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你知道嗎?午睡并不是時(shí)間越長越好
午睡有很多好處,可以改善腦部血供系統(tǒng)的功能,消除疲勞,增強(qiáng)體力,提高午后的工作效率,還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。但是你知道嗎?午睡并不是時(shí)間越長越好。 (想要快速了解如何科學(xué)午睡,請拉至文末查閱~)午睡的時(shí)長很重要 一般來說,午睡時(shí)長以20~30分鐘為宜,最好別超過1小時(shí)。午休時(shí)間過長,如超過1小時(shí),容易進(jìn)入深度睡眠,醒后人反而會覺得頭暈、不清醒。且有研究發(fā)現(xiàn),午睡時(shí)間過長,患阿...
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一圖讀懂《職業(yè)病診斷與鑒定管理辦法》
文字來源:國家衛(wèi)生健康委職業(yè)健康司健康中國政務(wù)新媒體可視化工作室校對:周煜皓審核:陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò),非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材,若有侵權(quán),請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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職業(yè)要健康,不要職業(yè)病!
最近聽到一句話 說是人到中年 就成了一部《西游記》 頂著孫悟空的壓力 撐著豬八戒的身材 留著沙僧的發(fā)型 還有著唐僧的嘮叨 經(jīng)歷千辛萬苦 最致命的是 還距離西天越來越近! 明明是個(gè)搞笑的段子 聽著卻讓人扎心不已 成年人的辛酸已經(jīng)淋漓盡致 不得不說這個(gè)解釋真的很現(xiàn)實(shí)了 當(dāng)然 現(xiàn)實(shí)情況...
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《染色體畸變估算生物劑量方法》修訂立項(xiàng)建議列入《2024年度衛(wèi)生健康標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目承擔(dān)單位申報(bào)指南》
根據(jù)《國家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于公開征集2024年度衛(wèi)生健康標(biāo)準(zhǔn)立項(xiàng)建議的通知》精神,我中心提交的修訂《染色體畸變估算生物劑量方法》(GB/T 28236—2011)的立項(xiàng)建議已列入《2024年度衛(wèi)生健康標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目承擔(dān)單位申報(bào)指南》。 為了在大規(guī)模輻射事件中實(shí)現(xiàn)快速反應(yīng)、有效控制和保護(hù)生命的目標(biāo),甘肅省疾病預(yù)防控制中心染色體實(shí)驗(yàn)室(中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院放射醫(yī)學(xué)研究所輻射劑量與標(biāo)志物聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室)開展...
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中心網(wǎng)站在全國疾控系統(tǒng)網(wǎng)站評測排名第二
為全面掌握省級及計(jì)劃單列市疾控中心網(wǎng)站的運(yùn)行情況,促進(jìn)疾控領(lǐng)域網(wǎng)站群的健康、有序發(fā)展,推動全國范圍內(nèi)疾控中心網(wǎng)站建設(shè)的全面優(yōu)化與提升,自2008年起,國家疾控中心連續(xù)開展對省級疾控中心網(wǎng)站的年度評測工作。經(jīng)對2023年全系統(tǒng)網(wǎng)站進(jìn)行評估,我中心網(wǎng)站運(yùn)行情況居全國疾控系統(tǒng)第二。 國家疾控中心評測報(bào)告指出,隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展,疾控中心門戶網(wǎng)站已經(jīng)成為各省(市)疾控中心信息公開、回應(yīng)關(guān)切、...
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“口干”只是因?yàn)樗壬倭藛幔?/a>
“口干舌燥”就是身體缺水? 感覺到口干, 是不是只要多喝水就可以了呢? 今天小編教你, 如何正確緩解“口干”!(想要快速了解本文重點(diǎn),請拉至文末查閱~)為什么會感受到口干? PART 01 口干除了是身體釋放的缺水信號,其實(shí)還和人的耐受程度有關(guān)。我們的唾液分泌調(diào)節(jié)主要依據(jù)神經(jīng)反射,而支配唾液腺的傳出神經(jīng)主要是交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。在這兩種神經(jīng)興奮情況下,唾液就會...
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職業(yè)性噪聲聾的危害與防護(hù)
職業(yè)性噪聲聾的危害與防護(hù) 職業(yè)性噪聲聾是指勞動者在工作場所,因長期接觸噪聲而發(fā)生的雙耳聽力損害。這是一種噪聲對聽覺器官長期影響的結(jié)果,屬于法定職業(yè)病。職業(yè)性噪聲聾是我國發(fā)病率較高的職業(yè)病之一,發(fā)病率逐年提高,呈上升趨勢。為什么會得職業(yè)性噪聲聾? 在勞動過程中,當(dāng)勞動者長時(shí)間暴露于高噪聲環(huán)境中,會對耳蝸造成損傷。短期暴露于噪聲環(huán)境中,可能只會引起短暫的聽力下降;當(dāng)勞動者離開噪聲環(huán)...
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關(guān)于腫瘤,你知道多少?(全國腫瘤防治宣傳周)
關(guān)于腫瘤你知道多少? “4.15全國腫瘤防治宣傳周”是由中國抗癌協(xié)會自1995年發(fā)起,每年一屆,至今已成功舉辦29屆,成為我國最重要的腫瘤科普宣傳活動。2024年4月15-21日是第30個(gè)全國腫瘤防治宣傳周,今年宣傳周的主題是“綜合施策?科學(xué)防癌”,副主題為“加強(qiáng)健康教育,遠(yuǎn)離不良習(xí)慣”,旨在通過形式多樣的癌癥防治宣傳教育,提升公眾對癌癥核心知識的知曉率,普及科學(xué)防癌的理念,引導(dǎo)公眾遠(yuǎn)離不良生...
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省委第三巡視組巡視省衛(wèi)生健康委員會黨組公告
按照省委統(tǒng)一部署,省委第三巡視組于2024年4月17日至6月30日對省衛(wèi)生健康委員會黨組進(jìn)行巡視。 根據(jù)《中國共產(chǎn)黨巡視工作條例》規(guī)定,巡視期間,巡視組主要受理反映省衛(wèi)生健康委員會黨組領(lǐng)導(dǎo)班子及成員、下一級領(lǐng)導(dǎo)班子主要負(fù)責(zé)人和重要崗位領(lǐng)導(dǎo)干部的來信、來電、來訪,重點(diǎn)是有關(guān)違反政治紀(jì)律、廉潔紀(jì)律、組織紀(jì)律、群眾紀(jì)律、工作紀(jì)律、生活紀(jì)律等方面的問題舉報(bào)和反映。 為了便于干部群眾...

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