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健康生活 | 國家出手教減肥！更適合西北寶寶的食譜來啦
根據(jù)兒童青少年的生長發(fā)育特點(diǎn)和平衡膳食原則，兒童青少年食物選擇應(yīng)該多樣化，注意葷素搭配，粗細(xì)搭配和色彩搭配。來源：健康時(shí)報(bào)校對：劉蓉茸審核：陳發(fā)青
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突然上吐下瀉？小心諾如病毒感染！
惡心、嘔吐還腹瀉？千萬不要掉以輕心很有可能是諾如病毒在“作妖”（想快速get本文重點(diǎn)，請拉至文末點(diǎn)開圖片~）什么是諾如病毒？諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒具有感染劑量低、排毒時(shí)間長、外環(huán)境抵抗力強(qiáng)等特點(diǎn)，容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等相對封閉環(huán)境引起胃腸炎暴發(fā)。諾如病毒胃腸炎有哪些主要癥狀？諾如病毒感染潛伏期為12-72小時(shí)，通常為24-48小時(shí)。常見癥狀主要為惡心、嘔...
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把碳酸飲料當(dāng)水喝危害竟然這么大！
碳酸飲料 年輕人真的是難以抗拒 甚至有的人 一天就要“干掉”好幾瓶 不過 把碳酸飲料飲料當(dāng)水喝 除了爽 對牙齒也會有很大的傷害！（想快速閱讀本文內(nèi)容，請下拉至尾部哦~）酸蝕癥 小趙最近很苦惱，他的整口牙都變色了而且非常敏感，嚴(yán)重影響美觀，牙齒功能也受到極大損傷。咨詢醫(yī)生才知道，他在過去的一年里，每天喝兩瓶碳酸飲料，并且不及時(shí)漱口。長期下來，酸性物質(zhì)逐漸腐蝕以磷酸鈣為主要成分的牙齒，...
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6.6全國“愛眼日” | 愛眼護(hù)眼 守護(hù)“視”界
EE全國愛眼日EEEEEE 眼睛是人類心靈之窗，是人類感官中最重要的器官，大腦中約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。眼睛用眼時(shí)間過長、不良用眼習(xí)慣等都會直接影響少年兒童的視力健康。關(guān)注眼健康，增強(qiáng)少年兒童愛眼護(hù)眼意識，養(yǎng)成正確用眼習(xí)慣尤為重要。讓我們積極行動起來，共同構(gòu)筑預(yù)防近視、保護(hù)視力的堅(jiān)固防線。近視眼看到的世界是怎樣的呢？我們一起來感受下EE近視前的征兆E ...
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暑期近視防控別松懈，九點(diǎn)提示請查收
暑期近視防控別松懈九點(diǎn)提示請查收 暑假到了，假期時(shí)間長、天氣熱，孩子容易出現(xiàn)生活不規(guī)律、缺少戶外活動、長時(shí)間近距離用眼等情況，易發(fā)生近視或近視程度加深。家長朋友們要特別注意呵護(hù)孩子的視力健康，接下來一起看看這份暑期近視防控提示吧！01保持日間戶外活動 ★ 在自然光下，保證孩子每天日間戶外活動至少2小時(shí) ，每周累計(jì)不少于14小時(shí)。 ★ 戶外活動要避開午后高溫強(qiáng)曬時(shí)段，注意防暑降溫...
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目前主要流行的急性呼吸道疾病病原體有哪些？臨近年底，如何做好個(gè)人防護(hù)？疾控層面采取了哪些措施指導(dǎo)公眾科學(xué)應(yīng)對寒潮？權(quán)威解答來了→
12月24日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況。目前主要流行的急性呼吸道疾病病原體有哪些？接下來急性呼吸道疾病病原體的流行趨勢是怎樣的？△中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任 彭質(zhì)斌根據(jù)我國12月11日到17日這一周的監(jiān)測結(jié)果，近期我國的急性呼吸道疾病開始呈下降趨勢，全國醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診量，以及哨點(diǎn)醫(yī)院每周流感樣病例占門急診的構(gòu)成比有所下降。總體來看，當(dāng)前急性...
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夏季高溫來臨，面對日光性皮炎該如何治療？
本文重點(diǎn)在這里日光性皮炎也稱為日曬傷，就是日光照射導(dǎo)致的皮膚損傷。當(dāng)人體皮膚接受過于強(qiáng)烈、過長時(shí)間的日光照射后，有可能發(fā)生日曬傷；皮膚較白、較薄、較嫩的人更易被曬傷。日光性皮炎表現(xiàn)為暴露于陽光下的皮膚部位出現(xiàn)鮮紅色的斑，一般在陽光照射后的6小時(shí)出現(xiàn)，照射后的12～24小時(shí)達(dá)到最嚴(yán)重程度，癥狀嚴(yán)重時(shí)，可見水腫、水皰、水皰破潰結(jié)痂。日光性皮炎患者，應(yīng)避免食用光敏性食物及光敏性藥物；外出時(shí)做好遮陽防護(hù)，...
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