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健康生活 | 國家出手教減肥！更適合西北寶寶的食譜來啦
根據(jù)兒童青少年的生長發(fā)育特點和平衡膳食原則，兒童青少年食物選擇應(yīng)該多樣化，注意葷素搭配，粗細搭配和色彩搭配。來源：健康時報校對：劉蓉茸審核：陳發(fā)青
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春節(jié)假期怎么吃才更健康？
節(jié)日期間少不了要聚餐享受美食，怎么吃才更健康呢？節(jié)日里如何健康飲食 節(jié)假日期間，如果持續(xù)攝入高油、高鹽、高糖等食物，可能會增加肥胖或者血糖、血脂波動的風(fēng)險。為此，我們建議在飲食上做到以下幾個方面： ★遵循“食不過飽”原則，每餐做到七八分飽，切忌暴飲暴食。 ★規(guī)律進食，每日三餐是比較合適的。對于一些老年人或者慢性病患者，可以少量多餐，每餐強調(diào)七分飽。 ★不飲酒或者少飲...
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把碳酸飲料當(dāng)水喝危害竟然這么大！
碳酸飲料 年輕人真的是難以抗拒 甚至有的人 一天就要“干掉”好幾瓶 不過 把碳酸飲料飲料當(dāng)水喝 除了爽 對牙齒也會有很大的傷害！（想快速閱讀本文內(nèi)容，請下拉至尾部哦~）酸蝕癥 小趙最近很苦惱，他的整口牙都變色了而且非常敏感，嚴(yán)重影響美觀，牙齒功能也受到極大損傷。咨詢醫(yī)生才知道，他在過去的一年里，每天喝兩瓶碳酸飲料，并且不及時漱口。長期下來，酸性物質(zhì)逐漸腐蝕以磷酸鈣為主要成分的牙齒，...
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6.6全國“愛眼日” | 愛眼護眼 守護“視”界
EE全國愛眼日EEEEEE 眼睛是人類心靈之窗，是人類感官中最重要的器官，大腦中約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。眼睛用眼時間過長、不良用眼習(xí)慣等都會直接影響少年兒童的視力健康。關(guān)注眼健康，增強少年兒童愛眼護眼意識，養(yǎng)成正確用眼習(xí)慣尤為重要。讓我們積極行動起來，共同構(gòu)筑預(yù)防近視、保護視力的堅固防線。近視眼看到的世界是怎樣的呢？我們一起來感受下EE近視前的征兆E ...
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暑期近視防控別松懈，九點提示請查收
暑期近視防控別松懈九點提示請查收 暑假到了，假期時間長、天氣熱，孩子容易出現(xiàn)生活不規(guī)律、缺少戶外活動、長時間近距離用眼等情況，易發(fā)生近視或近視程度加深。家長朋友們要特別注意呵護孩子的視力健康，接下來一起看看這份暑期近視防控提示吧！01保持日間戶外活動 ★ 在自然光下，保證孩子每天日間戶外活動至少2小時 ，每周累計不少于14小時。 ★ 戶外活動要避開午后高溫強曬時段，注意防暑降溫...
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目前主要流行的急性呼吸道疾病病原體有哪些？臨近年底，如何做好個人防護？疾控層面采取了哪些措施指導(dǎo)公眾科學(xué)應(yīng)對寒潮？權(quán)威解答來了→
12月24日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況。目前主要流行的急性呼吸道疾病病原體有哪些？接下來急性呼吸道疾病病原體的流行趨勢是怎樣的？△中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任 彭質(zhì)斌根據(jù)我國12月11日到17日這一周的監(jiān)測結(jié)果，近期我國的急性呼吸道疾病開始呈下降趨勢，全國醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就診量，以及哨點醫(yī)院每周流感樣病例占門急診的構(gòu)成比有所下降。總體來看，當(dāng)前急性...
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夏季高溫來臨，面對日光性皮炎該如何治療？
本文重點在這里日光性皮炎也稱為日曬傷，就是日光照射導(dǎo)致的皮膚損傷。當(dāng)人體皮膚接受過于強烈、過長時間的日光照射后，有可能發(fā)生日曬傷；皮膚較白、較薄、較嫩的人更易被曬傷。日光性皮炎表現(xiàn)為暴露于陽光下的皮膚部位出現(xiàn)鮮紅色的斑，一般在陽光照射后的6小時出現(xiàn)，照射后的12～24小時達到最嚴(yán)重程度，癥狀嚴(yán)重時，可見水腫、水皰、水皰破潰結(jié)痂。日光性皮炎患者，應(yīng)避免食用光敏性食物及光敏性藥物；外出時做好遮陽防護，...
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砥礪奮進護佑健康 忠誠擔(dān)當(dāng)鑄就輝煌——熱烈祝賀甘肅省疾控中心免疫規(guī)劃所榮獲“全國衛(wèi)生健康系統(tǒng)先進集體”稱號
近日，甘肅省疾病預(yù)防控制中心免疫規(guī)劃所被授予“全國衛(wèi)生健康系統(tǒng)先進集體”榮譽稱號。這一殊榮是對該集體多年來扎根免疫規(guī)劃事業(yè)、守護隴原百姓健康的最高褒獎。他們以黨建引領(lǐng)業(yè)務(wù)，以科技賦能服務(wù)，以奉獻踐行初心，在平凡的崗位上書寫了不平凡的篇章，為全國公共衛(wèi)生事業(yè)樹立了標(biāo)桿。01黨建引領(lǐng)：鍛造政治過硬、作風(fēng)優(yōu)良的疾控隊伍 免疫規(guī)劃所始終堅持以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，將黨建工作...
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