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《心驛站》——開學(xué)前心理調(diào)適

《心驛站》 ——開學(xué)前心理調(diào)適 開學(xué)前的心理調(diào)適是一個很重要的過程，尤其是對即將進(jìn)入新學(xué)習(xí)階段的學(xué)生來說。以下是一些建議，可以幫助學(xué)生在開學(xué)前進(jìn)行心理調(diào)適。 1.正面思考用積極的態(tài)度去看待即將到來的學(xué)期，期待新的機(jī)會和經(jīng)歷。 2.設(shè)定目標(biāo)思考你希望在新學(xué)期中實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，無論是學(xué)術(shù)上的還是個人成長方面的。為新學(xué)期設(shè)定明確的學(xué)習(xí)和個人發(fā)展目標(biāo)，這有助...

身體出現(xiàn)不適時(shí)，哪些情況可以居家觀察？哪些情況需要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診？

別人坐熱的凳子不能坐？會得傳染病？

老人常說，不能坐別人坐熱的“熱椅子”，因?yàn)闀脗魅静。? 雖然說坐別人坐熱的“熱椅子”確實(shí)很難受，但老人們的這個說法，有科學(xué)依據(jù)嗎？ 如果經(jīng)常接觸公共設(shè)施，又該注意什么呢？01坐熱椅子到底有沒有傳染疾病的風(fēng)險(xiǎn)？ 大部分接觸傳播的疾病病原體，在干燥炎熱的環(huán)境中，往往也無法生存太久，而要讓它們穿透皮膚屏障，往往也需要足夠的數(shù)量和活性。 因此，只要一個人的皮膚屏障是完整的，...

“三伏天曬背”火了，并不是人人都適合！

進(jìn)入三伏天以來，網(wǎng)上掀起了一股“曬背風(fēng)”，各類伏天養(yǎng)生妙招火爆出圈。 有網(wǎng)友認(rèn)為三伏天曬背是“不要錢的‘天灸’”，能夠祛濕、補(bǔ)充陽氣。 也有網(wǎng)友認(rèn)為“三伏天曬背”沒有效果，甚至有網(wǎng)友出現(xiàn)曬傷、中暑等癥狀。 那么，曬背養(yǎng)生究竟有沒有依據(jù)？適合所有人嗎？（想快速了解本文內(nèi)容，請至底部查看。）三伏天曬背并不適合所有人 一般來說，三伏天曬背更適合身體怕冷、易感冒、有慢性咳喘病、腹瀉、夜...

不可小覷的輻射危害

α粒子穿透本領(lǐng)較弱，一張小紙片可擋住它。β粒子穿透本領(lǐng)比α粒子強(qiáng)一點(diǎn)，薄鋁片可擋住。一定能量的γ射線、X射線可使用鉛板、實(shí)心磚或混凝土擋住。當(dāng)人體受到γ射線、X射線等照射，可能造成某個部位或全身外照射損傷。α、β放射性物質(zhì)可通過食入、吸入或皮膚滲透進(jìn)入體內(nèi)可能造成內(nèi)照射損傷，污染體表可造成皮膚損傷。短期大劑量的電離輻射可引發(fā)急性放射病，造成全身廣泛嚴(yán)重?fù)p害，甚至短時(shí)間內(nèi)可以致死。低劑量長期電離輻射...

你聽說過核子秤嗎？

目前有一種廣泛應(yīng)用于發(fā)電廠、港口、礦山、冶金、水泥、化工、煤炭、造紙、糧食等許多行業(yè)的工業(yè)計(jì)量及配料控制裝置，它就是核子秤。核子秤是利用低能的γ射線透過物料時(shí)被物料吸收衰減的規(guī)律制作的，它是集核技術(shù)、電子技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)為一體的，用來對運(yùn)輸皮帶上及固定形狀管道內(nèi)的物料進(jìn)行在線連續(xù)稱量的非接觸稱重儀。它不同于傳統(tǒng)皮帶秤的測量原理，沒有杠桿機(jī)構(gòu)，沒有彈簧，沒有力的傳遞，也沒有電阻式應(yīng)變傳感器，測量時(shí)不...

珍愛生命 預(yù)防溺水

健康生活小百科 ▏不吃早餐會得膽結(jié)石？

冬春季傳染病之流腦篇

1.什么是流腦？ 流行性腦脊髓膜炎（epidemic cerebrospinal meningitis）簡稱流腦，是由腦膜炎奈瑟菌引起的經(jīng)呼吸道傳播所致的一種化膿性腦膜炎。2.流腦有哪些癥狀及臨床表現(xiàn)？ 感染腦膜炎奈瑟菌后潛伏期1～10日，一般2～3日。約90%左右為普通型病例。病程可分為上呼吸道感染期（前驅(qū)期）、敗血癥期，腦膜炎期和恢復(fù)期，但由于起病急、進(jìn)展快、臨床常難以劃分。 ...

預(yù)防呼吸道疾病，開窗通風(fēng)這樣做！

呼吸道疾病高發(fā)期間， 堅(jiān)持開窗通風(fēng)非常重要。 但是很多朋友理解的開窗通風(fēng)， 通常就是簡單地把窗戶打開， 其實(shí)不只是這么簡單的一個動作而已哦~01為什么要經(jīng)常開窗通風(fēng)？ 室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，開窗通風(fēng)可以有效降低室內(nèi)致病微生物濃度，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少化學(xué)污染物的含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃...