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【“三抓三促”行動(dòng)進(jìn)行時(shí)】健康科普 ▏高血壓患者的春季飲食攻略
高血壓患者的 春季飲食攻略 中醫(yī)認(rèn)為春季多風(fēng)，風(fēng)屬肝，易引起肝陽上亢，血壓升高，心腦血管疾病頻發(fā)。《素問·臟氣法時(shí)論》載:“氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣……四時(shí)五臟，病隨五味所宜也。”指在不同季節(jié)進(jìn)行相應(yīng)的飲食調(diào)理，與四時(shí)五臟陰陽平衡，體現(xiàn)臟氣法時(shí)的思想，有助于養(yǎng)生保健與預(yù)防疾病。因此，高血壓患者在春季除了需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用降壓藥以外，還需要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以平穩(wěn)血...
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一旅游就便秘？這幾招幫您遠(yuǎn)離煩惱！
炎炎夏日，依然沒能阻擋大家暑期游的熱情，相信不少人都有過這種感受，在家里“噗噗”通暢，可一旦出門旅游，就會(huì)：拉！不！出！屎！這到底是為什么？只要旅游，就容易便秘？！在外出行，在公共廁所排便總是不如在家順暢？01為什么一旅行就容易便秘？ 腸道活動(dòng)有自己的節(jié)律。日常活動(dòng)量減少、睡眠減少、飲食安排變化，以及壓力增加等因素，都可能會(huì)讓腸道節(jié)律受到干擾，繼而影響到便便的“質(zhì)感”。 其次，我們...
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溫馨提示 | 大學(xué)生返鄉(xiāng)注意事項(xiàng)，請(qǐng)查收!
近日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》，各地陸續(xù)發(fā)布消息調(diào)整優(yōu)化了疫情防控政策，各地生活秩序穩(wěn)步恢復(fù)。在最新的疫情防控形勢(shì)下，我們每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，作為大學(xué)生，做好防疫工作是我們的責(zé)任，“回家方式千萬條，安全永遠(yuǎn)第一條”，為了守護(hù)大家的安全，甘肅省疾控中心在這里為大家準(zhǔn)備了這份返鄉(xiāng)防疫指南~速來查收吧！part.1了解疫情形勢(shì) 1...
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2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育材料獲獎(jiǎng)作品展播（四）
一等獎(jiǎng) 艾滋病宣傳系列短片（反歧視類）作者：蘭州市防治艾滋病工作委員會(huì) 王強(qiáng)蘭州市疾病預(yù)防控制中心 陳繼軍、譙小偉、王艷艷、任偉倩 (排名不分先后)作品簡(jiǎn)介：該系列短片通過防艾志愿者（包括醫(yī)院感染科醫(yī)護(hù)、男同、心理醫(yī)生、青年學(xué)生和艾滋病感染者志愿者）拍攝制作了防艾反歧視宣傳系列短片，通過各行業(yè)的志愿者出鏡講述自己對(duì)艾滋病的認(rèn)識(shí)，呼吁大家正確認(rèn)識(shí)艾滋病，關(guān)愛每一個(gè)艾滋病感染者，告別隔閡與畏懼，合力...
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寶媽寶爸看過來，你了解“感覺統(tǒng)合”嗎？
大多數(shù)人聽到“感覺統(tǒng)合”都會(huì)覺得很陌生,殊不知在孩子的成長(zhǎng)過程中,“感覺統(tǒng)合”會(huì)影響孩子的很多行為!那么，“感覺統(tǒng)合”究竟是什么？感覺統(tǒng)合的定義感覺統(tǒng)合是由美國南加州大學(xué)心理學(xué)專家愛爾絲博士在1972年創(chuàng)導(dǎo)的。指機(jī)體環(huán)境內(nèi)有效利用自己軀體獲得不同感覺通路（視聽觸嗅味前庭）而來的空間和時(shí)間上的信息輸入大腦，大腦對(duì)輸入信息進(jìn)行加工處理，并作出適應(yīng)性反應(yīng)的能力。只有經(jīng)過感覺統(tǒng)合，神經(jīng)系統(tǒng)的不同部分才能協(xié)...
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如何高效率看診？從掛號(hào)到面診，原來要做這么多準(zhǔn)備！
俗話說，人吃五谷雜糧難免得病，生病就不得不求醫(yī)。不少人抱怨看病難、速度慢，但求醫(yī)也是門學(xué)問，會(huì)技巧不僅能節(jié)約看病時(shí)間，還能提高病情的診斷效率。如何做一個(gè)“聰明”的患者？小編為您總結(jié)了以下幾個(gè)方面。012個(gè)步驟給掛號(hào)添效率做好咨詢，提前預(yù)約 我省多數(shù)大醫(yī)院均已開通預(yù)約掛號(hào)，患者可以通過網(wǎng)上掛號(hào)平臺(tái)、該醫(yī)院的微信公眾號(hào)、撥打12320電話、醫(yī)院窗口等多種方式掛號(hào)，了解掛號(hào)的開放時(shí)間，盡早預(yù)約。...
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震后請(qǐng)您戴好口罩！
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)下正值冬季流感等呼吸道傳染病高發(fā)期，積石山地區(qū)近日氣溫較低，加之震后災(zāi)區(qū)人員密集，流動(dòng)性較大，更易引起流感等呼吸道傳染病的傳播與流行。為保護(hù)您的健康，請(qǐng)佩戴口罩。編輯：李欣、劉蓉茸校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青
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