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不同甲狀腺疾病患者如何吃“碘”
甲亢◆食“碘”原則：忌碘鹽、含碘海產(chǎn)品和刺激性食物。◆需要忌口:不宜食用海帶、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)蝦皮等。甲減◆食“碘”原則：地方性甲狀腺腫大需適當(dāng)補碘。甲狀腺手術(shù)導(dǎo)致甲減無需補碘。◆需要忌口：限制脂肪、膽固醇攝入，如奶油、芝麻醬、肥肉、五花肉等，每天食用油最好控制在20克以內(nèi)。甲狀腺炎◆不同癥狀對碘攝入要求也不同，橋本甲狀腺炎引起的甲減，可正常攝入碘鹽。◆需要忌口:橋本甲狀...
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出現(xiàn)這些癥狀還繼續(xù)鍛煉，情況很嚴(yán)重！
運動是一件好事，我們希望通過運動來鍛煉身體，增強抵抗力。很多人認為運動越強身體就會越健康，甚至有不少小伙伴在肌肉撕裂感中無法自拔！但有的時候身體的疼痛是預(yù)警信號，今天就教大家如何根據(jù)運動后出現(xiàn)的癥狀，了解自己的身體狀況。# 膝蓋痛 膝關(guān)節(jié)是人體內(nèi)關(guān)節(jié)表面最大的關(guān)節(jié)，許多人在運動后都會產(chǎn)生膝蓋痛的現(xiàn)象。引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有許多，例如骨關(guān)節(jié)炎、過度鍛煉、外傷、椎間盤突出等。此外，原發(fā)性甲狀旁...
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空腹運動行不行？運動以后能不能吃東西？這篇文章給你講明白!
有的減肥者聽說空腹運動效果好，結(jié)果運動時暈倒！有的減肥者運動后怕白練了，所以饑腸轆轆！運動前后到底是吃還是不吃？很多人由此陷入了糾結(jié)。 今天小編就告訴你運動前后到底怎么吃！運動之后不吃東西，減肥效果好？ 很多減肥者在運動后不敢吃任何東西，生怕吃完之后就白練了，以至于身體越來越虛弱，幾乎沒有力氣再去運動，最終堅持不了多久就放棄了。如果不吃東西，就沒有原材料用于合成人體需要的肌肉、骨骼等有效成分。...
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2023年全省鼠疫防控工作會在蘭州召開
為進一步做好全省鼠疫防控工作，研討和部署2023年全省鼠疫防控工作。2023年5月17日全省鼠疫防控工作會議在蘭州飯店順利召開，省衛(wèi)生健康委分管領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)處室、委屬醫(yī)療機構(gòu)分管負責(zé)人，各相關(guān)市（州）、縣衛(wèi)生健康委（局）和疾控中心分管負責(zé)人和相關(guān)科室負責(zé)人，鼠疫疫源縣人民政府分管副縣長和鼠防青年人才共130余人參加了此次會議。省衛(wèi)生健康委黨組成員副主任白育萍、應(yīng)急辦主任王之虎、省疾控中心副主任何愛偉...
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國家級工作組秘書處督導(dǎo)組對我省戒毒藥物維持治療工作進行現(xiàn)場督導(dǎo)
為進一步促進戒毒藥物維持治療的規(guī)范化管理，提升工作質(zhì)量，戒毒藥物維持治療國家級工作組秘書處組織專家于2023年5月15-18日對我省戒毒藥物維持治療工作進行現(xiàn)場督導(dǎo)。督導(dǎo)組專家先后深入天水市秦州區(qū)人民醫(yī)院、麥積區(qū)中醫(yī)院、蘭州市七里河人民醫(yī)院一門診、城關(guān)區(qū)第三人民醫(yī)院一門診進行實地調(diào)研，通過與門診人員訪談、查閱資料、現(xiàn)場考察的方式現(xiàn)場對門診設(shè)置、機構(gòu)資質(zhì)、服藥流程、病歷記錄、藥品儲存條件和管理設(shè)施、...
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吃棗可能進醫(yī)院？這幾個習(xí)以為常的生活小常識，其實都是錯的……
【喝檸檬水真的能美白嗎】 【黃瓜敷臉有用嗎】 【棗子是所有人都能吃嗎】 【哪些人不適合喝蜂蜜水】 這些和我們息息相關(guān)的生活小常識 究竟真相如何呢？# 喝檸檬水真的美白嗎 我們平時說喝檸檬水能美白，主要的依據(jù)是維生素C不僅可以加速初期黑色素還原成無色，還可抑制酪氨酸酶的活性，具有很好的抗氧化作用，能夠淡化皮膚中的黑色素，提高肌膚自我修復(fù)的能力，美白肌膚。那么，喝檸檬水真的...
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@所有人，你是不是對吃肉這件事也有誤解？
訪談@所有人你是不是對吃肉這件事，也有誤解？ 想美容，就要多吃豬蹄來補充 膠原蛋白？ 孩子不長個，就在三餐飲食中多加點肉類？ 這些說法真的對嗎？ 一起來就看看吧!吃豬蹄能補充膠原蛋白？QA豬蹄的確富含膠原蛋白，但是吃膠原蛋白不等于長膠原蛋白。膠原蛋白是大分子物質(zhì)，并不能直接被皮膚吸收。...
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甘肅省居民新冠病毒感染情況調(diào)查
您好！為了解近期全省居民新冠感染情況，省疾控中心擬開展新一輪調(diào)查，以便為進一步制定防控策略提供依據(jù)。本調(diào)查為匿名調(diào)查，不涉及個人隱私，無論您目前或既往是否感染、是否已參與前期調(diào)查，甘肅省疾控中心都歡迎您繼續(xù)參與！
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新冠得9次？？第二次我都不要！！--新冠“二次感染”如何預(yù)防
新冠“二次感染” YUFANGCHUANRANBING如何預(yù)防最近盛傳人最多只能得9次新冠，然后人就要完蛋！神馬？還9次，小編第二次都不敢得請假要扣小錢錢！卑微打工人，在線學(xué)防護為工資奮斗!！(不知道的還以為我多愛上班，換個顏色領(lǐng)導(dǎo)就看我不見) 新型冠狀病毒“二次感染”是指一個人被新冠病毒感染后,已經(jīng)徹底康復(fù),又再次被新冠病毒感染。目前奧密克戎變異株不斷出現(xiàn)新的進化分支，隨著時...
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省疾控中心召開學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想主題教育工作推進會
5月24日，省疾控中心召開學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想主題教育工作推進會議，深入學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記關(guān)于衛(wèi)生健康工作的重要論述批示精神，傳達學(xué)習(xí)省衛(wèi)生健康委黨組主題教育工作會議精神，安排部署中心主題教育近期工作。會議由黨委書記陳發(fā)青主持，中心在家領(lǐng)導(dǎo)、黨支部書記、中層干部參加會議。 會議指出，中心召開主題教育動員部署會議以來，中心黨委高度重視、精心組織，黨支部發(fā)揮作用、迅速響應(yīng)，...
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