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有獎知識競答活動中獎名單公布啦！
中獎啦1月20日的“全面消除麻風危害，促進社會文明進步”和2月8日的“從源頭到龍頭，開啟甘肅奇妙水之旅”有獎知識競答活動中獎名單公布啦快來看看有沒有你！ （根據(jù)活動說明，個別中獎?wù)咭騾⑴c活動時未填寫有效收貨信息 視為自動放棄領(lǐng)獎資格） 右側(cè)向上滑動卡片查看完整中獎名單1月20日“全面消除麻風危害，促進社會文明進步”有獎知識競答活動中獎名單 序號 ...
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結(jié)核病如何科學(xué)預(yù)防、規(guī)范治療？
來源：視聽甘肅校對：馬金博 周煜皓審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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《心驛站》——世界睡眠日心理調(diào)適指南
《心驛站》 ——世界睡眠日 心理調(diào)適指南 在現(xiàn)代社會中，快節(jié)奏的生活常常讓我們忽視了一個至關(guān)重要的健康元素——良好的睡眠。睡眠不僅是恢復(fù)體力和精神的重要途徑，更是保持身心健康的關(guān)鍵。為了引導(dǎo)大家關(guān)注睡眠問題，國際上設(shè)立了每年的3月21日為“世界睡眠日”，旨在呼吁人們重視睡眠質(zhì)量，并采取相應(yīng)的心理調(diào)適措施。在今年的世界睡眠日即將到來之際，我們將介紹一些有效的...
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職業(yè)要健康，不要職業(yè)病！
最近聽到一句話 說是人到中年 就成了一部《西游記》 頂著孫悟空的壓力 撐著豬八戒的身材 留著沙僧的發(fā)型 還有著唐僧的嘮叨 經(jīng)歷千辛萬苦 最致命的是 還距離西天越來越近！ 明明是個搞笑的段子 聽著卻讓人扎心不已 成年人的辛酸已經(jīng)淋漓盡致 不得不說這個解釋真的很現(xiàn)實了 當然 現(xiàn)實情況...
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2024全民營養(yǎng)周 | 奶豆添營養(yǎng)·少油更健康 減油篇
2024年5月12日-18日是第十屆全民營養(yǎng)周，今年的主題是“奶豆添營養(yǎng)·少油更健康”，旨在呼吁大眾多吃奶類和大豆類食品，同時減少烹調(diào)油的攝入量，其核心信息是“減油、增豆、加奶”，讓我們一起來學(xué)習(xí)下面的核心信息，踐行“健康中國·營養(yǎng)先行”的理念吧。 校對：周煜皓審核：陳發(fā)青
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不想“大魚大肉”還可以怎樣補充蛋白質(zhì)
? ? ? ? ? 中國營養(yǎng)學(xué)會建議，健康成年人蛋白質(zhì)攝入量為男性65克/天，女性55克/天。但是并不每個人都喜歡吃“大魚大肉”，那么我們可以從其他方面來補充蛋白質(zhì)嗎？快速了解本文重點，請至文末閱讀。可以用這些食物，補充蛋白質(zhì)# 雜豆 # 雜豆（包括綠豆、紅豆、豌豆等）蛋白質(zhì)含量為20%~30%。如果燜飯時加點雜豆，其中的賴氨酸與谷類中的蛋氨酸互...
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開學(xué)衛(wèi)生課 ▏保護視力篇
撰稿：劉蓉茸、樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青本視頻圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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《心驛站》——如何準備開學(xué)？（家長篇）
《心驛站》——如何準備開學(xué)？（家長篇）伴隨著新春的余韻新學(xué)期的列車即將到站家長們需要幫助孩子們做好啟程準備如何準備開學(xué)？親子溝通需要注意什么？快來一起看看吧！01 親子溝通，增進了解 親子溝通中，家長往往會無意識地以自己的思維方式去要求子女，因此需要家長們注意，真正入心的溝通可不是命令和要求，而是平等和共情。首先需要耐心傾聽孩子的想法與感受，了解孩子目前的煩惱、困惑與訴求，可以給他們...
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“壓力山大”后要小心突發(fā)性耳聾
省流版看這里◆突發(fā)性耳聾（簡稱突聾）是指突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽力損失，即在72小時之內(nèi)發(fā)生，且相鄰兩個頻率的聽力下降20分貝以上。◆突聾在各年齡段都可以發(fā)生，但40～50歲發(fā)病率最高。◆一旦得了突聾，必須進行搶救性治療，越早治療治愈率越高。總體來說，一定要在三周之內(nèi)到醫(yī)院完成治療。◆突聾是可以復(fù)發(fā)的。糖尿病、高血壓、代謝紊亂、煙酒無度等都是重要的誘發(fā)因素。值得強調(diào)的是，復(fù)發(fā)患者的癥狀往...
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