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老年人營養(yǎng)不良怎么辦？吃飯比吃藥更重要！
據(jù)調查，我國多數(shù)老年人存在營養(yǎng)不良問題。營養(yǎng)不良看似是個小問題，但對于老年人來說，營養(yǎng)不良很可能加重同時患有的一些其他疾病。所以，老年人營養(yǎng)不良必須及時重視起來！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）1為何要警惕老年人營養(yǎng)不良？ 當營養(yǎng)物質攝入不足或利用障礙，使機體處于能量或營養(yǎng)素缺乏的狀態(tài)，就發(fā)生了營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良可能導致人體組成改變，生理和精神功能下降，甚至產(chǎn)生不良的臨床結局...
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手上長倒刺，嚴重可導致截肢？愛撕倒刺的注意了！
天氣越來越冷， 不少人感覺皮膚變干， 手上的倒刺也變多了， 但要注意，千萬不要直接拔掉。 近日，浙江一名女生， 因撕扯倒刺導致手指腫脹化膿， 沒想到最后進了急診， 不得不選擇拔甲治療。 不久前，某演員也在社交平臺分享了自己拔倒刺后的痛苦經(jīng)歷： 撕倒刺一時爽，一旦皮膚感染，后果不堪設想。 （快速了解本...
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結核病人飲食需要注意什么？
結核病人飲食需要注意什么 過去，許多人把結核病看做"富貴病"，這是由于在抗結核藥物尚未發(fā)明之前，結核病的治療主要靠臥床休息，呼吸新鮮空氣和攝取豐富的營養(yǎng)，即所謂"衛(wèi)生營養(yǎng)療法"，足見加強營養(yǎng)在當時對治療結核病的重要性。雖然目前衛(wèi)生營養(yǎng)療法早已為化學藥物所取代，但合理的營養(yǎng)，仍然是治療結核病不可缺少的。 結核病是種慢性消耗性疾病，在治療結核病的同時合理地補充營養(yǎng)和進行飲食調理是非常有...
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課外培訓忙，呼吸道傳染病要警惕！
課外培訓忙呼吸道傳染病要警惕！ 隨著冷熱空氣的交替降臨，近期呼吸道傳染病頻頻來襲，家長朋友們原以為，放假后，孩子遠離人群聚集的校園應該不會再感冒，但實際上，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀的孩子依然不少。那到底是怎么回事呢?你可能忽略了一個地方，一個仍然人很多的地方——假期校外培訓機構! 校外培訓機構大多設置在密閉式的商業(yè)寫字樓內(nèi)，出于安全考慮，一般無法直接開窗通風。一到假期，往往是一波孩...
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知名演員稱胳膊出現(xiàn)“鈣化”，不同部位的鈣化意味著什么？
本文重點在這里其實鈣化可以發(fā)生在任何部位，比如肺鈣化、甲狀腺鈣化、動脈鈣化、肌肉鈣化等。1、動脈鈣化：血管老化的自然現(xiàn)象，比如動脈粥樣硬化、糖尿病、慢性腎病、甲狀旁腺功能亢進癥等。出現(xiàn)動脈鈣化，首先要積極治療本身存在的基礎疾病，其次是需要積極調整生活方式，適量運動，避免高脂、高鹽、高糖飲食。2、肺鈣化：常見原因是來自于肺結核、肺炎的愈合瘢痕，如果體檢第一次發(fā)現(xiàn)肺部存在鈣化，可以到呼吸科就診讓專業(yè)醫(yī)...
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甘肅省健康氣象風險提示（5月13日）
甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心于2025年05月13日16時40分發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：預計今天傍晚到夜間，受大風沙塵天氣影響，武威、白銀、蘭州、平?jīng)觥c陽等市及定西市北部部分地方空氣中顆粒物濃度明顯增多，對人體健康有一定影響。空氣中顆粒物濃度增多，顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應，引發(fā)并...
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藥食同源——枸杞子篇
枸杞子，早在殷商時期便以“杞”之名鐫刻于甲骨文中。《神農(nóng)本草經(jīng)》首載：“枸杞，主五內(nèi)邪氣，熱中消渴，久服堅筋骨”。孫思邈《千金方》記載：“以枸杞配伍地黃、山藥，創(chuàng)制補腎明目方”。李時珍《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精、養(yǎng)肝、明目、堅精骨、去疲勞、易顏色、變白、明目安神，令人長壽”。《中國藥典》記載，枸杞子的功效為：滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃...
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頭發(fā)愛出油？要注意洗發(fā)頻率
清爽的頭發(fā)能開啟一天的好心情，但是，并不是每一種發(fā)質都需要每天都清洗的哦！頻繁清洗頭發(fā)反而會使頭皮更油膩。今天我們就聊一聊，洗頭這些事~快速了解本文重點，請至文末閱讀。01頭發(fā)愛出油？兩招幫你告別油頭煩惱01控制洗頭頻率 頻繁清洗頭發(fā)，會使頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使頭皮更油膩，產(chǎn)生惡性循環(huán)。不同人群，有不同的洗頭發(fā)頻率。油性發(fā)質：1~2天洗一次頭發(fā)比較合適。中性發(fā)質：如果頭發(fā)...
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全民健康素養(yǎng)科普知識網(wǎng)絡競賽第三期來啦！
1活動時間 2025年5月12日—26日2活動主題普及健康知識 開啟健康生活3參與方式掃碼下載“科普甘肅”APP或在應用商店搜索“科普甘肅”首頁點擊-- 素質學院 參與答題4獎項設置活動結束后按照參賽者獲得積分排名，對前100名進行獎勵，共發(fā)放價值100元的獎品100份。主辦方按照排名情況匯總，在“甘肅公民科學素質網(wǎng)絡學院平臺”公告欄目或主辦方官方媒體予以公示，并以快遞形式郵寄發(fā)放。5注意事項1...
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久咳不止，到底應該怎么辦？
本文重點在這里 哪些因素會引發(fā)咳嗽？咳嗽通常被分為感染性和非感染性兩類。感染性咳嗽在冬季和春季高發(fā)，通常由病原體（如病毒、細菌、真菌、支原體等）入侵，誘發(fā)氣道炎癥反應，導致咳嗽。非感染性咳嗽通常是對花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等過敏的人群，容易出現(xiàn)此類咳嗽。換季引起的咳嗽有以下三種原因：1干冷空氣刺激，2過敏原增多，3呼吸道感染。咳嗽不會導致肺炎。咳嗽僅是一種癥狀，可以由各種原因引起。當病毒、細菌等病...
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