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過節(jié)的干果，您這樣選！
春節(jié)臨近，您家開始備買年貨了嗎！在選擇購買干果時，一定要記住以下這些選購技巧！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。# 01這樣的干果最好不要買1糖精瓜子 瓜子有綠茶味的、黑糖的、奶油的、五香的、話梅的……味道濃郁好吃，但含有的化學添加劑也不少，多吃對健康不利。 有的商家為了減少成本，使用糖精鈉（糖精）和甜蜜素炒制瓜子。糖精鈉的甜度是蔗糖的400倍，但不會提供熱量，所以用量少、成本...
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全國愛耳日 ▏健康聆聽 無礙溝通
本文重點在這里耳朵是如何工作的當聲音振動傳到耳蝸時，耳蝸中的毛細胞將聲音信號轉化為神經(jīng)信號，傳輸至大腦皮層進行處理。外耳、中耳或內(nèi)耳的任何一個部分受損，都可能導致聽力下降。按病變發(fā)生部位，耳聾可分為傳導性聾、感音神經(jīng)性聾和混合性聾三類。聽力損失的原因年齡增長。隨著年齡增長，耳蝸中的毛細胞和聽神經(jīng)會逐漸退化，導致老年性耳聾。噪音暴露。長期暴露在高音量環(huán)境中，會導致內(nèi)耳中的毛細胞受損。毛細胞是聽覺系統(tǒng)...
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省疾控中心開展麻風病防治工作技術指導
省疾控中心開展麻風病防治工作技術指導 為落實《甘肅省麻風癥狀監(jiān)測實施方案的通知》和《甘肅省2025年麻風病監(jiān)測與防控項目技術方案的通知》相關要求，全面掌握各地消除麻風危害工作進展，持續(xù)推進麻風病癥狀監(jiān)測工作，2025年4月至8月，省疾控中心麻風病防制科組織人員對省兩當療養(yǎng)院及天水市、白銀市、武威市、甘南州、隴南市等5個市（州），秦州區(qū)、清水縣、白銀區(qū)、民勤縣、夏河縣、文縣等11個縣（區(qū)）...
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塑料袋，你用對了嗎？
塑料袋你用對了嗎？塑料袋作為現(xiàn)代生活中不可或缺的便利品，廣泛應用于食品包裝、存儲和攜帶。然而，不恰當?shù)氖褂煤吞幹盟芰洗赡軙ξ覀兊慕】岛铜h(huán)境造成潛在威脅。因此，了解并實踐正確的塑料袋使用方法，對于守護我們的健康餐桌至關重要。一、選擇安全的塑料袋查看標識：購買塑料袋時，要仔細查看產(chǎn)品標識，選擇標有“食品級”或“食品用”字樣的塑料袋。這些塑料袋通常符合國家食品安全標準，適合與食品接觸。如果再仔細觀...
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甘肅省疾控中心十二月健康提示
進入十二月，隨著冬季的來臨，天氣日漸寒冷，甘肅省疾控中心提醒您，注意防寒保暖，及時增添衣物，科學做好個人防護，謹防呼吸道傳染病的侵擾。其次，冬季是諾如病毒感染的高發(fā)季，請給孩子培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，防止諾如病毒的侵擾。此外，隨著氣溫逐漸降低，要保護好心腦血管，以防因溫度驟降而引起心腦血管疾病的突發(fā)。冬季雪天路滑，還要注意雪天跌倒。了解本文重點，請至文末閱讀。#呼吸道傳染病 呼吸道傳染病...
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請收下這份囤貨指南，咱們一起健康過大年！
春節(jié)即將到來，相信朋友們都已經(jīng)開始囤年貨啦！請收下這份囤貨指南，咱們一起健康過大年！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。主食，優(yōu)先選雜糧，多樣化 在囤年貨時，除了白米、白面外，還可以購買一些五谷雜糧。粗雜糧、全谷物含有多種營養(yǎng)素和纖維素，替代部分精白米面作為主食，更有利于控制血糖。食用油，不過量囤積 食用油脂在儲藏過程中會受光照、高溫等影響，容易發(fā)生氧化酸敗。所以，不要過多...
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脫氫乙酸鈉——從“常客”到“受限”的轉變
在食品添加劑的領域中 脫氫乙酸鈉曾經(jīng)是一位“常客” 它為何從曾經(jīng)的“常客”走向“受限”？ 讓我們一起來了解一下吧！一、脫氫乙酸鈉為何是“常客”？ 脫氫乙酸鈉是一種低毒高效的廣譜性防腐劑，可抑制細菌、霉菌和酵母菌等微生物的生長，避免食品發(fā)生霉變，被廣泛應用于淀粉制品、面包、糕點、焙烤餡料等多種食品中。二、脫氫乙酸鈉為何“受限”？ 關于媒體曾經(jīng)熱議的月餅糕點中...
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講真的，這5個習慣很減肥！
當代人減肥主打一個：既要輕松又要見效。以下五個習慣，你以為會變胖，實際特別減肥01 鍛煉后該吃吃該喝喝■運動完不吃=白練！吃點更有利于體重下降+增肌。有研究發(fā)現(xiàn)，運動后高蛋白飲食組的BMI下降了0.6個點（相當于一個1.7米的成年人，約減了3.5斤），而且不止瘦了，還明顯減少了深夜零食的攝入頻率。另外，還有研究提供了有力佐證：如果運動完2小時內(nèi)，還沒有營養(yǎng)補充進來，會讓肌糖原重新合成的速度減弱50...
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布病宣傳核心知識要點30條（二）預防措施篇
08養(yǎng)殖、屠宰和乳肉加工等職業(yè)人員如何做好個人防護？養(yǎng)殖、屠宰和乳肉加工等職業(yè)人員工作中應注意個人衛(wèi)生，勤洗手消毒，禁止吸煙、吃零食，合理佩戴防護用品。工作完成后，先用消毒水洗手，再用肥皂和清水沖洗。工作場地應及時清掃消毒。09家畜飼養(yǎng)飼喂人員如何做好個人防護？進入圈舍須佩戴口罩、穿戴工作服、膠鞋、手套等防護用品，防止吸入含菌灰塵，避免直接接觸病畜及其排泄物、分泌物。進行消毒的工作人員必須做好個人...
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冬季瑞雪紛飛，小心患上“雪盲癥”（電光性眼炎）！
在銀裝素裹的冬日，滑雪成為了許多人喜愛的戶外運動。當人們在潔白的雪地上風馳電掣時，卻可能遭遇一個隱藏的危險——雪盲癥。它如同一個“白色殺手”，悄無聲息地威脅著滑雪者的眼睛健康。快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。什么是“雪盲癥”？ 雪盲癥也稱為電光性眼炎，是由于受到紫外線過度照射所引起的眼結膜、角膜的損傷。工作中進行電焊或氣焊時，會產(chǎn)生大量紫外線，如不戴防護鏡或防護面罩，會引起眼的...
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