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健康體重之合理選擇飲料
口渴時隨手拿起一瓶飲料,可能是許多人習以為常的動作。然而,飲料對體重的影響常被低估:一杯奶茶的熱量可能抵得上一頓正餐,一瓶果汁的含糖量或許超過每日推薦攝入量的一半。選擇飲料不僅關乎解渴,更與熱量控制、代謝健康息息相關。學會科學挑選飲品,是健康體重管理中不可忽視的一環(huán)。一、科學選飲料的三大原則原則一:學會閱讀標簽,揪出“甜蜜陷阱”(1) 含糖量:添加糖是指人工加入到食品中的糖類,具有甜味特征,常見的...
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日常生活中如何預防結核病?
日常生活中如何預防結核病 與治療相比 預防結核病同樣重要 在日常生活中 我們應如何預防結核病呢? 第一,要及時發(fā)現(xiàn)結核病人,積極治療結核病人。這是最有效的預防措施之一。我們知道結核病人,尤其是排菌的肺結核病人是結核病的傳染源,因此對結核病人及早給予有規(guī)律的徹底治療,使之不再排菌。從源頭上控制結核菌的傳播,是至關重要的。 第二,切斷結核菌的傳播途徑也不容忽視。提倡...
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2025年甘肅省寄生蟲病防治技術培訓班在蘭舉辦
2025年甘肅省寄生蟲病防治技術培訓班在蘭舉辦 3月17—19日,省疾控中心在蘭州舉辦甘肅省寄生蟲病防治技術培訓班,來自全省14個市(州)、蘭州新區(qū),57個包蟲病流行縣、22個黑熱病項目縣、10個肝吸蟲病和土源性線蟲病監(jiān)測縣疾控中心的業(yè)務骨干共100余人參加培訓。 培訓班全面總結了2024年全省寄生蟲病、布病項目工作成效,安排2025年包蟲病、瘧疾、黑熱病、布病防治項目工作和肝...
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冬季,多種病原體流行怎么辦?如何保護好自己和家人?如何防范呼吸道傳染病?| 時令節(jié)氣與健康
冬季,多種病原體流行怎么辦?冬季多種病原體流行 該如何加強防控△中國工程院院士、中國疾病預防控制中心研究員 徐建國 近年來,我國檢測多種病原體的能力大幅度提高,根據(jù)目前數(shù)據(jù)看,大約有30多種病原體可引起呼吸道感染。其中有十幾種較為常見,如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原體、新冠病毒等是當下主要流行的病原體。 由于氣候、溫度等因素的影響,冬季呼吸道病原體也表現(xiàn)出地域...
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全國瘧疾日 | 瘧疾防治核心知識
01什么是瘧疾? 瘧疾俗稱 “打擺子”,是由瘧原蟲寄生于人體引起的傳染性寄生蟲病,是世界上最常見和危害最嚴重的熱帶病之一,是法定乙類傳染病。瘧疾包括間日瘧、惡性瘧、三日瘧和卵形瘧四種。02瘧疾有哪些癥狀? 典型的瘧疾發(fā)作后會先后出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、出汗退熱的周期性癥狀,多次發(fā)作后可出現(xiàn)貧血和脾腫大。03瘧疾的危害? 瘧疾是嚴重危害人體健康的傳染病,全球每年因瘧疾死亡逾10...
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文學與影視作品中的麻風:一場跨越時代的科普之旅
文學與影視作品中的麻風一場跨越時代的科普之旅 麻風,這一古老而神秘的疾病,像一團陰霾,在歷史的長河中揮之不去,曾給無數(shù)人帶來痛苦與恐懼。從古代的隔離與歧視,到現(xiàn)代的科學治療與社會關懷,麻風的歷史就是一部人類與疾病抗爭的史詩。接下來,通過文學與影視作品,讓我們帶您開啟一場跨越時代的麻風科普之旅。影視作品中的麻風:歷史的鏡子《天國王朝》:歷史深處的恐懼 電影《天國王朝》將...
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回家過年樂融融 莫忘防艾不妨愛
回家過年樂融融 莫忘防艾不妨愛 最美的風景,在歸家的路上;最好的時光,是家人閑坐燈火可親。 我們?yōu)樾腋6蚱矗蛐挠兴颍瑦塾兴鶜w。春節(jié)將至歸鄉(xiāng)心切。回家過年,讓愛回家,讓愛團圓,牢記防艾不妨愛。01. 艾滋病是如何傳播的? 傳播途徑有三條:性傳播、血液傳播、母嬰傳播。02. 如何預防艾滋病?(1)堅守道德底線,忠于性伴侶;(2)遵守法律法規(guī),不賣...
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“狡猾”的諾如病毒
“狡猾”的諾如病毒 ? ? ? ?一、什么是諾如病毒? 諾如病毒,又稱諾瓦克病毒,是誘發(fā)急性胃腸炎的主要病原體,屬于典型杯狀病毒。諾如病毒真是個“狡猾”的家伙!它可是急性胃腸炎的幕后黑手,全年無休,尤其在寒冷季節(jié)更是瘋狂。想象一下,它悄悄潛伏在幼兒園、學校等地方,等到時機合適就大肆搗亂,導致人們上吐下瀉...

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