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快看！這些飲食習(xí)慣你有嗎？
你知道嗎？ 在日常生活中， 我們的一些生活習(xí)慣， 其實(shí)并不養(yǎng)生！ “養(yǎng)不對(duì)”不僅沒(méi)效果， 還可能會(huì)傷身體。 這些常見(jiàn)的養(yǎng)生誤區(qū)， 你中招了沒(méi)？快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。多吃紅棗能補(bǔ)血? 紅棗本身含鐵量不高，而且紅棗所含鐵是非血紅素鐵，吸收率較低，補(bǔ)血效果一般。如果貧血，補(bǔ)血首選并非紅棗，而應(yīng)直接補(bǔ)充鐵劑，或進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟和紅色的肉類(lèi)，同時(shí)補(bǔ)充維生素C。粗糧吃...
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防艾漫畫(huà)四則系列
防艾漫畫(huà)四則系列 作者：金昌市疾病預(yù)防控制中心 楊多藝 作品簡(jiǎn)介：通過(guò)將兩性關(guān)系、拒絕毒品、安全防護(hù)和公益志愿等主要內(nèi)容來(lái)描繪科普重點(diǎn)防艾知識(shí)。 在造型上，結(jié)合傳統(tǒng)特色的剪紙來(lái)用中國(guó)傳統(tǒng)文藝方式來(lái)講述中國(guó)防艾智慧，讓內(nèi)容性和形式性達(dá)到和諧統(tǒng)一圖文語(yǔ)言相互映襯，既有傳統(tǒng)招貼畫(huà)的立意，又緊跟現(xiàn)代設(shè)計(jì)的傳播技巧。同時(shí)結(jié)合新插畫(huà)的純樸秀美，將美好的寓意內(nèi)涵其中，深入淺出。令人喜聞...
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為什么會(huì)蒿草過(guò)敏？如何預(yù)防不被擾？
最近小編身邊不少朋友因?yàn)檩锊葸^(guò)敏，總是狂打噴嚏，眼睛也紅紅的。其實(shí)蒿草過(guò)敏是花粉過(guò)敏的一種，也是常見(jiàn)的季節(jié)性過(guò)敏性疾病。那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防蒿草過(guò)敏呢？01為什么會(huì)蒿草過(guò)敏？ 蒿草過(guò)敏，主要是由于接觸或吸入蒿草花粉后，免疫系統(tǒng)將其識(shí)別為有害物質(zhì)而引發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)，其過(guò)敏原為蒿草花粉。 北方地區(qū)氣候相對(duì)干燥，且每年六至九月多風(fēng)，花粉粒容易在空氣中漂浮聚集。同時(shí)，空氣中的粉塵等顆粒物也有助...
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寶！答應(yīng)我！今天開(kāi)始咱們好好喝水
寶！多喝熱水，這不是我對(duì)你的敷衍。這是我對(duì)你的愛(ài)啊。不信，你往下看快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。好好喝水可以預(yù)防以下幾種疾病 多喝水不僅可以保持身體健康，還能有效預(yù)防多種疾病。高血壓 多喝水可以幫助稀釋血液，減輕血管的負(fù)擔(dān)，從而降低血壓。此外，水還可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄，減少對(duì)腎臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步降低血壓。因此，高血壓患者適量飲水，有助于控制病情。感冒和流感...
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甘肅省健康氣象風(fēng)險(xiǎn)提示（5月12日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年05月12日18時(shí)發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險(xiǎn)提示：預(yù)計(jì)未來(lái)24小時(shí)內(nèi)，受大風(fēng)沙塵天氣影響，河西五市部分地方及白銀、蘭州兩市部分地方、慶陽(yáng)市西北部空氣中顆粒物濃度明顯增多，對(duì)人體健康有一定影響。空氣中顆粒物濃度增多，顆粒物會(huì)同吸附于其上的細(xì)菌、病毒和有害化學(xué)成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過(guò)敏反應(yīng)，引發(fā)并加重...
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全球控?zé)熋婷嬗^
世界無(wú)煙日NO SMOKINGPLEASE2025年5月31日是第38個(gè)世界無(wú)煙日今年的宣傳主題是“拒絕煙草誘惑?對(duì)第一支煙說(shuō)不”煙草的嚴(yán)重危害使得控?zé)煶蔀榱巳虻墓餐厔?shì)，在世界衛(wèi)生組織的領(lǐng)導(dǎo)下，全球各個(gè)國(guó)家都開(kāi)展了各種控?zé)熜袆?dòng)。下面，讓我們看看這些控?zé)煷胧┒加心男坑袥](méi)有你熟悉的呢？開(kāi)展控?zé)煷蟊妭鞑セ顒?dòng)世界衛(wèi)生組織于1987年創(chuàng)建了世界無(wú)煙日，其目的是引起全球?qū)煵萘餍屑捌渲旅绊懙闹匾暋Ｊ澜?..
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勤儉節(jié)約和飲食健康之間的邊界在哪兒？哪些食物不能“二次加熱”？
真正的節(jié)儉不應(yīng)以犧牲健康為代價(jià)，而是需要科學(xué)的飲食管理。請(qǐng)您記住以下這些實(shí)用準(zhǔn)則：葉菜不過(guò)夜，海鮮不過(guò)餐。熱菜密封藏，二次加熱透。冰箱非萬(wàn)能，定期要清理。身體是本錢(qián)，健康最值錢(qián)。本文重點(diǎn)在這里這6類(lèi)食物不宜“二次加熱”綠葉蔬菜海鮮類(lèi)菌菇類(lèi)溏心蛋土豆牛奶上述6類(lèi)食物盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃，剩余部分應(yīng)及時(shí)冷藏并盡快食用。特殊人群（如老年人、兒童）應(yīng)盡量避免食用二次加熱食物，以免誘發(fā)疾病。剩飯剩菜如何科學(xué)冷藏大家...
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女子整理衣柜竟致肺部“發(fā)霉”！快檢查，你家可能也有→
近日，浙江杭州一女子整理衣柜后出現(xiàn)身體不適，到醫(yī)院就診后發(fā)現(xiàn)，竟是因肺部“發(fā)霉”引起的，這究竟是怎么回事？（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）高燒40℃，肺部長(zhǎng)滿(mǎn)菌斑女子整理衣柜后病倒天氣漸暖，浙江杭州的沈女士趁著休息開(kāi)始了“換季工程”。不料，整理完衣柜后，她竟病倒了，于是沈女士立即前往醫(yī)院就診。醫(yī)生通過(guò)問(wèn)診了解到，沈女士在整理衣柜時(shí)發(fā)現(xiàn)里面長(zhǎng)了霉斑，于是對(duì)衣柜做了清理，但清理時(shí)沒(méi)戴口罩。為進(jìn)一步...
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呼吸道疾病高發(fā)期，預(yù)防家庭內(nèi)的交叉感染您可以這樣做 ↓
秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，一人患病可能導(dǎo)致全家“中招”。今天小編就幫助您有效預(yù)防家庭內(nèi)的交叉感染，守衛(wèi)全家的健康。快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至末尾閱讀。01 保持良好的家庭環(huán)境，定期清潔01 ★家中環(huán)境以清潔為主，室內(nèi)溫度適宜時(shí)，每日開(kāi)窗通風(fēng)至少兩次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新。 ★對(duì)于門(mén)把手、開(kāi)關(guān)、桌椅、水龍頭等常接觸的表面，在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)或...
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