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秋冬容易抑郁，可能是缺乏維生素D！
本文重點在這里維生素D，被稱為“陽光維生素”，因為它可以通過陽光照射皮膚得以產生，維生素D不光可以補鈣健骨，還可以調解情緒。多接觸陽光，能最大程度預防維生素D的缺乏，除了抑郁，缺維D會出現(xiàn)這些典型表現(xiàn)：常出現(xiàn)炎癥或感染炎癥后不易好；總覺得累；關節(jié)疼痛，四肢無力；感覺肌肉疼。建議每年檢測一次，看身體里維生素D是否缺乏。哪些人容易缺維生素D？曬不到太陽的人、總擦防曬霜或化妝的人、以及嬰幼兒、家庭婦女、...
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世界肺炎日，這些知識你知道嗎？
每年的11月12日是世界肺炎日今年的宣傳主題是“認識肺炎、預防肺炎、遠離肺炎”提醒我們關注肺部健康（快速了解本文內容，可至文末查看。）什么是肺炎？ 肺炎是一種肺部感染性疾病，可以由多種病原體引起，常見的病原體包括細菌、病毒和非典型病原體（支原體、衣原體、軍團菌）等。當這些病原體侵入肺部，它們會感染肺泡（肺部的小氣囊），導致炎癥和充滿液體，從而影響正常的氧氣交換。肺炎的癥狀有哪些？ ...
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有肺結核病患者的家庭該怎么辦？
0101采取家庭隔離措施 肺結核病人在家中要實行隔離。肺結核病人是散布結核病的根源，所以要把病人安置在一定環(huán)境中，病人應減少與他人接觸，不要到公共場所去。結核病人隔離最好的方法是去肺結核專科醫(yī)院住院隔離，減少對家人及其他人的傳染機會。02讓病人獨居一室 最好給病人一間空氣流通、陽光充足的房間。如無條件者，病人可單獨睡一床，經常注意開窗通風。03衣被經常暴曬消毒 ...
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世界慢阻肺日｜了解慢阻肺，及早預防和治療
2024年11月20日，是第23個“世界慢性阻塞性肺疾病日”今年的主題是“知道你的肺功能”。倡導大家主動學習慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治知識，提高對肺功能檢查的重視程度，加強慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的自我管理，控制吸煙、室內外環(huán)境污染、職業(yè)暴露等危險因素，養(yǎng)成良好生活習慣。讓我們一起來，了解慢阻肺、預防慢阻肺！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01什么是慢阻肺？慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻...
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精神衛(wèi)生知識“進學校” 助力學生健康成長
精神衛(wèi)生知識“進學校” 助力學生健康成長 為深入貫徹“科普六進”理念，提升青少年心理健康素養(yǎng)，近日，甘肅省疾控中心健康教育所與牟家莊小學攜手，精心組織了一場別開生面的心理健康教育活動。活動特邀中心精神衛(wèi)生科國家二級心理咨詢師進行現(xiàn)場科普講座，活動現(xiàn)場氣氛熱烈，在校園內掀起了一股關注心理健康的熱潮，為莘莘學子的心靈成長注入了溫暖力量。 活動中，中心專業(yè)心理咨詢師憑借扎實的理論...
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接觸10秒即可感染，中疾控緊急提醒（關于血吸蟲病）
最近氣溫回升你是不是已經按捺不住想到戶外釣釣魚、玩玩水？別急！外出玩水需謹防感染血吸蟲病近日，中國疾控中心發(fā)布提醒↓↓↓血吸蟲病究竟是一種什么病？它是如何傳播的？怎樣才能避免感染？本周（4月7日至13日）是第二個全國血吸蟲病防治宣傳周一起來了解↓血吸蟲≠吸血蟲血吸蟲和吸血蟲不是同一種寄生蟲。吸血蟲人們常說的吸血蟲指的是水蛭，又稱螞蟥，是一種以吸血或食腐肉為生的體外寄生蟲。吸血蟲主要生活在水田、河流...
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一年新增820萬感染者，結核病兒童極易誤診
兒童結核病大多隱匿發(fā)展、難以診斷，臨床醫(yī)生如何有效診療？撰文丨燕小六責編丨汪 航“我們最近在關注兒童結核病，發(fā)現(xiàn)很多過往被漏診、誤診的病例……”11月初，浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院（以下簡稱浙大兒院）感染科主任黃麗素主動聯(lián)系“醫(yī)學界”，講述了她的臨床發(fā)現(xiàn)。幾乎同時，世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)布最新報告，結核病再度成為傳染病相關死亡的首要原因。2023年全球新增確診病例820萬例，創(chuàng)下1995年開...
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@所有糖友，假期結束請做好血糖監(jiān)測
美好的假期結束了，各位糖友們有好好監(jiān)測血糖嗎？節(jié)日期間不規(guī)律的作息及飲食，很容易引起血糖波動。所以節(jié)后糖友們一定要做好血糖監(jiān)測哦~ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01監(jiān)測血糖操作方法要正確！ 居家監(jiān)測血糖先要做好測血糖相關物品的準備，包括采血針、血糖儀、血糖試紙、酒精、棉簽。具體操作步驟如下。清潔雙手 洗凈雙手，并擦干。安裝試紙 從試紙瓶中取出試紙，避免接觸試紙吸血口...
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