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“睛”彩人生從小呵護，美好“視”界為老守護（眼健康防護）
一老一小是每個家庭的寶，他們的健康牽動著全家人的心~今天我們來聊一聊，如何幫助他們，呵護自己的眼睛，守衛(wèi)眼健康！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。兒童青少年眼健康防護 1堅持充足的白天戶外活動 兒童青少年應聽從家長和老師的安排，保證每天進行2小時以上白天戶外活動，寄宿制幼兒園不應少于3小時。 2保持正確的讀寫姿勢 讀書寫字要使用適合自己坐...
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久咳不止，到底應該怎么辦？
本文重點在這里 哪些因素會引發(fā)咳嗽？咳嗽通常被分為感染性和非感染性兩類。感染性咳嗽在冬季和春季高發(fā)，通常由病原體（如病毒、細菌、真菌、支原體等）入侵，誘發(fā)氣道炎癥反應，導致咳嗽。非感染性咳嗽通常是對花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等過敏的人群，容易出現(xiàn)此類咳嗽。換季引起的咳嗽有以下三種原因：1干冷空氣刺激，2過敏原增多，3呼吸道感染。咳嗽不會導致肺炎。咳嗽僅是一種癥狀，可以由各種原因引起。當病毒、細菌等病...
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膝關節(jié)疼痛的常見運動康復方法
近期，戶外天氣晴好，大家戶外運動也逐漸增多，但隨著活動量的增加，有些運動系統(tǒng)薄弱的人員開始出現(xiàn)膝關節(jié)不適或疼痛癥狀，如果運動過程中出現(xiàn)膝關節(jié)不適或疼痛癥狀，大家不要害怕或焦慮，因為有些膝關節(jié)不適或疼痛需要盡快到醫(yī)院就醫(yī)診治，而有些則可以先自行休息觀察或通過運動康復進行保守治療。對于各年齡段人群中，哪些膝關節(jié)疼痛不適可以先考慮休息或運動康復治療呢？大家可以參考下圖：那么，對于上述輕度或首發(fā)的膝關節(jié)疼...
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別讓春節(jié)“胖三斤” 成為不孕“導火索”
別讓春節(jié)“胖三斤”成為不孕“導火索” 春節(jié)，本應是闔家團圓、共享歡樂的溫馨時刻，然而節(jié)后“胖三斤”似乎成了不少人的常態(tài)。但你可能想不到，這看似無傷大雅的體重增加，背后卻可能隱藏著影響生育的危機，一不小心就會成為不孕的“導火索”。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。肥胖對生育能力的“雙面夾擊”HAPPY NEW YEAR女性：孕育之路的重重阻礙內(nèi)分泌紊亂：肥胖女性體內(nèi)脂肪堆積，脂肪細胞如同失控...
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為什么會蒿草過敏？如何預防不被擾？
最近小編身邊不少朋友因為蒿草過敏，總是狂打噴嚏，眼睛也紅紅的。其實蒿草過敏是花粉過敏的一種，也是常見的季節(jié)性過敏性疾病。那么我們該如何預防蒿草過敏呢？01為什么會蒿草過敏？ 蒿草過敏，主要是由于接觸或吸入蒿草花粉后，免疫系統(tǒng)將其識別為有害物質(zhì)而引發(fā)的過敏反應，其過敏原為蒿草花粉。 北方地區(qū)氣候相對干燥，且每年六至九月多風，花粉粒容易在空氣中漂浮聚集。同時，空氣中的粉塵等顆粒物也有助...
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女子整理衣柜竟致肺部“發(fā)霉”！快檢查，你家可能也有→
近日，浙江杭州一女子整理衣柜后出現(xiàn)身體不適，到醫(yī)院就診后發(fā)現(xiàn)，竟是因肺部“發(fā)霉”引起的，這究竟是怎么回事？（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）高燒40℃，肺部長滿菌斑女子整理衣柜后病倒天氣漸暖，浙江杭州的沈女士趁著休息開始了“換季工程”。不料，整理完衣柜后，她竟病倒了，于是沈女士立即前往醫(yī)院就診。醫(yī)生通過問診了解到，沈女士在整理衣柜時發(fā)現(xiàn)里面長了霉斑，于是對衣柜做了清理，但清理時沒戴口罩。為進一步...
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冬季常見的呼吸系統(tǒng)疾病有哪些表現(xiàn)？天氣寒冷，如何呵護呼吸道？
冬季常見的呼吸系統(tǒng)疾病有哪些表現(xiàn)？冬季呼吸道感染不可亂用抗生素 冬季，由于天氣寒冷、空氣干燥，容易出現(xiàn)多種病原體感染。最常見的是普通感冒，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、輕微咳嗽等，通常可以自愈。流感病毒感染，如甲流、乙流，患者在上述癥狀的基礎上可出現(xiàn)肌肉酸痛、發(fā)熱，還可能出現(xiàn)聚集性發(fā)病的情況，如果周圍人也出現(xiàn)類似的癥狀，就要警惕流感的可能性。 支原體感染多發(fā)生于兒童和青少年，主要癥狀包括發(fā)...
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寶！答應我！今天開始咱們好好喝水
寶！多喝熱水，這不是我對你的敷衍。這是我對你的愛啊。不信，你往下看快速了解本文重點，請至文末閱讀。好好喝水可以預防以下幾種疾病 多喝水不僅可以保持身體健康，還能有效預防多種疾病。高血壓 多喝水可以幫助稀釋血液，減輕血管的負擔，從而降低血壓。此外，水還可以促進體內(nèi)廢物的排泄，減少對腎臟的負擔，進一步降低血壓。因此，高血壓患者適量飲水，有助于控制病情。感冒和流感...
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甘肅省健康氣象風險提示（3月25日）
甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心2025年03月24日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：受大風沙塵天氣影響，預計3月25日至27日，河西五市及白銀、平?jīng)?、慶陽等地空氣中顆粒物濃度增多，特別是酒泉北部、張掖北部、金昌、武威北部有揚沙天氣。浮塵中的顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應，引發(fā)并加重呼吸道疾...
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