)“加碘”字樣在大中型超市、連鎖便利店、...
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粉碎腫瘤飲食的6個謠言
錯誤的腫瘤飲食相關(guān)信息，不僅誤導(dǎo)腫瘤患者及其家屬，使其做出錯誤的飲食決策，還可能對患者的健康造成嚴(yán)重?fù)p害！因此我們提醒大家，一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，科學(xué)防癌！想要快速了解本文真相，請拉至文末點開圖片閱讀~01不吃飯能餓死癌細(xì)胞？真相：不吃飯不僅無法餓死癌細(xì)胞，反而可能導(dǎo)致患者營養(yǎng)不良，免疫系統(tǒng)功能下降，嚴(yán)重影響治療效果。科學(xué)飲食，保證營養(yǎng)才是提升機體抗癌能力的關(guān)鍵。科學(xué)依據(jù)：癌細(xì)胞代謝機制特殊，饑餓...
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2025年5月15日第32個全國防治碘缺乏病日主題宣傳海報發(fā)布
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