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心梗發(fā)作的四種先兆！關(guān)鍵時(shí)刻能保命！
近日，某電臺(tái)主持人因病去世的新聞引發(fā)很多人關(guān)注。 據(jù)報(bào)道，該主持人是在感冒尚未痊愈的情況下，夜間鍛煉身體時(shí)引發(fā)了心肌梗塞猝死，送醫(yī)后搶救無(wú)效死亡。原本感冒期間運(yùn)動(dòng)就要休息，或許很多人都沒有意料到，一場(chǎng)小小的感冒會(huì)引起如此嚴(yán)重的并發(fā)癥。在這場(chǎng)不幸中，大家除了惋惜，更該引起注意的是：什么情況下不能運(yùn)動(dòng)？心梗又為何在年輕人中頻發(fā)？心梗有哪些前兆 急性心肌梗死是指冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)急性阻塞，...
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這些內(nèi)容，“吃瓜”前你一定要看一下
謹(jǐn)慎吃瓜健康吃瓜一年一度吃瓜季不過今天小編發(fā)誓小編真的不是標(biāo)題黨“吃瓜”必讀里面說的吃瓜是真的吃瓜真的 民間有句諺語(yǔ)“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。也就是說夏天是吃瓜的季節(jié)。有著瓜果之鄉(xiāng)的金城蘭州，夏天的空氣中都彌漫著瓜果的味道。黃河岸邊三泡臺(tái)，回到家里大西瓜，也就成了蘭州市民入伏以來生活的常態(tài)。甚至有的人一天三頓飯，頓頓吃西瓜，那感覺就靠西瓜“續(xù)命”了。 但西瓜就是西瓜，把西...
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婦女節(jié) ▏遠(yuǎn)離宮頸癌 健康早守護(hù)
婦女節(jié)快樂 陽(yáng)春三月 迎著和煦的春風(fēng) 百花綻放 3月8日 第114個(gè)國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié) 如期而至 于此 讓我們真誠(chéng)且大方地祝福 廣大女性朋友們 婦女節(jié)快樂 在慶祝節(jié)日的同時(shí) 我們也提醒您關(guān)注身體健康 及時(shí)預(yù)約接種HPV疫苗 遠(yuǎn)離宮頸癌的威脅健康是一切美好生活的前提，宮頸癌是我國(guó)女性高發(fā)的惡性腫瘤，素有“...
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減脂期白天管住嘴，晚上忍不住狂炫宵夜?這種情況該怎么辦？
這是不是減肥的你：早上煮雞蛋中午煎雞蛋晚上炸雞漢堡燒烤全家桶……為什么一到晚上食欲就格外旺盛該怎么辦呢？（想要快速閱讀本文內(nèi)容，請(qǐng)至底部查看~）一到晚上就容易餓可能是這 5 個(gè)原因1、晚上 10 點(diǎn)胃已排空，自然會(huì)餓晚上容易餓的一個(gè)很簡(jiǎn)單的原因是，人體胃的排空時(shí)間一般只有 4～6 小時(shí)。假如你是早上 8 點(diǎn)吃的早餐，到中午 12 點(diǎn)吃中餐是正好的，下午 4 點(diǎn)開始有點(diǎn)兒餓，這時(shí)吃點(diǎn)下午茶、補(bǔ)充少量...
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家有小寶貝，該如何合理使用空調(diào)呢？
本文重點(diǎn)在這里空調(diào)到底開多少度合適？白天孩子在清醒狀態(tài)下，建議家長(zhǎng)將空調(diào)溫度調(diào)到26攝氏度。夜間孩子睡著后，建議家長(zhǎng)將空調(diào)溫度調(diào)到28攝氏度。可以整夜開著空調(diào)睡覺嗎？可以。在炎熱的夏季，如果不開空調(diào)睡覺，孩子會(huì)感到煩躁、睡不著，影響睡眠質(zhì)量。夜里開空調(diào)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意空調(diào)的溫度及風(fēng)向，出風(fēng)口不要直接對(duì)著孩子，風(fēng)速最好調(diào)到最低檔。吹空調(diào)會(huì)得“空調(diào)病”嗎？有些孩子出現(xiàn)腹瀉、流鼻涕、鼻塞的癥狀，是身體對(duì)溫...
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@所有家長(zhǎng)，請(qǐng)收下這份開學(xué)健康提示
開學(xué)啦秋季開學(xué)正值夏秋之交，是一年之中氣溫變化的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。晝夜溫差逐漸變大，一不小心就容易引起感冒、腸胃炎等呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病。 那么，在孩子們返校的同時(shí)，家長(zhǎng)該如何保護(hù)孩子，免受常見傳染病侵襲呢？新型冠狀病毒感染 近日，新冠病毒變異株EG.5感染病例在全球多地呈上升趨勢(shì)。世界衛(wèi)生組織將EG.5列為“需要留意的變異株”。 在此，我們提醒大家：開學(xué)在即要請(qǐng)做好科學(xué)防護(hù)，繼...
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震后請(qǐng)您預(yù)防呼吸道傳染病！
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)甘肅省疾控中心再次提醒您，做好個(gè)人防護(hù)，注意防寒保暖，預(yù)防流行性感冒等呼吸道傳染病，身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)第一時(shí)間就醫(yī)。保持清潔衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道傳染病，以下幾點(diǎn)請(qǐng)您牢記：編輯：郭佩汶、樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青
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夜間腿抽筋，退退退！
本文重點(diǎn)在這里夜間腿抽筋的原因有哪些？白天肌肉疲勞、嚴(yán)重缺鈣、寒冷刺激、結(jié)構(gòu)異常、體液失衡、低鎂血癥、或一些疾病因素和藥物原因，都會(huì)引起腿抽筋。夜間腿抽筋，如何有效緩解腿抽筋？①拉伸。坐下，把抽筋的腿伸直，軀干前屈，用手扳住腳掌，慢慢向自己身體方向牽拉，直至痙攣緩解。②按摩、揉搓或輕扣痙攣的肌肉，可緩解腿抽筋。③用熱毛巾或熱水、電熱毯等，敷在痙攣的肌肉上，配合按摩可緩解腿抽筋。如何預(yù)防夜間腿抽筋？...
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